老何闲谈
《First Love》是日本女歌手宇多田光出道专辑，于1999年3月10日发行。据Oricon公信榜统计，专辑发售当年在日本国内销量突破765万张，并持续停留在排行榜上达85星期之久。
这首歌简直就是我的睡眠神曲啊，一听他不出几分钟立马睡。
幽默哈学姐
治疗失眠的音乐常见的有《秋日私语》、勃拉姆斯《摇篮曲》、海顿《小夜曲》、马斯内《苔丝冥想曲》、舒曼《幻想曲》、民族乐曲《渔舟唱晚》……，这些都是比较悠扬而柔和的歌曲，足以令焦躁心情恢复平静，顺利进入睡眠状态。
彼岸安27398163
想要快速入眠，最好是日常生活要养成定时睡觉的好习惯，作息规律。养成规律后，到点自然就想睡了😁
小世界大健康
平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯。实在不行就喝一瓶啤酒，很快入睡，我就是。
二哥眼看世界
答：想快速入眠，听一听催眠曲，有助于催眠。
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