現代人幾乎都會有過這種體驗，就是提早上床要睡覺，想拿出手機看一下，卻不知不覺又到了三更半夜。
英媒發現這種現象並非偶然。 英國廣播公司7月6日刊文《小秘密：智能手機上癮的四大設計巧思》稱，手機、平板電腦和其他智能裝置設計，都經過一整套的精心研究，目的就是要讓你使用的時候不自覺地上癮而無法自拔。
文章指出，手機之所以令人上癮，是使用者經驗領域的專家的精心策劃，他們在設計智能裝置的時候，引進神經心理學的知識來設計應用程序界面，吸引用戶的眼球和心智。 例如，在社交網站上別人給你的貼文按贊，或給你發的照片送上一顆大心，會激發大腦釋放多巴胺，多巴胺會帶來愉悅的感覺。 文章列舉出四項讓人上癮的智能手機設計：
1 無限捲動加載功能
如果沒有這個無限捲動加載的功能，你就沒辦法在手機等智能裝置上，不斷往下刷屏查看社交網絡上好友的貼文和照片或跟蹤評論了。除非你在有意識的情況下主動停止查看手機，沒有其他的東西能讓你停下來。
2 下拉刷新
如果要刷新內容，只需要用食指頭在手機屏幕上往下拉就可以，這就是下拉刷新設計。和無限捲動加載功能一樣，用戶總是不自覺地不斷的下拉網頁，即使沒有刷新的內容也是一樣。 這個動作有點像在賭場里拉動老虎機的杆子，拉動老虎機的杆子會讓賭徒的大腦釋放多巴胺，期待拉出大獎。
3 迂迴曲折的設計
你很難直接在社交網絡點進自己的個人頁面，這種迂迴曲折的設計有時候聽起來像是一個設計錯誤，卻有別的用意。 在登入臉書（Facebook）、推特（Twitter）、Instagram或是領英（LinkedIn）時，想要在上面發文或貼照片的時候，首先不可避免會先看到別人的動態。多數的情況下，你會不由自主地開始閱讀別人的最新動態。 這種設計迫使你閱讀其他人提供的內容，和其他人互動，你卻完全沒有注意到這個設計。
4 推送通知
這項便利的服務在你打開手機的時候就告訴你，你有多少個新的未讀訊息，或是你認識的某個人剛剛發表了什麼新的內容。
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