大家好,我是花生匠美食。今天用麵食給大家帶來一個芹菜的做法,它不有的麵食的勁道,又保持著芹菜的營養,最主要的是這個做法非常的健康。這樣做不僅能當做主食,早餐吃它也非常的棒,下面我們來詳細看一下製作方法和和麵比例。
![麵粉不要再蒸饅頭了,加幾根芹菜這麼做,一頓吃6個都不夠](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
食材:
麵粉1斤、芹菜少許、酵母5克、食用油適量
做法:
1、芹菜擇去葉子清洗洗乾淨,鍋中燒水放入芹菜焯水兩分鐘,兩分鐘後撈出用涼水透涼,然後切成小段備用。
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2、將切好的芹菜放入料理機中加入少許的清水,清水不要太多剛剛沒過芹菜即可,然後榨成汁。
3、芹菜汁榨好之後用細網的漏勺過濾一下,用紗布過濾更好。
4、準備一斤麵粉,在麵粉中加入5克酵母,剛剛榨好的芹菜汁300克和麵。
5、一邊倒芹菜汁,一邊用筷子攪拌,攪拌成面絮狀用手將面揉成麵糰,蓋上保鮮膜醒面到原來的2倍大小。
6、將醒好的麵糰拿出放在面板上揉一會,排淨麵糰裡面的空氣,然後將麵糰擀成一張長方形的麵餅。
7、擀成麵餅之後在麵餅上抹上一層油,然後將麵餅從一頭捲起來。
8、將麵餅卷好之後用刀切成大小均勻的小塊,然後把它修成圓形。
9、在平底鍋中少刷一點油,然後將做好的餅放入鍋中烙。
10、蓋上鍋蓋烙至2分鐘,將餅翻過來烙至另一面。
11、待餅烙至兩面金黃,用鏟子壓一下餅,餅能立即彈起來就熟了,盛出裝入盤中即可食用。
用芹菜汁和麵做的發麵餅,營養又好吃做法簡單,喜歡的話趕緊試一下吧。
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