悟空問答：如何克服發言時緊張、氣短、腦子空白、發抖的現象？
發言緊張一個很普遍的現象，並不是你能力不行，也不是你表達障礙，更不是你膽小懦弱，也與你的自信和沒有太大關係，只是你缺少鍛鍊而已。
例如筆者第一次面對電視鏡頭，稿子寫得很好，也背的很熟練，但當面對鏡頭時，突然就大腦一片空白，記憶出線斷片，說了頭句話下一句根本不知道在哪。短短的十分鐘真如同三年一班煎熬。
再例如筆者第一次給人開會，不過十幾個人，說了不到5分鐘的話便汗流浹背，磕磕巴巴好不尷尬。
這樣的事其實很多，很多人都遇到過，有些人因此失去了信心，覺得自己好沒有用，其實大可不必自責，原因也沒有那麼複雜，很簡單，不過是經歷得太少，沒有受到過系統訓練而已。
曾經有個朋友對這個問題有一個很好的說法，那就是咱們的教育方式的問題導致了大部分人出線發言緊張症狀。如果從小學就然給學生進行系統的訓練，拿出固定的時間讓孩子們站到講臺上去發言，並一直堅持到初中高中大學，那麼這種情況將會得到有效的緩解。
我們的教育太過注重學習而忽略了一個人的成長所需要的東西。我們走出校園，很多東西要從頭學起，這其實是一種教育的缺失。還好目前有所改善。
發言緊張，並不是問題，不要想得太過複雜，解決的途徑也很簡單，那就是就是多發言，同時不斷的充實自己，提高自己的表達能力，那麼時間一長也就習慣了。任何事情習慣了也就不算事了。
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