水西散人
心理出现问题，不是一天两天就能反应出来。即使出现某种状况，一时也会难以确定。尤其是自己，更不能自辨。这时需要别人，更重要的是家人能清晰判断。所谓当局者迷，旁观者清。用在这是再恰当不过了。当自己的思虑，言论 ，行动 ，出现与众人不同，引发自己的疑问，多虑。引起他人议论 ，而且自己还不能自我控制而引发一定的危害的时候。这时当去看心理医生了。若没有条件看医生。就应该在发病之初自我改变控制或在家人的帮助下进行有序的改变控制。如，家人的开导，谈话。这点是很重要的。家人是这类问题的决定性的发现和治疗的最佳医生。鼓励参加积极健康有益的活动（跳舞，书法，唱歌，照相，旅游，打太极，打麻将也行）。带领参加社交场面。不让其参加有危险的活动。不让他接触危险物品。最重要的是不让他独自活动。这样能减少伤害。
南爪洼的水
如果这种情况已经有几个月了，就要引起重视了，我感觉你已经意识到你的状态偏离了你的正常轨道，也想尽快从这种状态中走出来，这本身就具有积极的意义。其实大家对心理咨询有个误区，觉得有病了才去看心理，心理咨询的对象是健康的人群，我们称之为来访者而不是病人，是生活中遭遇了困扰的事，内心出现了冲突又想解决的人，对于轻者，几次咨询也许就能协助你走出困扰。😊
明晰自己心理咨询师
是不是亲给自己的压力太大？其实去看心理医生我觉得不是什么丢人的事情啊，只是人家比较专业把你不敢表达不敢显现的问题帮你表达帮你呈现出来，让自己面对自己的真实世界而已。现在有多少人能真正活在自己的内心里呢？每天留10分钟让自己和自己的身体对话，当然，你的身体可能也出现了一些非显现的问题，是不是湿气重？寒气重？这些都会严重困恼人的情绪。
小张Jessica
自鄙症，抑郁症，精神病不用。现在的前两种，成几何型上涨，就是人们的压力太大了 ？生存空间却越来越小！都说平本事吃饭？没有本事拿啥挣钱吃饭？一切一切的压力都通通的留给了父母？谁不想天天笑着活下去？难啊！
