贵州文小婷
国足一再地就“白斩鸡”言论进行反驳，本身就说明他们完全没有意识到自己的问题。你就承认下自己的不足，然后表个态，即使你依然还是不求上进，人们也不会抓着你不放。
一、不是所有的运动员都必须有六块腹肌。没错，这句话一点毛病都没有。可是网上的那张“白斩鸡”的图，那仅仅是没有六块腹肌的问题吗？那是完全没有一点肌肉线条，完全看不出锻炼过的痕迹。即使很多天天坐办公室的人都未必会有那样白白肉肉的肚子。更别说一个职业运动员，居然半点训练过的痕迹线条都没有。就拿一个普通人，别的不做，只要仰卧起坐坚持做一个月，都不会有那种身材。
二、人们喷“白斩鸡”身材，究其原因，还是对国足的爱之深，责之切。人家几十万，几百万人口的国家都可以踢世界杯，踢得风生水起。我们14亿人口居然踢成这种怂样，人们的期待值一次次降低，即使这样，还是一次次受伤害。在这种情况下，吐槽下，情有可原吧。国足的球员拿着那么高的工资，打出烂出翔的成绩，连这点都接受不了，还一直在那打嘴仗，实在是只会更加地贻笑大方。
三、给国足一个建议：国足如果真的觉得自己委屈，那也不要急着辩解，麻烦你们先去练个一个月都好，把自己前后身材的对比照发在网上，证明你们真的有认真在锻炼，之前就是这个样子。那全国人民绝对不会再吐槽你们，相反地，会觉得你们知耻而后勇，哪怕你们战绩依然差，都还是会支持你们。
那句话不都说了，“态度决定一切”。只要你们真的认真地训练比赛，认真地想要踢出好成绩，全国人民都看得到。
不然，即使你去拿出一大堆的证据证明别的哪几个运动员也是“白斩鸡”身材，再来为自己一再地开脱辩解，也只会让人们更加唾弃和看不起！
最后，奉劝国足收收心，别再打嘴仗了。连坦然承认自己的不足，积极地表个态都做不到，广大人民还指望他们有什么好的精气神，踢出好成绩？
真为中国足球的球迷感到难过！
看看下面这些图，这像是一个职业足球运动员该有的身材？？
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前段时间，有个高考学霸的花边新闻火遍了朋友圈。因为学霸晒了一张图，高中三年用掉的笔芯铺满了整个茶几。
类比一下，如果一个学渣跟你说，不是每个学生都要用掉这么多笔芯，你作何感想?
如果说这句话的是学霸，我们会点赞，羡慕，认为此人聪明有天赋。但是仅凭天赋就成为学霸的世上能有几人?所以我们更常说的一句话是，好记性不如烂笔头。所以问题就来了，说这句话的学渣，底气从何而来？
同样的道理，自由搏击运动员也不需要六块腹肌，但是需要打倒对手，篮球运动员也不需要六块腹肌，但是需要投中得分，短跑运动员也不需要六块腹肌，但是需要比对手更快，足球运动员也不需要六块腹肌，但是需要破门，那么问题来了，国足的底气呢?
