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歐美人的三餐和我們的三餐不太一樣，我們看看他們平時都吃些什麼。
1.早餐
歐美人很重視早餐，一般人家的早餐都有雞蛋、土司、香腸、咖啡、牛奶、果汁等。
薄餅是歐美人很喜歡的早餐。
用牛奶沖泡的燕麥片也很受歡迎
麵包圈是孩子們的最愛。
如果時間充裕，去餐廳吃個煎雞蛋也是不錯的選擇。
2.午餐
因為中午休息的時間短，歐美人的午餐很簡單，一般就是三明治、漢堡或熱狗，再來一杯飲料。
3.晚餐
晚餐是營養最豐富，也最能愜意享受的一頓飯了。
如果選擇去餐廳吃飯，一般會包括開胃菜、沙拉、主菜、水果、湯和甜品。
這就是聞名遐邇的美式濃湯
又鮮又嫩的蛤蜊蒸蛋
金黃酥脆的炸蝦
歐美人也吃麵條，意大利麵很受歡迎
歐美人在家裡好像不怎麼吃米飯，除非去中餐廳就餐，他們的主食一般就是面製品。
歐美人吃蔬菜也和我們不一樣，我們一般就是爆炒或涼拌，他們吃的蔬菜大部分是這樣的：
我們中國人講究食不厭精。歐美人和我們的飲食結構不一樣，他們大部分都不會炒菜，烹飪的食物比較簡單，所以一般的中國人，只要隨便炒個雞蛋，炒個肉絲，他們就會覺得特別好吃，在他們的眼裡，所有的中國人都很厲害的廚師。
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