不知道大家是否知道，在我们日常生活中很瘦的人上镜都会被镜头拉胖，整个人看起来肿肿的，有人略带夸张的说镜头中的人比现实胖10斤是最基本的。
我们在荧幕所看到的明星都是身材苗条让人艳羡的，那么大家是否想过他们为了红和身材到底能多拼呢？
张天爱未红之前很胖，瘦下来才有了出现在大众面前的机会
先给大家讲一个小段子：有一位在横店演戏的男二，男一是一个二线明星，正常来说大家吃饭都是吃的剧组给的盒饭。但男一无论在什么情况下从来都是自己捧着一小块鸡胸肉之类的东西在化妆间或者酒店吃了就算结束，绝不再吃东西了。
有一回这个男二就忍不住问男一：“你不饿吗？吃这么少有意思吗？“
男一淡定回道：”你吃一口，一个厨房就没了，你吃不吃？“
虽然是一个段子，但是却反映出了明星们身材脸蛋的重要性，毕竟这个行业实际上还是靠脸吃饭的多。
我们先看看“包子脸版本小龙女”——袁姗姗的部分减肥菜单（她用此方法20天瘦了6斤）：
第一天
第二天
第三天
第四天
可以看出来她为了身材真的很不容易了，大量节食的同时还需要健身。大家可以看看她食谱上的菜感受一下（除了最后的一个汤，别的看起来真的清淡到难以下咽。）：
还有我们的马思纯，她其实看起来就是那种易胖体质，而在演员的诞生中可以明显看到她是比较胖的。
演员的诞生中马思纯很显胖
她减肥的时候可是一天只吃一顿饭，每天还跑
五公里，一个月瘦了近20斤！最可怕的是，她还在采访中透露自己为了体重七天都没有吃饭，真的是为难思纯妹子了。
马思纯采访中透露曾七天没有吃饭
韩国女星IU的减肥法一周能瘦5kg，早上：一个苹果。中午：两个红薯。晚上：一杯蛋白质饮料。然后还配合着大量的运动来快速瘦身 。
舒淇拍完和美食的合照就放下了，让助理吃，蔡依林曾经在快本上说自己因为太瘦衣服都需要特制……
杨幂吃糖油粑粑的时候也就咬了一口就放下了，周冬雨那样瘦的身材加餐也只敢加以小节玉米和几个毛豆（这点东西小编塞牙缝都不够的），女神刘诗诗几年不吃主食，即使是去吃火锅也就吃豆腐一类的东西，还不蘸酱。
明星们为了在荧幕前呈现出观众所喜爱的瘦瘦身材，真的是很拼，而这样疯狂快速的瘦身方法其实并不是健康的减肥办法，但是明星们青春有限可以红的时间也有限，不拼一点的话就可能因为身材而被淡出圈子。
这些瘦身方法你们能做到吗？ 反正小编是绝对不会这么亏待自己的胃的。
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