平乐郭氏正骨
洛阳平乐郭氏正骨盛传六世、历时二百余载，洛阳正骨(平乐郭氏正骨)，是治疗骨伤科疾病的民间知识。起源于洛阳市孟津县平乐村郭氏家族，形成于清朝嘉庆年间，郭家世代居家乡行医，族内秘传，建国前盛传五世，以疗效独特、医德清廉而闻名。
2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家非物质文化遗产扩展项目名录
腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退行性变的基础上发展而来的，因此在发生腰椎间盘突出症前就有腰椎间盘退行性变引起的症状出现．这些症状可以在相当一段时间内存在，或突然发生，或反复发作。但由于其没有一定的特异性，且其他疾病也可以有类似的症状，因此，这些症状往往易被忽视。
其中以下两种原因较为常见
1、日常生活中，椎间盘经常受到挤压、牵拉、扭转等外力作用，很容易受伤，出现纤维环破裂。破裂后的髓核从缝隙中向上下左右各个方向外淤。形成腰椎间盘突出。
2、腰椎间盘突出的患者男性比女性要多，体型比较胖的比体型较瘦的更容易患这种病，身高较高的比身高较矮的更容易患这种病。
3、慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。
腰椎间盘突出常见症状
1、麻木及感觉异常：腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉
2、感觉及麻木异常。腰间盘突出后造成神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫，是神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血、缺氧，而使腿部出现疼痛、麻木，还有的会引起下肢发冷、发凉，足背动脉减弱等。
3、中央突出型：指髓核通过纤维环后部中央突出，达到后纵韧带下。除引起坐骨神经症状外，还可刺激或压迫马尾神经，表现为会阴部麻痹及大小便障碍。
腰椎间盘突出常见缓解方法
1、药物治疗：疼痛比较严重者，主要靠绝对卧床3~5天，辅以镇痛药。例如，芬必得（中等程度）、泰勒宁（中强）、奥施康定（强，类似口服吗啡）。服用镇痛药3~5天，症状缓解，即可减少或者停药。
2、蟋蟀1-2对。焙干，研细粉。每晚服1次，用黄酒与水各等量冲服，连服3-5次。
3、外敷敷疗法：外敷贴敷疗法是对付腰椎间盘突出最安全的疗法，选用纯中药熬制的贴药贴在患处，达到治疗目的。中药贴的成分很复杂，直接贴敷患处后，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫。有一些药物成分可以抑制关节面骨质增生的发展，从而达到治疗的目的。（推荐理由：传承200多年良方，非物质文化遗产，纯中药进行熬制，对关节炎、颈椎病等骨病效果显著，康复率达到9成以上。手机上很容易找到，使用非常方便）
【优点】它是由许多种名贵的药材熬制而成，人工手工制成的膏体，都经过脱敏处理，贴起来温和不刺激。最重要的一点：外敷可通过经络的贯通运行，直达脏腑失调经气失调的病所，发挥药物的功能效应，从而发挥最大的全身药理效应，一般使用3个疗程病症就可痊愈，淘宔上搜索怀花草贴可以搜到。
分享护理方法
1、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累。
2、峰谷运动，双手及膝触地成跪拜姿势，将背拱起像山峰一样，然後再将背凹下像山谷一样，重複10次。
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