皮膚鬆弛，皺紋增多是每個女生在成長過程中會遇到的，已經煩心事。這是由於細胞的含水量減少，是一件無法避免的事情。但是我們可以，使用一些小手段讓自己皺紋更少，皮膚變得更加緊緻。這也是為什麼有些同齡人看起來更加年輕，有些卻很蒼老的原因。懂不懂得保養是一件很重要的事情。
面部衰老和遺傳有著直接關係，有的人即便平時不保養也不顯老，我本人就是個例子，我父母輩都不顯老，有的人天天保養也滿臉皺紋。
皮膚鬆弛怎麼辦？緊緻皮膚更顯年輕
1、補充膠原蛋白
出現臉部皮膚鬆弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因為肌膚開始出現衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現流失的情況。那麼要想補充教員蛋白，那麼可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤。
2、緊緻面霜要用起來
除了面部緊皺，其實完全可以採用抗衰老的護膚品來幫忙，選擇富含彈力蛋白的緊緻霜，從表面改善、提升下垂部位，讓其臉部肌膚更加緊緻。在使用的過程中一定要搭配其完美的按摩效果。
3、冷熱水交替潔面
採用冷熱水交替的方式潔面，也能夠幫助肌膚趕走鬆弛老化的狀態，在洗臉的時候，美眉們可以先用適當的熱水洗臉，首先，將毛孔打開，其次，再用冷水沖洗幾下，這樣又可以很好的收縮毛孔，進而再用手掌輕柔地拍打面部肌膚，經常採用這樣的冷熱水交替的方式來洗臉，能夠有效將面部肌膚變得更加緊緻，防止肌膚鬆弛和下垂老化。
4、做好防曬的肌膚護理工作
紫外線輻射會嚴重損傷肌膚，進而導致皮膚鬆弛老化下垂嚴重，因此，無論春夏秋冬，一年四季我們都必須要做好防曬的護膚工作，尤其是炎熱的夏季，現階段氣溫升高，美眉們在每次出門前都要提前做好防曬保護措施，塗抹好防曬霜，撐打遮陽傘，最好是選擇有效抵禦紫外線輻射的遮陽傘，同時再配戴遮陽帽和太陽鏡，便可以有效抵禦紫外線輻射，預防肌膚鬆弛老化。
皮膚鬆弛，說了一堆廢話，那到底有沒有好的辦法呢？
1、睡眠。充足的睡眠是最好的美容，每天十一點之前，必須保證臥床休息，11-1點是肝臟排毒的時候，，也是肝經當令的時候，，一旦熬夜，就會面色暗淡無光，枯榮，臉上沒有血色，皮膚沒有營養的滋潤，能不老嗎？
2、保證大便暢通，多吃高纖維食品，凡事便秘的人大都臉色上有肝斑、蝴蝶斑、婦科病等，便秘造成的危害大於任何疾病，可以說是萬病之源。
3、注意情志。女人天生愛生氣，尤其生悶氣 ，長期生悶氣的人，直接造成肝鬱氣滯，百分之八十的人都會有乳腺炎、子宮肌瘤等疾病。
4、從現在做起，每天早晚洗臉按摩以下幾個穴位。
一，魚腰穴，此穴經常按摩可以防止上眼袋耷拉，也就是下垂，保持上眼皮緊緻。
二，瞳子髎穴，此穴經常按摩保證多老不會有魚尾紋，防止眼角耷拉。
三，四白穴，此穴經常按摩，可以防止出下眼袋下垂，保持緊緻感。
四，頰車穴，此穴經常按摩可以保持兩側臉部對稱，不下垂。治牙疼，固齒！
五，地倉穴，此穴經常按摩可以防止，嘴部兩角不下垂。還有減肥，瘦臉的作用。
以上幾處比較簡單而且效果百分百，按摩這幾個穴位如果有痠痛，酸脹感，說明經絡不通，多按摩幾次就不會再有疼痛，說明經絡通了，很多人老了發現一臉子橫肉 就是氣血不通的緣故。
5、不要完全指望護膚品，那只是起到錦上添花和遮蓋一下皮膚的短期作用，更不要指望注射玻尿酸，整容之類的，最多維持一年半載之後會更加衰老！
最最重要的就是補充氣血，氣血足，則百病不生，臉部才能容光煥發，皺紋，皮膚鬆弛就會躲得遠遠的，下面介紹兩種美容養顏的食療配方，以供享用。
一，當歸、黑芝麻各250克，紅糖少許。將當歸、黑芝麻炒熟，研成細末，拌以紅糖，攪勻。飯後每次一勺，每日三次，連吃二個月。
功效：滋陰補血、養榮潤肌、面色紅潤、養髮黑髮。
二，冬瓜子(去皮)500克，白酒1000克。將冬瓜仁裝入紗袋砸緊，放入沸水中浸泡十分鐘，撈出曬乾，再放入沸水中浸泡，再撈出曬乾，如此三次。將冬瓜仁，放入白酒中浸泡3天，撈出曬乾，研成細末，早晚各一次，每次6克。
功效：光澤皮膚、延年不衰、抗皺紋。
因每個人體質不同，方法也有不同，如果有需要可以關注私信我獲取更適合您的秘方！
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