涼州城北
不瞭解你的機器配置，首先要排除軟件問題.雖然重裝過系統，但某些版本的系統的確很垃圾，為了賺推廣費，能往裡塞的都塞進去了
其次，排除硬件問題，主要集中在硬盤上。好多硬盤壞道測試是沒有壞道的，但是硬盤本身確實已經存在問題了。
第三，散熱問題，這個好確定，也好解決。開機一段時間後，感受一下機器發熱狀況，如果發熱嚴重，清灰+散熱風扇。個人喜歡抽風式的。
第四，根據機器配置進行升級。這個其實也沒啥好說的，筆記本能升級的無非是內存和硬盤。具體怎麼升級需要根據機器具體配置和需求來，因為沒有見到機器具體配置，所以暫時沒有辦法給你建議
朵小漁
首先確認
1.筆電配置是否已落後當前時期主流配置。
2.若確認不滿足條件1，則確認筆電硬件配置是否未進行升級(如內存仍為4G/2G 硬盤為HDD而非SDD)
卡頓原因分析
1.若筆電為HDD時請確保HDD有沒有壞道，如果有且壞道數量多那麼卡頓由HDD硬盤引起，建議更換SDD。
2.若筆電為SDD時請確保SDD健康度未降低到過低，若SDD健康度過低同樣會導致卡頓。
3.若筆電核心處理器配置已落後當前主流配置(如酷睿2，酷睿M)，這個沒法解決，也沒有升級必要，一個字，換！
4.當然除開硬件原因，也有軟件原因，那麼最簡單的解決辦法-重裝系統。
5.當然筆電散熱不好也會導致處理器降頻，部分機型升級了bios也會出現降頻，至於散熱動手能力強拆機下，吹吹灰，換點硅脂就好，如果動手能力不好，就找一個大點的維修電腦的盯著他給點錢幫你處理，也可以在筆電品牌售後，在包應該是不收費的。
6.當然還有一種情況，零部件損壞，但是這個同時也會導致其他問題，如果併發有其他問題，可以送修檢測(官方店，不一定要修，但要知道是什麼問題)。
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小閒軼事
筆記本卡頓原因很多，結合我遇到的情況說明一下，最簡單的就是看看C盤剩餘空間是不是很小了，遇到這種情況很簡單，用電腦管家之類的軟件清理一下垃圾，騰出一些空間來，基本上卡頓的情況能得到立竿見影的改善。如果不是c盤空間問題，那就有可能是筆記本使用年限長了，硬件有些拖後腿，如果不想換新本的話，最經濟的方案是插一條本本支持的內存，在購買內存的時候一定要購買與老本本規格相同的內存，這樣兼容性好一些，自己動手能力差的可以求助售後，諮詢一下是否有空的內存插槽可以使用。這樣老本再使用一兩年不成問題。要求高的可以換一塊固態硬盤，這樣再啟動速度會快一些，但是成本高一些。
厚德載物90722415
“網絡極客”，全新視角、全新思路，伴你遨遊神奇的科技世界。
筆記本卡頓，可能由兩方面原因引起：
一方面是因為散熱的原因，溫度原因導致硬件降頻運行引起的卡頓；
一方面是因為硬件性能確實無法滿足目前的運行需求導致。
看看這兩個方面分別如何解決。
筆記本散熱問題
筆記本長時間工作，CPU的硅膠會老化，風扇會聚集大量灰塵導致熱量無法散出；
可以拆卸筆記本後殼，對CPU、顯卡芯片重新塗抹硅膠，清理風扇灰塵。
提升硬件
筆記本的CPU和顯卡不易更換，可以優先考慮添加固態硬盤和內存。
1.添加固態硬盤
固態硬盤的讀寫速度是機械硬盤的兩至三倍；
通過添加固態硬盤可以明顯的提升系統開機速度和程序加載速度。
2.添加內存
可以通過魯大師或驅動精靈，檢查原內存條的容量和頻率；
購買相同容量和頻率的內存，構成雙通道；
通過升級內存，可以提升系統同時運行多程序的能力。
是否還有其他更好的方法可以改變筆記本卡頓的問題？
歡迎大家留言討論，喜歡的點點關注。
網絡極客
筆記本卡頓無非兩個原因，其一是電腦內部硬件老化。其二是操作系統緣故。
針對第一個問題有如下解決方案:
1.檢查散熱出風口是否有灰塵累積。如果有，建議拆機清灰。散熱不好，會導致cpu等溫度過高，從而影響性能。
2.增加內存條，構成雙通道，有利於提升運行速度
3.更換固態硬盤，將操作系統裝在固態硬盤裡面。
針對第二個問題有如下解決方案:
1.電腦裡面的軟件不要裝在系統盤。
2.減少開機啟動項
3.清理不用的軟件，以及插件
4.定時清理電腦垃圾，使用電腦管家類的產品。
5.定時查殺病毒，防止病毒拖垮系統。
磚頭yu
謝邀！如果您筆記本重裝系統也卡的話，你可以更換硬件部分了。一般來說，筆記本可以更換CPU、內存、硬盤 來提高性能，首先，更換CPU受限於主板芯片組的支持，也就是說可能要更換主板，那就沒意思了，不如買臺新的。
所以你可以先增加內存，將原來的機械硬盤更換成SSD來試試，一般來說性能會有提升。希望能幫到你！