最后说一下主人公赵旭日，作为05世青赛黄金一代的主力，本来挺喜欢他的，但，国足1：5负于泰国队那场比赛，当时赵旭日就在场上，他在自己禁区前的低级失误，直接导致了国足的第三个丢球，从此以后和其他场上球员一样，路转黑。
篮篮体育
每个人都有腹肌，只是六块和八块的数量区别而已。从数量角度来说，赵旭日说的没错，多数人都是有八块腹肌。但是要想显出腹肌，男性一般需要体脂率低于15，女性一般在18左右。
作为一名运动员，只要严格控制饮食，积极训练，正常睡眠，想不显出腹肌都难！！！问题是中国男足这些运动员有没有严格控制饮食，有没有积极训练，有没有正常睡眠，这三方面，只要任何一方面做不好，都会影响运动成绩，影响运动状态，影响体型。腹肌是人体核心力量的重要部分，有腹肌的运动员可不只是拳击运动员，咱们只说国内运动员，凡是取得好成绩的运动员，除了极个别运动员之外，身材都是很好的，至少肯定比男足运动员要好。另外说一句，腹肌确实不是每个职业运动员都必须的标配，但是对于足球这种运动量非常大，尤其是跑动量非常大的运动来说，要想显出腹肌并不难啊。前一阵网上爆出中超一只球队训练后的饮食，可乐，啤酒，红酒，火锅……这饮食确实挺好的，作为健身爱好者，我也很喜欢喝可乐，偶尔喝一瓶啤酒，可乐可是高热量的，我都控制自己不喝可乐了。
还记得羽毛球运动员张军吗，他一直是个胖子，也被媒体和观众质疑过身材，但是人家拿成绩说话，奥运会混双冠军的成绩，大家还能说啥，可是男足国家队呢，别说亚洲杯冠军了，你们世界杯小组赛出线都越来越难了，观众不说你们说谁。
赵旭日这番话的意思是他们已经努力锻炼了，只是他们努力锻炼的时候没有人看见，说他们“白斩鸡”是在冤枉他们。
说真的，我觉得男足确实不是白斩鸡，他们更像是一群脑满肠肥的猪，公鸡还会打鸣，母鸡还会下蛋，猪除了给人类提供猪肉还能有什么作用？男足国家队这群人，代表国家去比赛，那是一种莫大的荣誉，可是男足国家队取得过什么成绩吗，除了2002年利用日韩主办世界杯，亚洲名额比以前多的有利条件打进过一次世界杯之外，哪次打进过世界杯，哪次不是被强队虐，被弱队翻盘，在香港、泰国这样的球队面前都会输。
就这样的身材，还没我的好呢，别说腹肌，胸肌呢？你们可是靠腿和脚吃饭的，股四头肌呢？
我觉得男足国家队最大的问题是心理问题，在无数次失败面前，这些运动员们已经彻底颓废了，心理上已经完全丧失了取胜的信心，完全没有斗志，就像是一个人落魄了，心理防线被击垮了，整个人都看不到明天，关键是他们所谓的“自尊心”还特别强，别人说不得，骂不得，更打不得，面对这样的一群怂货，谁愿意搭理他们，前一阵黄西调侃解散男足国家队，把省下来的钱投资青少年足球，我觉得真的是一条非常好的建议，可惜黄西的微博被一群不要脸的运动员和媒体记者给怼没了。
行远健身
赵旭日这个时候出来说话真是找喷啊，看来不仅球技不佳，而且情商也不怎么高。现在不是讨论足球运动员是不是应该有六块腹肌的问题，而是国足的收入与其成绩不对称，国足的收入与其公众形象不对称，国足的收入与其付出的努力不对称。
做为明星运动员和公众人物，既然享受了万众关注带来的巨大经济利益和实惠，那么也就要承受万众关注带来的种种批评和非议，哪怕是不客观不冷静的批评。台湾媒体“白斩鸡”言论出来后，一下子又把国足们推向了舆论的风口浪尖，几乎招致全国球迷的口诛笔伐，这个时候敢于发声的不可谓勇气不佳，也不可谓极不明智。
多年来国足一系列行径导致现在只要谈国足，没有不骂的，即使世界杯赛和国足关系不大的都要把国足拉出来鞭笞一下，国足似乎成了这个浮躁社会的痰盂，人人都要往里吐一口，球迷之间各种言论可能会观点不一，互有争执，但在骂国足这件事上却高度统一。不论你是梅吹罗粉，不论你是德迷阿迷。
所以说，赵旭日这个时候发声极不明智，不出声是最好的选择。
凭海临风56715355
怎么说呢，足球确实不是所有球员会有六块腹肌，但有六块腹肌的足球运动员真的不会差得去那里，而且没有腹肌的球员无论场上的跑动或者表现应该没有有六块腹肌的强。所以现在更多的是说你们不够努力，而不是说你们不努力。
