舉世矚目的2018年俄羅斯世界盃還在火熱進行中，硝煙也在各大媒體上不斷漫延。但足球伴生的病痛，卻從來沒有停止過，這可能就是悲喜二重奏吧。
觀球太“入戲”，見輸球一激動導致心肌梗死
世界盃期間， 家住武漢後湖的趙先生是個足球迷，兩年前他查出患了高血壓，但一直沒有重視。今年世界盃冷門迭出，趙先生看得場場揪心。6月17日晚，德國隊被墨西哥隊先進一球，作為德國隊的鐵桿粉絲，趙先生緊張得不停抽菸。德國隊最終輸了球，趙先生情緒激動，不一會兒突然胸口劇痛、呼吸困難、頭冒冷汗，家人見狀忙將其送往武漢市中心醫院後湖院區胸痛中心。急診心電圖顯示，趙先生為急性廣泛前壁心肌梗死，隨時有生命危險，急診科迅速開闢綠色通道，為他開通堵塞的血管並放入支架，這才轉危為安。
心血管內科主任提醒，對高血壓、冠心病患者來說，觀看球賽時過度激動，會引起交感神經興奮，導致心跳加快或心肌缺血，嚴重的還可能出現猝死。如果出現不明原因的胸悶、胸痛、心慌、大汗、血壓下降時，要警惕急性心梗發生。
日常該如何預防心梗的發生？
1、健康飲食
平時吃飯要七分飽，忌暴飲暴食，口味上多加清淡，減少油脂、能量的過多攝入，減輕身體的負擔。另外，飯後飲用一杯硒谷苦蕎茶能輔助調節三高。
硒谷苦蕎茶所含有的蘆丁、維生素P是可以增加血管的柔韌性，維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，還能有降低毛細血管脆性，改善微循環清除血脂和血栓的作用。加上它含有的硒元素是可以清除體內的自由基的，長期堅持飲用硒谷苦蕎茶能有效降三高，防止心梗、腦梗發生。
2、控制熱量的攝入
臨床資料表明，肥胖者患心肌梗塞的機率要大，因為脂肪過多環繞心臟，壓迫心肌，導致心肌功能減弱，所以，要控制體重，限制總熱量。在休息的情況下，每天供給熱量以25-30千卡/kg體重為宜。
3、控制好血壓
控制血壓是防治冠心病和預防急性心梗的重要措施。高血壓患者必須根據各自的實際情況，選用適合自己的降壓藥，並堅持服用，將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地減少冠心病的急性事件，對防範中風、腎功能損害、眼底病變等併發症也大有裨益。
4、調節心情
情緒波動會引起血管收縮，心率加快，從而使心肌發生缺血、缺氧，誘發心肌梗塞。因此，平時要保持心情舒暢、情緒開朗，心裡不要藏事，有糾結就說出來，有煩惱就解決掉，保持心胸開闊。
5、堅持適度運動
高血壓患者平時應參加適度的體育鍛煉，有利於增強心肺功能，還可使營養心肌的冠狀動脈建立起側支循環，保證對心肌的血供。
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