牛皮癣是一种长期困扰着人们身体和心理健康的顽固性皮肤病，从根源击退牛皮癣病源，做到从内而外康复是牛皮癣治疗的目标。治疗和巩固并行，确保牛皮癣的源头病因得到控制。治疗加巩固，促进皮损消退，兼顾内部与外部。这是牛皮癣治疗的准则，牛皮癣最大特点是容易反复发作，想要预防牛皮癣复发，你这四点你一定要做到。
如何防止牛皮癣复发
一、饮食禁忌：牛皮癣患者要远离烟酒，辛辣刺激等，饮食中可多食用豆类，粗粮，新鲜蔬菜，水果等低脂肪，且富含维生素的食品，少吃羊肉、牛肉、多吃鱼类。
二、多参加运动：夏季天气热，牛皮癣患者可以适当多增加户外运动，多晒太阳，适当锻炼，提高自身体质，增强自身免疫力，有助于到了秋冬预防牛皮癣复发。
三、谨慎用药：急性期不要使用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。
四、坚持巩固治疗：有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算 ，不需要再治疗了。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境并不一定调节至正常， 多只能算临床 ，而非根治，这时如果停止治疗，遇到秋冬季节很易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗几次，而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。
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预防牛皮癣复发要注意什么
1、预防牛皮癣，心态积极很重要
保持精神愉快、情绪稳定、免受刺激。牛皮癣患者首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等都可使牛皮癣病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疗，医患配合好，大多数患者是能够达到临床的。
2、预防牛皮癣，饮食需注意
一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。牛皮癣预防保健要根据医嘱进行忌口，长期不正确的忌口容易导致体内营养的缺失，长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口要遵医嘱，不能一概而论。
3、预防牛皮癣，警惕季节变化
季节变化尤其在冬夏季节交替开始之际，根据天气变化及时添加衣服，牛皮癣预防保健防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。季节交替，天气易变容易导致感冒诱发牛皮癣。
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