乘坐公交車是許多人日常生活中可能會選擇的一種出行方式。因此，相信很多人在等公交車的時候可能會遇到下面這些情況：
1、要等的車怎麼都不來，不要等的車一輛接一輛開過
2、差那麼幾秒鐘就能趕上的公交車在你面前呼嘯而過。
3、公交車在路上突然拋錨或遇到事故塞車
你不趕時間還好，但如果是你急著去上班，無論遇到上面哪種情況你可能都會感到焦躁不安。
我們都知道公交車是一種公共交通工具，你選擇了乘坐它出行，無論是發車間隔時間還是路況信息都是你無法控制的。
然而這句話說說容易，做起來可是十分困難。退一步來說，就算你能夠改變自己來適應，比如早一點出門，但如果遇到公交車拋錨或者事故塞車這種突然發生的事情，是真的很難做到不焦慮，不生氣。
生活中有許多我們無法控制的事情，很多時候我們總是無奈的被迫進入到一種沮喪的模式，從而不能繼續一種積極的心態。
當你意識到開始產生鬱悶的情緒時，已經深陷其中不能自拔了。
這是所有人都熟悉的經歷。
那麼，我們該如何接受不能控制的事情呢？
1
我唯一能控制的就是自己，無論是自己的行為還是自己的心態。
你的焦慮、沮喪、難過、生氣等等不良情緒其實並不是外在事物的發生決定的，而是在於你看待這些事物時的態度。
換一種角度看待，可能事實上沒有那麼壞。
2
學會承擔責任和後果
人們對於控制不了的事情感到焦慮和生氣，通常是因為不想承擔事情的責任和不良後果。推脫責任是人們最喜歡做的事情。
因此，無論是自己主觀原因處理不當，還是客觀因素導致的結果不好，我們都應當主動面對和承擔。
3
解決問題才是王道
當我們遇到所不能控制的事情時，與其把時間浪費在焦慮和生氣上，還不如積極的想辦法解決問題。
在思考如何解決問題的過程中，你已經將“不能控制”變成了“可以控制”。
4
明白生活本來就是不完美的
人們總是期望能夠控制一切，這樣生活才能完美。而不可控制的事情似乎總在打破我們的“完美生活”。
季羨林先生曾在文章中寫道：“每個人都爭取一個完滿的人生。然而，自古及今，海內海外，一個百分之百完滿的人生是沒有的，不完滿才是人生。”的確，人生是充滿遺憾的，這是一個常態。
所以，接受生活中的不完美，不可控，這也是一種生活體驗。
“要想獲得幸福與自由，必須明白一個道理：一些事情我們能控制，另一些事情則不能。”我們能控制自己的觀念、慾望、好惡，但有些事情我們卻無法控制。比如，我們出生在一個什麼樣的家庭、是否生來健康、社會地位如何，等等，這些外部事物都不是我們自身所能控制的。我們無法控制命運，無法控制人生道路上的險阻，無法控制死亡，我們無法控制的東西太多！如果我們試圖改變和控制這些我們力所不及的事情，那隻會給我們帶來痛苦。”——《沉思錄》
明白我們能控制的事情，接受不能控制的事情看上去真的很困難，但生活就是如此，它不會在意你想要什麼，而我們只能儘量去配合它。
閱讀更多 田雨新媒體 的文章
