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女性的每一个月都有经期、安全期、排卵期。可以通过前一个月的生理期来计算下一个月的各个时期。前一个月的经期的结束日期会影响到下一个月排卵期，下一个月的月经期的其实日期也会影响下一个月的排卵期。
如果要计算排卵期具体有以下的方法：一是去医院做妇科检查，来判断是否处于排卵期，不过一般情况下我们只是需要一个大致的时间，并没有必要专门去医院检查。
二是测体温，每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升，但是也比较容易受其他的身体状况影响而改变体温。
三是通过经期推算，是相对比较准确的。对于月经期稳定的妇女来讲，其下一个月的排卵期在下一个月的来月经前的第14天左右；对于月经周期不稳定的妇女来讲，还有一下这个推算公式：排卵期=排卵期第一天（最短一次月经周期天数-18天）~排卵期最后一天（最长一次月经周期天数-11天）。四是使用排卵试纸。
不过排卵期的具体时长并不会很固定，但一般会是10天左右。女性的生理期很容易受到现实环境各种因素以及自身因素（如：情绪变化、饮食、生活习惯和生活节奏是否稳定）的影响。影响到经期的时间有可能会提前或推后，排卵期又会随经期时长的变化而变化（起始日期和结束日期），排卵期并不会固定。
对妇产科常见病、多发病有丰富的诊治经验。
医联媒体
排卵日一般为下次月经的前十四天，然后再往前数五天，往后数四天，都是排卵期，在排卵期内每一天都可能排卵。但是人类不同于动物,不能本能地控制受 孕,女性自我感觉不到卵子释放，但是在排卵期前后,通过一些客观现象，女性可以来推测自己是否处于排卵期。
排卵期的症状
- 在下次月经来潮前的2周是排卵的时间,适用于月经周期比较准的女性。
- 排卵期阴道分泌物比较多。
- 排卵前1,2天和排卵当天,基础体温是月经周期中最低的,排卵后体温开始回升，维持稳定，下次月经来潮，体温又下降,并维持直到排卵。如果受孕了,体温维持高温相。
- 少部分女性会在排卵期出现阴道少量出血。
- 还有少部分女性小腹隐痛。主要是由于卵泡破裂,少量出血, 引起小腹隐痛。
- B超监测排卵，在治疗不孕中使用促排卵药时,或受孕困难的女性。
- 有的女性在排卵期心情低落,或脾 气暴躁,情绪波动比较大。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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如果月经比较规律的话，那么我们一般认为排卵是发生在下次月经的前十四天。因为排卵以后形成黄体，而黄体的寿命就是十四天。所以我们在计算排卵的时候。比如说下次月经应该是15号，那么这次排卵应该是发生在1号左右。
需要注意的是，排卵的日期并不是十分恒定的，即使是同样一个女性，在这个月和下个月，排卵发生的时间也有可能出现浮动，因为排卵有可能受到心情，生活作息等外界因素的影响，所以可能会出现前提或者后推。
如果仅仅凭借日期推算不准确，那么可以考虑借助排卵试纸测试和借助b 超进行卵泡检测。一般来说，排卵发生在排卵试纸测试强阳性转为弱阳性的时间段。而b 超一般是可以直接测到卵泡的大小，一般18毫米左右就基本成熟了，接近排卵，如果想怀孕的话，抓住这个时间段同房，中奖的概率会更高哦～
妇产科女司机
大多数女性都是在下一次来月经的前两周左右(12～16天)排卵，所以可以根据自己以前的月经周期的规律推算排卵期。
排卵前后几天受孕率最高
受孕是一个比较复杂的生理过程，受许多因素影响。
卵巢需要排出正常的卵子，精液中要有活动能力较好的正常精子，精子和卵子能在输卵内相遇并结合为受精卵，受精卵能被输送到子宫腔中着床，这些条件只要是有一个不正常，就会影响怀孕。
卵子从卵巢排出后15～18个小时受精最好，如果24小时内未受精，就开始失去受精能力。精子在女性的生殖道中可存活3～5天，这段时间内最容易受孕。
学会自测排卵期
1.测量基础体温
在一个月经周期内，女性的基础体温有周期性的变化。排卵后基础体温升高说明排卵已经发生，在基础体温处于升高水平的3天内为易孕阶段。
2.推算法
大多数女性在下次月经前两周排卵，可以根据此来推算排卵期。
3.用排卵试纸测试
先确定月经周期，从月经周期的第11天开始测试，每天一次，以便择期怀孕。
4.观察宫颈黏液
月经干净后，宫颈黏液常是稠厚而量较少，是非排卵期。
月经周期中期，黏液增多并变的稀薄，阴道分泌物增多，接近排卵期黏液变的清亮并富有弹性，象鸡蛋清一样能拉丝，出现这种情况最后一天的前后48小时之间是排卵日，也是易孕期。
所以讲的是计划生育，根据自己的月经周期，推算好自己的排卵期，受孕率也会大大增高，事半功倍，好孕连连哦。
青花欣悦
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程！
在女性月经周期比较规则的前提下，下次月经来之前的第14天是排卵期，例如：30日来月经排卵期是16日左右！但由于每个人的月经周期不同，月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。
大家可以根据下面办法算排卵期
1、经期比较稳定的女性：排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。
2、月经周期不稳定，排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
如果你是想怀孕，测排卵最准确的办法是到医院B超下做卵子监测！希望我的回答能帮助到你！
