你一定有過這樣的體驗，跟朋友聊得正興奮時，有一句特別想說的話，剛到嘴邊，卻忽然忘詞兒了，最後匯成一句“啊，就是那個那個，怎麼說呢，哎呀，就是……”每天特別熟悉的一個明星，就是想起不來他的名字，還有熟悉的電影、電視劇、喜歡吃的菜名，在某個瞬間，怎麼都想不起來……
如此種種讓人糾結的瞬間簡直不要太多了，瞬間忘記的感覺也很難受，非想起來不可，可是卻很難想起來，為什麼會這樣呢？
實際上，這種“明明知道而當時又回憶不起來”、“話到嘴邊就是說不出來”的現象，叫做舌尖現象（the tip of tongue phenomenon，簡稱TOT）。
而消除了抑制，如經他人提示、離開回憶困難時的情境、消除緊張情緒等，舌尖現象往往就會消失。
有研究顯示，年輕人平均每週會出現0.98次TOT，老年人則出現1.65次。人們平均每分鐘說120 ～ 250 個單詞（漢字為80 ～160個），語速快的時候數量會翻倍；在實際的發音清晰的發言中，人們平均每分鐘說的詞彙量會接近上限。
舌尖現象其本質是在回憶的過程中出現的暫時性遺忘，僅是記憶的一種特殊現象，跟記憶力下降無關，不屬病態，所以無須為此擔心。
只是有時候有些人跟自己較勁，不想出來什麼也不想幹，而這往往導致更想不出來。所以，遇到TOT時要先放鬆，或者先做其他事情，沒準過一會兒它自己就冒出來了。
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