老七的日常

我覺得，與其說有錢人，不如說成功人士，即兼有錢、有地位、有品位、有身份的人士，他們很多都能保持良好體型。這與他們所具備的“成功”特質有很大關係。

成功人士一般具有的特質，以及這種特質與他們“體型”之間的關係：

高度自律：

完美主義：成功人士一般不會止步於“差不多”的人生狀態，他們的人生信條一般是：既然選擇了一件事，就要做到最好和極致。體現在自身形象管理上，“大腹便便”、“酒囊飯袋”與他們的完美主義是絕對相悖的。

不服輸、堅韌與執著：成功的人士具有一般人所不具備的堅韌與執著，在到達自己的人生目標前，不會輕易被失敗所困擾而止步不前，相反他們可能會越挫越勇。這種特質體現在體型管理上，就是成功人士一般不會採取“被動型”、“懶人性”、跟節制慾望無關的減肥、體型管理模式：比如減肥藥、甩脂機，他們更會選擇利用數十年如一日的“跑步”、“健身”、“健康合理均衡”飲食方式。

高效飽滿的時間管理觀念：在成功人士的概念中，人生不存在迷茫、虛空、無所事事的詞彙，他們的時間基本被工作、健身、各種交際應酬、各種興趣探索、各種殫精竭慮所填充，這使得他們很少有靠美食、零食來填充打發無聊人生的時間。

以此類推，失敗者思維，大都與不能有效抵制、延遲人生的各種“慾望、滿足和享受”有關。

英國BBC曾經有一個紀錄片叫做《UP 56》，分別選擇了上層、中層、下層的幾個孩子作為拍攝對象，從他們7歲的時候開拍，每隔7年拍一次，直到56歲。其中有一個情節與這個問題高度對應：一般上層階層中年以後都保持著相對不錯的體型和身材，下層階層正好相反，體型走形相當嚴重。從這個紀錄片，你甚至都可以得出：一個人中年及中年以後的體型都可以大致判斷出他的階層狀況。

所以，一個人體型在一定程度上也折射出一些個體、群體、階層特質的東西，這還是有一定道理的，尤其是在物質越豐裕，國家越發達、民眾越富裕的地方，表現最為明顯。但凡事也都不是絕對的，這個問題也可以舉出很多反證，比如英國前首相丘吉爾、德國現任總理默克爾也比較胖，所以，還是要具體問題具體分析。

有感於評論再補充說明一下：“成功人士一般較瘦”不能推導出“瘦的人是成功人士”。這個邏輯的❌類似於：由“嬰兒不會說話”推導出“不會說話的全是嬰兒”一樣。

孫衛華

竇文濤說：窮人的自制力就是比富人低，他們是最先放棄自己形象的人。也就是說你越窮就越胖，越胖就越窮。真是可怕的結論~

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人的意志力跟生理能力是一樣一樣的，到了極限，就容易放縱。

不能控制自己身體的感覺，就像把命運交到別人手上一樣，會認為自己很失敗，很沮喪。只有那些在狗血的生活裡依然能控制住身體的人，才是真正的強者，這種控制感能夠打敗那些令人不快的小確喪。

一個人的能力有時不僅體現在她的辦事能力上，還有她控制身材的意志力上。能夠控制得住身材的人，才更有潛力扼住仕途的咽喉。

跟自己的意志力作鬥爭，是一輩子的事情，能控制體重和飲食的人，才具備成為精英的潛力。每個堅持運動的人，背後都隱藏著一顆蓬勃的上進心，這種精神會帶動到他們的生活裡，工作中，連面貌也閃閃發光。

阿元認為在又苦又累的日子裡，還能堅持運動，就是了不起的人。木心先生說，活著是件頂不容易的事。深深認同，活著本來就不易，還要在又苦又累的生活裡改變習慣那就難上加難。

運動的好處：生理上增強體質、提高抗病能力；精神上更加飽滿，大腦更加清晰，做起事來更加有條理。

愛因斯坦曾鼓勵他兒子說過：“生活就像騎自行車，要想保持平衡，就要不斷運動。” 運動是找到生活平衡點的好辦法，無論你平衡的是身體還是心靈。所以，阿元認為當你意識到運動的重要性並堅持下來，你就擁有成為精英的潛力。

