米奇妈在没有生米奇之前，饭都不会做，家里都是米奇爸来做饭的，回娘家是妈妈做饭，回婆家是公婆做饭，所以做饭这个词对于我来讲非常陌生，但是米奇出生之后，尤其是开始吃辅食之后，米奇妈就开始了学习辅食之路，不为别的，只为了米奇能吃的营养，吃的健康！
今天跟大家分享米奇非常喜欢吃的一道甜点，“西兰花土豆泥”。
西兰花含有丰富的维生素，营养全面，还可以预防宝宝便秘，对于宝宝较弱的肠胃，比较易吸收，容易消化；土豆的营养也是特别的丰富，具有非常高的营养价值，而且里面含有大量的钾元素，还有比较多的维生素C，以及其他的维生素，以及大量的膳食纤维，所以说如果宝宝刚开始添加辅食有便秘的情况，那么这道甜点是非常适合宝宝食用的。
做法：
1、将西兰花切成小段，并用盐水浸泡五分钟；
2、土豆去皮，切成小块备用；
3、宝宝专用小奶锅中添加水，烧开；
4、将土豆倒入奶锅中，盖上盖子，大火开始水煮，大概十分钟之后，土豆变软，将土豆捞出，用研磨碗捣碎；
5、再将西兰花放入锅中水煮三分钟，捞出，用菜刀切碎；
6、最后将两者搅拌在一起，比较干的话，可以倒入10ml宝宝的配方奶，或者倒入一滴核桃油都可以，一道甜点就完成啦！
因为米奇七月底就一岁了，并且已经长出了六颗牙齿，所以米奇妈再研磨的过程中保留了小颗粒感，可以很好的锻炼米奇的咀嚼能力。如果是六个月的小宝宝，米奇妈建议宝妈们使用婴儿辅食器，弄成泥状方便宝宝们吞咽哦！
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