生气的时候就特别爱哭,怎样控制自己痛哭流涕?

小啊念Ann


生气时候痛哭这个很正常,因为生气时有委屈有难受有愤怒,如果不发泄出来我想肯定很难受,哭也是一种发泄的方式。

每个人的发泄方式不一样吧了,我记得我以前也很喜欢哭,但是现在很少了,因为我觉得哭我也只想自己一个人在被子里哭,不想当着别人的面哭,不想在心爱的人面前哭。也不懂这是好还是不好。

生气时自己告诉自己不能哭,就算眼泪流下来也要强忍着。我记得我出嫁时,老爸老妈都哭了,我很想哭,但是不敢哭,自从上了车我哭的一塌糊涂,我总是这样,不敢在爱我的人面前哭!哭是很好的发泄方式,但是不要一生气就哭。这样很让爱你的人为难。努力告诉自己要坚强,这不算什么!可以做点别的事来转移注意力,能让你哭的人都是你在乎的人。别在乎太多人。这样你会很难过!生气时候多看点心灵鸡汤给自己洗脑吧!



LJ羊羊杨


生气的时候爱哭,属于情绪的调动,也是一种发泄的方式,哭出来心里的气,会好受一点!有时候真是无法控制,或许会随着时间,环境,随之改变自己的控制力!

偷偷的说

我也是这样!生气的时候会情不自禁的流泪。。



谢谢邀请。悲极而泣是人之常情,也是情绪的一种宣泄。记得我初中毕业那会因为学校把我的志愿弄错了,迫不得已上了一所普通高中。当时我记得哭了三天。妈妈劝我:“孩子你哭能解决了问题吗?事情已经这样了。你老是哭哭啼啼的也只会让家人难过的。”妈妈的几句话点醒了我。哭能解决问题吗?不能。这个时候只能冷静下来想想。其实适时拐弯,便豁然开朗。不是常说:“福兮祸所依,祸兮福所伏吗?”也正是这事使我在以后的人生路上变得更加坚强。不管人生路上多么的坎坎坷坷,我们都要以微笑面对。


走在通往幸福的路上


谢谢邀请,说实话,我就是一个泪点比较低的人,生气的时候难免无法控制自己的情绪,不过随着时间的推移以及年龄的增长,我们承受事物的能力越来越强,这样的情景会逐渐减少。

建议在这种情况时可以转移注意力,出去走走,给亲人或好友打个电话发泄吐槽一下,或吃一顿大餐宣泄一下,生气的情绪宣泄出来后会舒坦很多。


此生之后


生气的时候特别难受,这时好好发泄下哭出来,无论对情绪,心里都是有一定放压作用的,能否随性些,别有意去控制,压郁久了,对事情本身没有好处。

当然,比时找到一位可以放心倾诉的对象,相信会更好。


柴米油盐D温暖


谢谢邀请,生气的时候,哭也是一种发泄方式,怎样控制好自己不发脾气,痛哭流涕,可以专注于自己比较擅长的工作,或者做自己喜欢的事情比如听歌,运动或者读书等等都是比较好的发泄方式,不至于生气哭泣的时候,被人家发现了不好意思!听歌可以舒缓情绪,让自己思路清晰,调节压力平衡。运动过后可以让心情舒畅。阅读使我们增长见识,转移注意力,使🉐️情绪不受任何外界环境的影响!


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