生活減肥有妙招,適合學生和白領吃的低熱量零食

生活減肥有妙招,適合學生和白領吃的低熱量零食

1.波力漁趣。重點是很輕一包15g,淡淡的魚肉味。

追劇時候可以嚼一嚼。

2.亨氏磨牙棒。恩輕點咬,冒然一口下去當心崩牙,嬰兒食品,小貴,無油無鹽。

餓急眼了覺得還挺香的。

還有個臺灣牌子叫禾泱泱。他家的磨牙棒,很好吃,很好吃,很好吃。購買需謹慎,打發時間的小零嘴並不需要太好吃,不然會肥。

3.由於有過冬天吃太多柚子受涼姨媽亂竄的經歷不推薦柚子君。畢竟餓急眼了吃東西都是很猛的。吃西紅柿吧,這個季節小個的西紅柿還挺甜的,也便宜。

4.堅果是給那些體重正常飲食習慣正常吃飽了就停的精益求精瘦身黨的福利。吃東西沒夠撐死才停的球形小可愛們請遠離這個健康熱量炸彈。

如果餓了,吃滷蛋吧。畢竟鹽焗蛋滷蛋一個才60大卡。雖然鹽超標,但勝在吃兩個就噎飽了。

5.愛主食愛到死星人請嘗試二兩食堂白米飯拌榨菜。香菇醬老乾媽您請回。請選擇相對低鈉無脂肪品牌。

或者乾脆腐乳拌飯。一般都能吃飽了就停,還挺滿足。

6.木瓜太貴了不然我會推薦你的。對比了一下價格還是啃蘋果吧。我喜歡吃黃香蕉那個品種的,還便宜。

7.有閒錢請去買衣服鞋子包包謝謝,好不容易有點零花錢拿去買零食?嘿呀你個不爭氣的。(拍大腿)

8.有空閒了請闆闆自己的站姿坐姿走姿謝謝,好不容易擠點時間拿來吃吃吃?嘿呀你個不爭氣的。(拍大腿)

9.功課ok了嗎駕照ok了嗎壓箱底的撩漢才藝get了嗎,眉形修了嗎面膜敷了嗎還有痘印嗎,收收雙下巴捏捏咬肌這一天就過去了好不好。

10.每天要乾的事那麼多正經飯都沒空吃你還琢磨吃零食?嘿呀你個不爭氣的。


分享到:


相關文章: