在日常生活中，我们很容易受到惯性的影响，比如在汽车上，如果汽车加速，那么人们的身体会向后仰；如果汽车减速，人们的身体就会随着惯性向前倾。社会心理学认为，人们在交际和交往的过程中，也很容易跟着惯性思维走，而懒得再去思考和重新认知。这样子能够帮助我们有意识地避免一些东西，比如悬崖危险，不会太靠近；不要长时间地盯着一样东西，否则会出现眩晕等。此外，当我们需要进行重复操作的工作或者任务时，这种惯性思维也是有益处的，“熟能生巧”，我们能够凭借熟悉的动作和思维来更好地完成相关的工作。
但是，惯性思维带来的思维定势也会严重阻碍我们的思考和创新，因为这种惯性思维带来了一种不费力的讨巧方式，很容易使我们产生思想上的惰性。而且，一旦不再思考，就会形成呆板、机械、千篇一律的思维习惯。当出现新的问题时，墨守成规的思维惯性无法及时进行变换，使人们陷入经验的怪圈，导致不能够适应新的环境、新的技术和新的方法，难以涌出新思维，作出新决策。
清朝时的“闭关锁国”就是让“天朝上国”的思维惯性麻痹了自己，以为国家一直是最强大的，无所不有，不肯接受外国的新事物、新技术，导致了被侵略者炮轰国门，被迫开始改革和革命。在日新月异的当今社会，固步自封显然是不可取的。事物一直在变化发展之中，我们不应该让惯性思维左右自己，不要以自己的老经验去处理新情况，而是应该转变思维观念，勇于面对新的问题和挑战，不断地学习和进步。
“活到老，学到老”。在这个信息时代，我们发现中老年人可以分为两种，一种勇于接受新鲜的事物，他们不仅会使用手机打电话、发信息，还会上网查看新闻，甚至发微信和朋友圈，他们对于可以随时随地地用手机和电脑跟亲朋好友联系而欢喜不已，他们没有因为自己老了就不再学习新知识，他们敢于接受时刻变化的世界，并为接触它们而乐此不疲。
另外一种则是拒绝这些新奇的东西，他们一直待在自己的王国里，从不接触网络、电脑这些东西，打电话时宁愿使用固定电话也不用更加方便的手机，他们认为自己与当今的世界格格不入，也不可能学会这些看似很难的事物，他们总是陷于自己以前的生活方式和思维习惯，所以接受不了这个充满新鲜事物的新世界。
在我们的工作和生活中，随时随地都会遇到各种新的问题和挑战，对此我们不应该存有畏难的情绪，因为自己就是最好的解决方法。最重要的是，我们要有打破惯性思维的意识，学会换个角度思考，不要让惯性思维阻碍我们前进的步伐。
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