牙齒的重要性對於我們來說是不言而喻的，一口好看又堅固的牙齒總能無形之間增加我們的自信力，也更容易感染他人。所以說，當寶寶長出第一口牙時，寶媽們既是興奮又有擔憂，興奮地是寶寶終於邁出了人生的第一步，擔憂的是不知道該如何護理寶寶的牙齒。那在寶寶的長牙期，寶媽們應該給寶寶補充哪些營養物質呢？下面就跟著小編一塊來了解一下吧。
1、一起來看一下寶寶的長牙順序吧
1、中切牙：下頜2顆( 6個月);上頜 2顆(7個半月)。
2、側切牙：下頜2顆(7個月);上頜2顆 (9個月)。
3、第一乳磨牙：下頜2顆(12個月);上頜2顆(14個月)。
4、犬牙：下頜2顆(16個月);上頜2顆(18個月)。
5、第二乳磨牙：下頜2顆(20個月);上頜2顆(2歲)。
有個別寶寶牙齒萌出順序不對，但最終並不影響牙齒的排列，無需處理。
2、多吃富含維生素多的食物
維生素是調節人體功能的有機化合物。鈣的沉澱及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。可見，充足的維生素對於牙齒的發育極為重要。維生素A、維生素D來源於乳類及動物肝臟及魚肝油製劑，維生素C廣泛存在於各種蔬菜和新鮮水果中，而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。如果攝入礦物質過少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調，都會造成寶寶牙齒髮育不全和鈣化不良。
3、多補充一點蛋白質
蛋白質對於牙齒的形成、發育、萌出，具有非常重要的作用，所以應該多吃含有蛋白質的食物，比如肉類、魚類、肉類、蛋類、豆類、乾果類，不管是植物性的蛋白和動物性的蛋白，都能夠有利於幫助牙齒的正常發育，如果蛋白質攝入不足的話會讓寶寶的牙齒不整齊，牙周組織會發生病變，甚至會出現齲齒。
相信寶媽們學會這個，是可以讓寶寶的牙齒長得好看又堅固的。
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