直到迎来农历新年后的第一个工作日，本宝才觉得新的一年是真来了～
而且相信很多人跟我一样，新年伊始总会许下一堆小愿望。总结核心大概就是：工作生活两手抓，提升自己顶呱呱。
那么，如果现在有这样五个既逗比又可爱的人儿，用一周的时间，从衣品、生活品味、心态等全方位来帮助你实现愿望呢？
相信效果一定是事半功倍的！
这就是本宝要安利给大家，由网飞出品的、“同志妙手回春，丑直男变精致男孩”的真人秀啦——
《粉熊救兵》
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《粉熊救兵》的前身，是Bravo在2003年推出的大热真人秀《Queer Eye for the Straight Guy》。
这档节目被认为是真人秀史上一个浓墨重彩的时刻。
它吸引观众的原因，不仅是LGBT群体在真人秀上的一次主要/集体亮相，还因为它开启了一个具有创新的节目程式：一档综艺节目，却融合了五个热门节目元素（时尚、家装、情感、美食、美容）。
五位主持人，一个是服装设计师，一个是室内设计师，一个是美食家，还有两个分别负责社交和美容。
他们一起从衣品、家装、饮食、谈吐等方面，对不修边幅的直男们进行全方位改造。
而且以“毒舌”闻名的同志们，在改造过程中，一边在直男家里翻箱倒柜，一边控制不住对直男品味的揶揄。
原版《粉熊救兵》
所以这档节目当年可谓一反美国电视的主流常态，活活颠覆了老美们几十年来的视觉习惯。
新版《粉熊》经历了东家易主，被交到网飞手里；成员也来了个大换血，但内容和形式与前作相差无几。
现在的他们，人称Fab 5，风骚可爱，各司其职。
安东尼，传授如何品味美酒佳肴。也是其中最帅的辣个～
谭，时尚穿搭专家，教你如何挑选适合自己的服装。
卡莫拉，教导潮流文化，还能从内心改变你。
值得一提的是，这位熊熊长相酷似超模老米，尤其是眼睛2333333
鲍比负责室内设计，把你家从里到外都焕然一新。
乔纳森，是五个人里最傲娇的那一个，也是目前人气最高的，他主要负责美容美发，爱夸张爱聊天......
没错，他就是你家楼下发廊的Tony老师。
这样五个人合体，自然少不了copy世界顶级超模的“骚浪贱作风”。
除了人员的变动，新版F5也喊出了新的口号：“The original show was fighting for tolerance, our fight was for acceptance.”（原版节目的核心是为了被容忍而战斗，我们则是为了被接受。）
他们还将原版节目名称中“for straight guys”三个词拿掉，保留“Queer eye”，就是希望节目能够从博眼球的段位得到升级，改造的人群更加多样化。
因此在节目风格上，也从犀利抓马变得温暖柔和，每集都传递“现代主义正向价值观”，可比基佬撕逼高级多了。
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粉熊改造过的男士们，用一个词总结就是“丧气男”。
这里所指的“丧气”，当然不是对他们的嘲讽，而是对这类男人不懂修饰外表、不懂爱自己，还对垃圾场一样的生活环境浑然不觉的统称。
下面这位57岁的大爷，自称“傻子乡巴佬”，离了三次婚，一把年纪了还是不知道怎么安排自己的生活。连女儿都说他乱的一团糟，更别提什么穿衣品味，享受生活。
生平最大的爱好就是坐在后院，一边抽烟，一边透过门洞看电视；要不就是坐在那个磨的油亮的躺椅上，耗费光阴。
可怕的是，这样浑浑噩噩的日子他已经过了27年。
更可怕的是，他始终认为自己非常丑陋，也因为这个，不敢再继续追求前妻。知道粉熊们要来改造自己，一开始更是常把“You can`t fix ugly”挂在嘴边。
在本宝看来，自我否定是非常可怕的心态
还有这位来自印度的创业青年，颇有我们身边那些，包括我，独自在大城市打拼的白领的影子。
住在高档社区里的房子，却仿佛置身孤岛。他头发、胡子全都一大把，要不是眼睛够大，那走起路来就是一坨移动的假发；还有点社交障碍、亲密障碍、尬聊特技，看见人就跑。
一件衣服、一个造型，能挺到天荒地老。
对人还总是处于防备状态；他的朋友也互相不认识，社交圈与家人完全分隔开。
就是这样一个独自生活的单身汉，家里能有多乱？各位直男可以想象吧？
缠的全是头发的发梳、浴室地上的不明污渍、全是狗毛的地毯......