今天，你運（sheng）動（zhi）了嗎？

久點情感

以前的時代，大家去飯局看到一個人挺著啤酒肚，肥頭大耳的就會說這個人看著就是老闆樣，很大氣。但不知什麼時候，你發現老闆們都偷偷的瘦了，這是為什麼呢？

1. 有錢人自律，窮人自律性相對差。

有錢人的思維和境界都比較高級，已經不再單純地追求嘴巴的慾望，而是會更在乎自身營養的均衡，身體的健康，以及身材的健碩，為了達到這些，就會有效地節制和控制自己的慾望，能獲得成功的人都是能自制的人。而窮人的自律性通常比較差，為了滿足自己的口欲就會放縱自己，覺得自己生活已經夠累了卻還要控制飲食簡直不人道，久而久之噸位就上去了。

2. 富人為生活品質而努力，窮人為生計奔波。

富人們的時間雖然緊，但是會相對合理，他們會為了更高品質的生活而努力，平時的生活會注意養生，也會定期安排時間來進行運動，畢竟，沒有了健康，財富也是虛無。而很多窮人被工作束縛，沒日沒夜的工作，除了睡覺和吃飯，巴不得時時刻刻都在工作，那麼這種時候哪還有心思和精力去考慮身材的問題，吃飽和活著就已經夠累的了。

3. 富人飲食注意搭配，窮人飲食低廉隨意。

人是鐵飯是鋼，每個人都要吃飯，但是富人和窮人吃飯肯定是不同的，窮人可能就只要能吃飽就行，隨便什麼東西都能吃，而且會更傾向於低價的食品，這類食品多油膩沒有營養。而富人會將吃飯當作很重要的一件事，會盡量做到綠色健康，實現養生的目的。

這裡沒有貶低哪一方的意思，只是事實如此，在哪個階層就過什麼樣的生活，物競天擇。如果能夠努力提高自己，提升階層，自然就能過上更好的生活。

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合偉說

都說窮胖窮胖，是為什麼呢？

我們先來思考一些這個問題，為什麼越有錢的人越瘦？

首先，越是有錢的人，他們的自律性越高。他們有比常人更強大的意志力，以及自控力，所以，即便他們中有人是吃貨，也懂得節制。其次，越是有錢的人，關注的東西就跟常人不一樣。普通人是想著買房買車漲薪，而他們則是不斷地制定目標，又達成目標，一直在發展壯大，試圖改變社會的進程。所以，吃吃喝喝只是他們生理需要的必需品，沒必要浪費太多時間在這上面。

最後，越是有錢的人，越懂得健康才是革命的資本，否則身體垮了，再多的錢也賺不來了。他們再忙也會請專門團隊為自己制定飲食和運動的計劃，他們吃的會很注重葷素搭配，營養均衡。並且長期養成健身運動的習慣。

以下是王健林的行程表，再忙也要早起健身45分鐘。

瘦一點不代表一定健康，但胖絕對就屬於亞健康了。

而越窮的人，越胖，最主要的原因就是他們懶。越懶就會越窮，只要努力，一切都會慢慢好起來，除非是他啥都不幹，好吃懶做。

其次是他們心理承壓能力不強。很多人都屬於情緒型暴飲暴食，一旦有點壓力，或者遇到心情不好的時候，就會採取暴飲暴食來轉移注意力，發洩自己當下的情緒。而且窮人容易滿足，眼光看短淺。他們明知道暴飲暴食對自己的身體會造成傷害，但似乎吃得飽飽的，就能成為他們當天最幸福的事。

並且，窮人吃的大多是油脂重、熱量高的食品。因為窮，所以肉顯得特別珍貴，於是恨不得頓頓都吃肉。於是，吃得多又不運動，就會堆積成脂肪越來越胖。

大奶兔白糖

這個問題我們如果只是單純地討論胖瘦的話是毫無意義的，胖瘦根本不是你有錢沒錢就能決定的。

你要是說“越有錢的人越瘦，越窮的人越胖”，那窮人裡也有瘦子呀，人家窮的都揭不開鍋了，吃不飽穿不暖的肯定骨瘦如柴啊。那些富人裡也有胖子啊，他們那麼有錢，肯定都大魚大肉的，那肯定長胖啊。