看看世界杯的苏亚雷斯，由于身体偏肥的原因表现确实不怎么样，特别是第一场比赛的身体明显很重，而再看看卡云尼，穿上球衣服的身材比那些健身教练还要好，而正是由于这样的身材，人家在30多岁还是表现得这么好，这就是有身体才能有好表现的重要原因。
再看看中国球员穿的球衣，都是松松垮垮的，可以说有些不太像专业的足球运动员一样。这就是中国足球与人家的差别了。我们可能在技术上比不上对手，但现在来看，中国球员在跑动中都比不上对手，经常有球员在场上80多分钟开始抽筋。
像上周联赛中，于大宝就是这个原因而导致国安失第二球成为场上的热议。
其实连6块腹肌可能又没有必要，但总不有只有一块吧，而且更重要的是跑动能力，中国球员与世界杯球员的平均跑动能力确实每场比赛都相差很远。这点确实要中国球员必须重视的问题。
能跑得更多，那起码能用跑动来与对手打拼，起码不用给对手压在半场。这样才有机会取得更多的胜利。
落叶无情心
前段时间，因台湾省的一个节目调侃国足身材像“白斩鸡”，引发了大家对国足的全民吐槽，一时间，“白斩鸡”似乎成为了国足队员的代名词。 
7月23日，国脚赵旭日在出席一个活动时回应了所谓的“白斩鸡”言论，他表示：“我其实真不清楚什么是白斩鸡，大家可能没有机会看到王永珀在力量房里的努力。不能仅凭以前的印象就下结论。至于六块腹肌，这个世界上不是所有运动员都必须有六块腹肌，只有拳击运动员才必须要求有六块腹肌。”
首先，我是反对大家过分纠结于“白斩鸡”的段子，一直停留在这个层面调侃国足毫无意义，没太多技术含量。
但是，我想对以赵旭日为代表的国足队员们说：你们就虚心接受一下球迷们对你们的批评吧！别觉得委屈，因为没啥可委屈的。更不要辩解，越辩解越招人烦。
赵旭日说这个世界上不所有的足球运动员都有六块腹肌，这话没错，但是这就成为你们不努力的理由了？为什么不以优秀的足球运动员为榜样？非得抬杠，以比你还差的球员为榜样？
这就好比家里孩子学习不好，家长批评几句，孩子委屈的辩解道：“班里还有比我学习更差的呢！”作为家长，我们想说：“是有比你还差的，但那不是我孩子！我只对你负责。”
现在的现状是，咱都已经倒数第二了，就别拿倒数第一开涮了。 
有意思的是，国足几个月后将会和印度队交手，如果国足赢了，估计又要得瑟了：你看还有比我更差的呢！如果国足输了，那就要看他们再找什么借口了。
绿茵如风
我正好在巴塞罗那学习了足球体能相关的专业，同时在当地足球队工作了一段时间，对足球体能这个领域较有发言权，说的不对请各位指教。
在这件事上国足队长说对了一半，对的那一半是拿腹肌来论断一个足球运动员是不是刻苦训练或者专业程度如何是不太客观的。健身的朋友会明白，腹肌是否明显主要取决于体脂含量，还有一部分是腹直肌肌纤维纬度。踢足球毕竟不是健身，每个人的基因也决定你肌肉类型的不同，不能说没有八块腹肌就是个不刻苦的运动员。
但是他说错的那一半是:一位优秀的足球运动员应该是职业的，核心力量训练，哪怕是在体能训练相对落后的国内俱乐部也是会被当做重要部分来对待的（本人有相关经历所以请大家放心），更何况现在中超各支队伍都有聘请国外的体能团队在督训。但是我相信国内俱乐部在饮食这部分是绝对有问题的，或者说运动员在饮食营养，热量摄入等问题上是不够专业的。依据本人的经验，国内球队普遍餐食标准是以中西餐混搭为主，而运动员普遍选择让自己觉得可口的中餐。这就导致很难控制热量和营养的摄入，而当球员离开俱乐部是否依然能有饮食监督这部分就变成未知数。
另外，现在各支中超俱乐部都在训练强度上有了一定程度的提高，在这种强度下腹肌的出现是对体脂下降，核心增强的一种可见的展示。如果这样的情况下，你的肚子上还是一坨囊肉还是说明体能训练方面有些东西也许是没做好的。
当然，不能完全责怪球员，一个国家顶级联赛的球员的身体状况，是能够反应出整个大环境训练专业程度的强弱的。欧美的体育训练已经从球场渗透到生活的方方面面，中国足球还是在发展的初级阶段。
卦靴
这队长说对了一半，但问题是不够谦虚，也不知有什么资本让他不谦虚。
