自从《复联3》雷神C位输出，怒锤灭霸后，锤哥Chris Hemsworth现在超火的，随便发点啥都能上热搜。
前几天他贴了在家陪孩子玩的视频又被狂转。
和三个娃一起，跟着准弟媳麦莉的名曲Wrecking Ball劲歌热舞。
全家笑到人仰狗翻。
为了孩子们的健康成长，他还专门把家安在老家澳大利亚，一趟趟从美国飞回去陪娃。
其实在明星里，这样重视陪伴孩子的好爸爸、好妈妈还有很多。他们从百忙之中抽空陪伴孩子的方法，我们或许可以有许多借鉴之处。
宝宝们活在自己天马行空的小世界里，不过就算再怎么幼稚，父母也要成为最捧场的玩伴。
锤哥就经常陪着孩子们一起玩变装游戏。
他透露说，其实孩子们不爱穿成雷神的样子，反而喜欢其他的超级英雄。
所以他就变身超人，儿子们变身蜘蛛侠和美国队长，绕着满屋子狂奔。这该算是DC和漫威的同框了吧？
所有的父亲，都是个超级英雄呢。
一样爱玩的还有邓超。他的微博上基本都是和孩子们一起的搞怪照。
他专门发了条微博，问粉丝们怎样帮小花绑头发比较好看。
几天后他就晒出了作品。
……
……
……
这“象征性”的随便一绑，小花妹妹自己可能也看不下去了。
所以小花妹妹也帮邓超绑了一回。
顺便还帮邓超涂了个指甲油。
按照孙俪娘娘的原话来说就是：“没有被女儿涂过指甲油的爸爸一定是个假爸爸。”
可以说很有爱了。
在现实的工作中，你可能要保持体面，要时刻维护自己的形象。
但在孩子面前，大家都可以卸下担子，做回一个没长大的小孩子。
你陪孩子慢慢长大，孩子让你重回年轻。
不光在家要成为孩子合格的玩伴，时不时地带着孩子们去见识下外面的世界，才能让孩子体会最真的自然。
有名的邦臣夫妇，一个是巴西超模，一个是美国橄榄球球星。他们号称“自然有机派”，很爱带着孩子们出门远足，好好呼吸一下林间的新鲜空气。
也不是一定要出很远的门，家门口运动一下也可以。
Alba夫妇，经常忙里偷闲也要带着娃在比佛利山郊游，推着婴儿车也不嫌麻烦。
曹格一家，抓上几个野餐篮子，装上饮料、面包、水果、蛋糕……就是最开心的亲子餐。
林志颖夫妇也常带着三个娃出门野餐，周边是自然的美景，餐布上摆着果汁和小饼干，娃们在阳光草地上嬉闹，伴随着鸟语风声，好不快活。
空闲时间摆脱舒适的沙发，带孩子出去郊游是个不错的选择。
亲身告诉孩子，大自然不是在ipad里，她就在孩子触手可及的身边。只有让孩子见识到了世界之大，他才会勇敢的去梦想诗和远方。
虽然明星们非常忙碌，但也会亲手为孩子们准备饭菜。
妈妈们做出来的饭菜都是健康美味，营养均衡。
比如章子怡，女儿醒醒才一点点大的时候，就用自家菜园种出来的有机蔬菜给孩子做辅食，特别注重挑选食材。
叶一茜也是。
做个健康早餐的步骤都如此复杂，可见对孩子吃的东西多么上心。
会做饭的星爸也有不少。
黄磊就不说了，手艺是大厨级别的。
他还表示说，在家做饭是最向往的生活，要当一辈子给孩子做饭的爸爸。
小贝退休之后更是专心在家做奶爸，练就了一身好手艺。
还拉着孩子们一起下厨，全家其乐融融。
说到底，饭菜好吃不好吃并不是最重要的，重要的是对孩子们的用心和陪伴。
升级当妈没多久的林心如就自爆是女儿控，拍戏间隙也要赶回家，陪娃吃完饭再赶回片场继续拍。
为此她还专门把拍戏地点安排在台北，方便她能和宝宝共进晚餐。
而日理万机的美国前总统奥巴马，也是雷打不动地要和家人一起吃饭。
曾经为了和女儿一起吃早饭而调整了重要会议的时间，和家人的晚餐时间更是严格不容侵犯。
在餐桌上，不管是吃海鲜大餐，还是家常便饭……
只要看到孩子们大口吃饭的满足笑脸，听他们说说一天中发生的趣事，就是平凡生活中最幸福的小期盼。
孩子和你一起吃的每顿饭，心里都是加了糖的。
根据2017年发布的《2017中国家庭亲子陪伴白皮书》中统计，98.4%的中国家长认同“父母的陪伴是最好的教育”这一观点。但在实际过程中，大部分时间都花在刷微博，聊微信，做家务上。
简单的来说，这些陪伴就是开小差…
尽管家长们在主观上重视对于孩子的陪伴与守护，实际的陪伴方式却趋向单一化。
想必大家也都深有体会。
既然明星都能腾出时间来陪孩子，说明忙并不是成为缺席陪伴的借口。
简简单单的陪孩子去趟郊游，和她一起在纸上画画，甚至在你的脸上画乌龟…这或许是没生孩子体会不到的小美好。不要忘了，记得纪录下这些美好的瞬间哦。
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