所以無論你有錢沒錢，胖子瘦子都是存在的。對於這個問題的回答，不能單純地就題目本身來回答，而是應該從社會財富科技進步發展階段以及人性的優秀品質方面來回答才是有意義的。

1.富人與窮人在思維，知識，閱歷，學歷等方面都有所不同

我們不得不承認，通常情況下富人對自己有更強的自律意識和控制意識，所以他們也懂得控制自己的身材，也懂得健康的重要性。我們不得不承認，窮人對於身體，特別是身材不是特特別在意，對於他們來說生存才是最重要的。

2.富人與窮人的財富不同

富人不僅對健康和身材有比較健全的認識，而且有更好的條件去保持健康和身材。他們可以去健身房，請私人教練，可以去高檔的游泳館，去打高爾夫等等，但是很多高檔的健身方法是窮人望而卻步的。

首先，對於窮人來說，為了生活他們得努力工作，照顧孩子，沒有太多時間。另外，因為窮，所以更不會把錢用在這些地方。

3.意識不同

有錢的人重視健康，而窮人只能先解決溫飽。有錢人注重的是吃的健康，而窮人在乎的是吃飽，如果有魚有肉對他們來說就是極其幸福的事了，所以更不會控制自己的飲食，有時候大家還會覺得，誰更胖，就更有富態。

而富人的圈子裡曬得都是自己如何健身，自己健碩或苗條的身材。另外我們不可否認，有錢人的意志更加堅韌與執著，他能掙那麼多錢，與這些肯定也是分不開的。所以他們對自己的要求會更加嚴格，也會嚴格把控自己身材。

有時候有壓力的時候，窮人喜歡放縱自己大吃大喝來發洩，而富人平時已經吃的很好了，這些對於他們根本沒用，他們更喜歡在運動的汗水中尋找平靜，比如去健身房或者戶外運動之類的。

所以綜合以上來看的話，越有錢的人越瘦，越窮的人越胖。但是無論是有錢沒錢，身體才是我們的本錢，大家都應該注重健康，保持良好的身材。

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你對這個問題有什麼看法和建議呢？歡迎在下方留言討論哦。

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霸王課

“越有錢的人越瘦，越窮的人越胖”，這種情況在西方發達國家更為常見，在中國社會也有這種趨勢。

最近，澳洲的一項調查顯示，1/3的貧困家庭孩子出現了超重或者肥胖的情況，而富裕家庭孩子出現這一情況的比例僅為1/6。這是因為有半數的澳大利亞貧困家庭的嬰兒都在1歲生日前攝入了大量含糖飲料，比如可樂，雪碧等碳酸飲料。研究人員表示兒童的飲食偏好和習慣是在很早的時候就確定的，那些小時候超重的兒童更有可能在成年的時候變得肥胖。

造成這種現象的原因主要有兩個方面：

第一，有錢人更重視健康問題，而窮人只能先解決溫飽。有錢人物質充足，生活富裕，他們飲食的重點是怎樣才能吃得更健康。而窮人們每天為了生計忙碌，能吃飽就很滿足了，更何況有酒有肉時他們更會大快朵頤，絲毫不控制自己的飲食。在窮人的圈子裡，會比較誰更胖，誰看上去更富態。而在富人的朋友圈子裡，就會曬自己或苗條或健碩的身材。所以你看在健身房裡待著的大多是有錢人，因為他們不僅重視外形條件，還關注個人健康問題。

另外一方面，面對壓力時，窮人和富人採取的方式不一樣。不管是窮人還是富人，都會有壓力和危機感，有時富人承受的風險和壓力甚至會更大。窮人採取的方式就是放縱自己，通過不停地吃來排解自己內心的焦慮，獲得滿足感。富人呢，就會去健身房或者戶外運動，讓自己汗流浹背，來發洩情緒。因此，富人越來越瘦，窮人越來越胖。