难怪这位小哥从来不请朋友来家里，也没有女朋友，因为“谁想要来？”
就算是有了家庭的男人（24k纯直的jc蜀黍），在个人空间上也不大能处理好。家里唯一一块留给他的“男人娱乐天地”，更像是一个小型废物回收站。
粉熊们身上穿的都是蜀黍收藏的，破烂儿
还有一个为生活所累的好爸爸。他为了养家（6个孩子），每天只睡两个小时，压根没有精力去打理自己，以至于埋没了一张帅脸......
听起来，每一个人都因为数以万计的生活难题而难以作出改变。那么粉熊们要如何“变废为宝”？
非常值得借鉴的第一步就是，断、舍、离。
丢掉那些不适合你的服装、丢掉那些阻挡你跳出舒适圈的东西。
大爷爱在躺椅上磨蹭时间，那就把椅子丢掉好了。
印度小哥把自己藏在又厚又长的毛发下，来寻求安全感，那么改造的第一步，就一定要在印度小哥的接受范围之内，摆脱他这个象征逃避的造型。
剪了短发，剃掉杂乱的胡须，超清爽的。
第二步，把乱七八糟的家焕然一新。
在这方面可以让我们借鉴的，就是通过摆放一些小物件和装潢上的小心思，使家更有生气。
值得一提的是，虽然从外表到住所的改造都由网飞爸爸出钱，但这档节目最良心的地方在于，他们会根据每个人的经济情况和个人特质，来选择购物地点和造型风格。
jc蜀黍能够负担得起定制西装、六个娃的家庭可以去大卖场挑选衣服和日常用品、住在村儿里的老大爷可以就近到古着店买买买......
改造的第三步，则是在循序渐进的了解中，找到他们的心结。
多数人之所以过得丧气满满，其实都是源自对自己某一方面的不自信，并且无法接纳自身的不足。
可能有的人觉得自己不够英俊，但粉熊们告诉你，只要找到适合自己的发型、妆容、衣服，一样可以让你充满魅力。
老大爷只要换上合适的帽子，就很像《冰与火之歌》的作者马丁了
直男同样需要选择适合自己的护肤品
如果你是因为忙于工作，所以才过得邋里邋遢，那么粉熊们告诉你，这绝对不是你活的不像样的借口。而且这样的生活方式往往会让一个人的感情生活发生问题。
很多在外打拼的人，也会因为习惯报喜不报忧，而隐藏起自己脆弱的一面。但其实示弱也是一种力量，并有助于你更敏锐地感受幸福。
改造的第四步，那就是要让被改造的人明白，不管别人对你讲了多少大道理，也不管在他们的帮助下，你的外表变得有多光彩照人，善待自己、建立自信才是终极法宝。
而这其中最重要的，就是感受nai～～～
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其实在《粉熊救兵》里，比较暖心的一点还有，路人对五位主持人的理解。
他们在节目里都说过，自己是如何在恶意的眼光中勇敢出柜、建立自信、正视自己；但其实还有这么多的人，希望他们也能感受到爱和包容。
这位被改造的六个娃的爹，一家都是非常非常虔诚的教徒，所以他的话对粉熊们意义非凡
还有黑人与jc之间紧张的关系，导致卡莫拉一开始对于jc蜀黍的改造有些抗拒......
也因此，当涉及到这些问题的时候，《粉熊救兵》的高度就已经超越一般的真人秀。
想要看节目的，B站就有。
最后，希望这些改造tips对大噶有帮助，每一年都能成为更好的人儿～
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