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產婦分兩種，一種是順產的產婦，還有一種是剖腹產的產婦。選擇的生產方式不同，那麼對下奶的方法也有不同。
順產的產婦，沒什麼其他特殊的情況，一般住院三天就可以出院回家坐月子。對於順產來說，產婦是“先苦後甜”的，生完了就不疼了，休息好了就可以下地活動，那對吃方面需要注意的就相對寬些。我們老家有個說法，順產的產婦要下奶就得吃公雞。這個說法也確實得到了很多實例的驗證。
剖腹產的產婦，相對來說就比較受苦一些，一般要住院五天或者五天以上。至於下奶的方法，我個人的經歷就是剛開始都喝比較清淡的湯，因為有刀口，所以有些東西是不能吃的，吃雞也只能吃母雞。出院以後回到家就吃了甜酒蒸雞蛋來下奶。
當然了，不管是順還是剖的，要下奶最首先還是要多喝湯，給寶寶多吸，乳腺吸通了再配合下奶的湯湯水水自然就會有奶。（不過有些人的體質就是沒有奶水）
最後說下我的個人看法。要餵母乳，那麼媽媽必須要注意飲食的營養，這樣寶寶才能吸收到奶水裡面的營養，才會白白胖胖健健康康。祝願所有的產後媽媽都能有高質量奶水，所有寶寶都健康快樂成長！
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