傅一聲

這個現象在一定範圍之內是存在的，目前還不是大面積。也可能是以後的一個趨勢，為什麼越有錢的人越瘦，越窮的人越胖呢？我覺得主要有以下3點原因：

【1】有錢人往往自律性很強，懂得剋制。

有錢人一般自律性很強，知道每頓飯應該吃多少，遇到好吃的也會剋制自己，一般很少大吃大喝，畢竟他們不缺吃飯的錢。

自我管理能力不強，也很難成為事業成功的有錢人。

【2】有錢人注重養生，經常運動。

有錢人往往都是工作量非常大，這就需要充沛的體力做保障，他們一般都會有定期的運動，比如跑步游泳等，不然面對高強度的工作身體根本扛不住。另外，他們也很注重養生，經常去體檢，身體那個方面不對勁，就會第一時間控制調節。

【2】沒錢人的自我管理能力可能稍微差一點，自我約束力有待提高。

通常來說，沒錢人的自我管理相對差一些，今天起不了床，做事情做著做著就不想幹了，不夠執著，反映在生活中也是這樣，運動可能也有，但不是每天都持續，遇到好吃的大吃大喝等，不良的生活習慣導致了體重越來越重。

當然，這個並不是絕對的，只是在一些富豪裡面確實是這樣，比如BAT三巨頭馬雲、馬化騰、李彥宏確實身材都不胖，當然了，也有一些有錢人很胖。窮人胖的瘦的都有，不能說所有的都是這樣。

造成肥胖的原因很多，有些人先天性的遺傳，怎麼減肥都減不下來。有些是得病引起的，我們不能去盲目批評別人。不過大部分的人變胖，相信都是自我管理能力不夠，運動量少，暴飲暴食等。所以，我們都要學會管理自己！

名言佳句

如何判斷一個人過得好不好？我的建議是：去看他的體重。

最近在做一個項目，看了好幾期對首富馬雲的採訪視頻。被震撼到的，不是他侃侃而談的口才，而是他清瘦的身材。

馬雲到底有多重？網絡上的數據是：56公斤。但我猜，這個數字可能還稍稍誇大了。連馬雲自己在斯坦福大學演講時，也說：“我們沒日沒夜地工作，甚至是現在也是這樣。我變得更瘦了，而且長相更奇怪了。我知道生活不是容易的事，但我很驕傲，我們在改變中國，而不是你掙了很多錢。”

為什麼馬雲最引以為傲的，不是他的財富，而是自己剛過一百斤的體重？不是因為其他，而是馬雲知道，在這個世界上，你能量越大，你掌握的社會資源越多，你就必須馬不停蹄的去工作。生活對誰都不容易，如果你是首富，你更無法停下來，無法去過安逸的生活，你只能變瘦。

只要你去觀察，就會發現，那些真正的有錢人，體重過胖的人非常少。再比如王健林。王健林今年63歲。他的同齡人，多數已大腹便便。但在公開的圖片裡，王健林的身材一直都非常有型。西裝穿在他的身上，絲毫不顯臃腫。

仔細想想，並不意外。微信上，曾經瘋傳過一張王健林的作息時間表：短短一天24小時內，他的行程，從印尼的雅加達，到中國海口，再到北京。一天24小時，兩個國家，三個城市。甚至，他在飛機上都沒閒著，還在開會討論工作。這只是王健林普通的一天。奔波在路上，要和無數的人交談，每天必須處理數不清的事務，體內的卡路里要被燃燒殆盡，叫他如何肥胖得起來？沒有一件工作是輕鬆的，任何工作，到最後都是體力活，越富有，你有越可能變瘦。

其實，不僅是馬雲和王健林，去對比周圍的人，你一定會得出這樣的結論：越窮的人越胖，越富的人越痩。除去天生易胖的群體。那些事業有成的人，那些生活正處於上升期的人，他們的身材管理，一般都理性而到位。

相反，每天渾渾噩噩過日子的人，無所追求的，他們往往是最肥胖的群體。這個規律，也許不足夠準確，但它一定對多數人適用。為什麼？因為體重，看似有偶然的因素，卻對應著食物、自律力、休閒時間等諸多指標。處於生命上升期的人，他們很少會吃垃圾食品，有著減肥的強烈自律，他們的休閒時間稀缺，忙碌的工作，減少了他們變得肥胖的可能。

不少混日子的人，他們是高熱量食物的主要購買者，他們沒有減肥的動力，他們有大把大把空閒的時間，然後坐到了電腦或牌桌前，身體就像氣球一樣膨脹起來。這種現象，雖然殘酷，卻在今天的中國屢見不鮮。

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