夫妻关系中最委屈的一段话大概就莫过于我对他那么好，我对她付出了那么多，为什么还是无动于衷，其实就往往是因为你用你自己的方式去表达的爱意，但是可能不是对方所期待的那种方式，有一本著名的心理学的书叫爱的五种语言，里边就讲了我们如何表达爱接受爱，感受爱的五种方式，今天跟大家分享一下。
第一种方式叫肯定积极的语言，也就是说呢用一些欣赏的话去赞美对方去肯定对方。比方说你可以说你笑起来的样子很好看，我很喜欢你，也可以说我真的特别欣赏你说到不做到这种承诺的能力。这个时候对方感觉到被欣赏，被接纳被认可，也就感受到了爱。
第二种方式叫高质量的陪伴，也就是说要花时间花精力真的跟对方在一起，陪着他，而且陪着他的时候要把自己的心思都放在对方身上，而不是说我在这边看足球，你在那边打游戏，我们各玩各的，这个就称不上是高质量的陪伴了。
第三种方式叫贴心的礼物，一个肯为你花钱的男人，不见得是爱你，但是一个不肯为你花钱的男人，肯定是不爱你。很多女生都是百分之百的相信这句话，所以时不时地送一些贴心的礼物是表达爱意的很重要的途径，当然，礼物不一定要很贵重，量力而行，只要贴心用心了就可以。
第四种方式，就是做对方希望做的事情。我们经常说爱不是说说而已，爱是做出来的，所以真正的爱是要用行动表示的，而且你要做对方期待你做的事情。比方说你一直抽烟，啊对方希望戒烟，比方说对方为了你的身体考虑，希望开始锻炼身体。比方说对方期待你在节假日陪他一起回家看望父母等等，如果这些行动做到了的话，对方就会感到浓浓的爱意了。
最后一种方式就是我们讲的身体的接触。有一句话说，人和人之间的物理距离决定了两个人的心理距离。所以这种在一起时候的拉手、亲吻、拥抱等等，真的是能让两个人感觉感情更融洽很亲密的，如果没有这些身体上的接触，两个人之间不就变成陌生人了吗。
以上就是给大家分享的爱的五种表达和感受的方式，你平时是用哪一种或者几种表达方式对你的老婆呢？或者你期待得到哪一种爱的语言，可以和她一起探讨一下。
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