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作為硬件工程師和數碼達人，下面談談我的看法：
1.首先看價位。
每款手錶或者手環對市場的定位的不同。軟硬件配置也不同，投入研發的成本也不一樣，價格自然有差別。每個價位的手錶和手環都有好用的和不好用的，這得看主要用途了。
2.然後看用途。
若只是用智能手錶或者手環簡單的記一下運動數據，步數心率等，沒有過高要求，這種自然是便宜，性價比高的好。有小米手環，樂心，埃微，唯樂等品牌手環。最近我在用小米手環3，市場價169，基本的運動功能都有，值得推薦一下。
若還想平時上班和運動共用的，中等價位的有華米這個品牌供選擇，價格379,699到999不等。都是市場上口碑比較好的。
若是運動專用的，如跑步，戶外，可以選擇佳明，頌拓，宜準等運動品牌的智能手錶。價格1k到7k，也有低中高檔可選的。以上品牌都擁有不錯的口碑，另外運動手環和手錶基本都可以和運動APP綁定，帶GPS功能的還可以記錄軌跡。看個人用途選。佳明235，飛耐3，飛耐5等。@悟空問答
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