過了一個大魚大肉的春節,然後又吃了幾天清淡的飯菜,一下子不知道吃什麼菜好,思來想去不如滷一鍋滷味吧,肉、豆製品、蛋、蔬菜都有。
準備材料:帶皮五花肉2斤左右、肉皮1.5斤、鵪鶉蛋1斤、海帶結1斤、香乾8兩。
五花肉切塊用清水泡了1個小時,中間換幾次水,肉皮焯一下水後把皮下的油脂切除,然後捲起來用麻繩捆好,海帶結清洗乾淨,鵪鶉蛋煮熟剝殼。
起鍋入油放冰糖。
小火讓冰糖融化至起小泡變色。
放入肉、豬皮翻炒,使其裹上糖色呈現紅色,繼續翻炒,然後放入姜、老抽1小勺、2個八角、幾片桂皮、幾塊白芷、幾片香葉,倒入500ml啤酒,沒有沒過肉,於是又倒了些開水。
大火煮開後轉入小火燉,10多斤重的琺琅鍋,光鍋蓋就有5斤,密封性很好,平時燉肉什麼的1個小時就已很爛,燉了約有20多分鐘後放入鵪鶉蛋。
海帶結和香乾是在燉了約40分鐘的時候放的,比較容易入味,放早了擔心會太鹹,燉了50多分鐘後放2勺鹽。
各種材料份量都有點大,5L大的鍋裝的滿滿的,燉了1個小時左右,關火又燜了30分鐘,燉了50多分鐘後放2勺鹽。
出鍋,肉酥軟可口,鵪鶉蛋很入味,海帶結和香乾滲入了肉的味道比肉還好吃,豬皮也很軟糯,吃的時候切成條。
這麼一鍋有肉有蛋有豆製品又有蔬菜,營養又美味,趕緊收藏做起來吧。