寶寶中暑的最初症狀可能是高燒，很容易被誤以為是感冒，媽媽們要避免混淆。
中暑的典型症狀
剛中暑：如果天氣太熱了，超過寶寶自我調節能力，會出現體溫升高、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀，這就是中暑。剛中暑時，孩子會表現出多汗、口乾舌燥、無精打采。
重度中暑（也稱熱衰竭）的症狀：臉色蒼白、嘔吐、皮膚黏膩、痙攣，甚至昏迷。
發現寶寶有中暑跡象，立刻帶寶寶離開高熱環境，到陰涼通風的地方或有空調的房間。
如果條件允許，用涼水給寶寶擦浴，促進寶寶散熱。
為什麼孩子比大人更容易中暑
孩子的植物神經功能尚不完善，出汗調節體溫的功能有限，對周圍環境氣溫變化適應性差。
如果在日光下暴露的時間稍長一些，體溫容易快速升高，導致中暑。
特別是小一點的寶寶，脂肪分佈較多，肌肉較少，含水量不足成人，因此耐熱和水分調節的潛能不如大人，容易引起中暑。
最容易中暑的地方：車上
曾經有媽媽在夏季把寶寶放車上睡覺，最後孩子中暑身亡，這是最容易讓孩子中暑的方式。
烈日下戶外的氣溫可以達到40攝氏度以上，在封閉的汽車裡通風不足，如果沒開空凋，短短數分鐘的時間，可以讓車內溫度迅速升高6~7℃。
輕度中暑的寶寶休息和補充水分後，可以自行恢復。但是重度中暑的寶寶，可能出現高熱驚厥、休克、嚴重脫水的症狀，應該立即前往醫院救治。
如何預防中暑
1 高溫天氣、高溫時段應儘量避免外出。
2 戶外活動要做好防曬、防暑，帶上遮陽傘、太陽帽等，儘量在有陰涼的地方玩耍，不要讓寶寶長時間在烈日下暴曬。
3 封閉的車內、不通風的室內也可能發生中暑，要避免讓寶寶長時間呆在這樣的環境裡。
4 多喝水，即使他還沒覺得口渴。
5、可以讓寶寶穿淺色、寬鬆、透氣的衣服。
中暑了不要給寶寶口服十滴水、藿香正氣水
十滴水、藿香正氣水裡面50%以上都是酒精，寶寶口服以後易出現酒精中毒，因此不提倡以這種方式給寶寶預防中暑。
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