最近這幾天簡直比火焰山還要熱，出門買個菜都難遇到人，大家都躲在家裡不出來，面對這麼大這麼毒的太陽，出門需要勇氣啊。可是好不容易放暑假，不帶孩子出去玩一趟，實在是浪費，出去玩的爸爸媽媽們做防曬工作時要謹慎哦。
一，不可過度防曬。
昨天看到個寶媽，帶著3歲大的小女孩，臉上塗厚厚一層防曬霜，防曬衣，防曬帽，長褲子，墨鏡一應俱全，別說防曬了，捂的孩子滿頭大汗。
6歲以下的孩子不需要塗防曬霜，實在不放心，輕輕的塗一層就好了，嬌嫩的小臉上塗抹太多防曬霜，會對孩子皮膚造成傷害。出門前戴著帽子，穿上防曬衣即可。
二，避免在最熱的時間段在戶外玩。
一天中最熱的時間，是早上10點至下午3點之間，這個時間裡爸爸媽媽可以在家裡和孩子玩親子游戲，等太陽下山，微風陣陣時，再和孩子去戶外吧。
三，慎喝冷飲。
天氣太熱人就忍不住喝冷飲，五臟被火烤的過熱，直接將冰冷的飲料灌進肚子，脾胃受不了。爸爸媽媽可以準備一些綠豆湯，既解暑又安全。
四，空調的溫度不要太低。
今天室外的溫度達到38、9度了，出門就像蒸籠裡，如果室內溫度18度，從室外進到屋裡，溫差過大，不僅孩子受不了，大人也會感到不舒服。
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