腹肌人人都有，无所谓谁有谁没有，不然成生理缺陷了。所谓没腹肌是因为不锻炼腹肌不发达，或者是体脂太多给盖了。有的人很瘦但是看不出腹肌，属于前一种。还有的人比如像我一分钟可以做50个仰卧起坐，摸摸肚子腹肌也是一块块的，但是被肥肉遮住了，就属于后一种。
对于足球运动员来说，平时训练肯定还是练腹肌的，毕竟是核心肌群里比较重要的一部分，对于发力、跑动的稳定性都很关键。所以说国足这帮人没有腹肌我是不信的。我想赵旭日讲的是国足队员肚子上肥肉多点，看不出腹肌没关系。
从某些例子来看这话也不是没道理，比如肥罗，当年发胖之后还是可以健步如飞，势如破竹，再比如马拉多纳，在职业生涯后期明显有了发胖的迹象，但不影响他继续发挥出色，完美的给自己足球生涯画上句号。
但是！这里要强调但是，这些例子里的人都是天赋异禀，无论是身体素质还是足球水平都是世界顶尖的。试想他们如果很好的控制体脂和体重，职业生涯可以延续的更长，足球生涯可以更光辉灿烂。即使做不到这一点，天才弱一些还是完爆常人，可惜体重带来更重的膝盖和脚踝负担，更大的受伤率，更大的体能挑战，所以肥罗后来淡出了。与之形成鲜明对比的是C罗，从青春小伙一直踢到熟男大叔，都20年了，身材一直保持的近乎完美，奔跑和弹跳也依然那样的出色。
好了回到国足身上，请问哪个队员天赋异禀了？哪个队员有自信即使有肥肉还能体能充沛轻松过人？要是你们成绩很好，可以自信的说我有肥肉我怕谁？但是现实呢？脚法已经这么烂了，还不能从体能上严格要求自己，难怪跑也跑不动，踢也踢不准，一次次让球迷失望，一次次给国旗添辱。
从关注国足到现在，也该有30年了，哪次是让球迷们痛快淋漓的称赞的？即使是2002年世界杯，也只是因为东道主的关系名额多了，跌跌撞撞进了决赛圈。还得感谢国足那时候0比4输给巴西，让我一场把之前输的钱全赢回来了！丢人丢了三十年，还有脸要鼓励不要批评，还有脸说你行你上，还有脸不让人说你们白斩鸡？
江南渔夫
赵旭日说不太清楚什么是白斩鸡，但很明显知道。现在白斩鸡成为了国足的代名词，在餐厅看到这道菜，都会忍不住笑出声来。
我觉得赵旭日的话，对白斩鸡不以为耻，反以为荣，没腹肌还很骄傲。
赵旭日说我们看不到你们在健身房的努力，虽然我们很少看你们训练，但是通过看你们的肚子，看比赛很明显就知道你们练的怎么样，就这训练的效果还好意思说出来。就好像是考试考了倒数第一，还怪人家阅卷的不看你平时多么刻苦一样。
人家克罗地亚在世界杯连踢三个加时赛都不抽筋，这帮国脚踢不到80就抽筋，说只有拳击的才要求6块腹肌更是扯了，我们女足都有腹肌。练腹肌都练不好，还能指望啥，只能说是体能不行，职业素养也一般。
去看看林丹，人家也是6块腹肌，拿了多少的冠军，也会被人质疑，林丹也没说什么。国足球员却不好好训练，不但不承认自己的不足，反而在腹肌上较真起来。
我非常欣赏当年米卢所说的态度决定一切，但赵旭日他们的态度，耍嘴皮子、玻璃心，大家还指望他们打进世界杯吗？
冲顶远角
在过去，中国队在亚洲以身体素质好而闻名。虽然技战术可能不如亚洲顶尖球队，但身体素质绝对亚洲一流。但是现如今，不仅技战术远远落后亚洲一流水平，就连曾经引以为傲的身体素质都没有了。大家从国脚们的腹肌变化上就可以看出来。
虽然足球这项运动比较注重技术、球商，但不得不说身体素质是你作为职业球员的一个基础。没人要求你完全达到像C罗那种腹肌和肌群力量，但你腹部不能看起像游泳圈啊，你是职业运动员，你不是踢野球娱乐的。王永珀这种白斩鸡在国内还不少，只能说现在职业环境太好了。肌肉是否强大，直接体现力量训练的结果，连腹肌都没有，你谈何力量，如何在高水平对抗中赢得优势，如何保持你比赛的体能。虽然不是力量练好了就一定能踢好球，但力量训练好了会让你有一个更强大的身体素质，保持身体各方面均衡的情况下，你在做有些动作时会显得更加游刃有余，体能也能得到改善。
所以我的观点是职业运动员还是必须有一定肌肉力量，你不一定六块腹肌，你至少看起不能是肥肉一团啊。另外，赵旭日的回应不敢苟同，背后在健身房努力训练的人，肚子上不可能像王永珀那样是游泳圈。
