麵包樹38
中醫上經常會得到解答是：由於脾胃虛。中醫認為如果脾胃虛弱的話，則體內的運化功能就會減弱，因此水溼容易滯留，脾胃裡溼氣重，胃熱就會向上蒸發，所以就容易流口水，這就是經常說的“胃不和則臥不安”。可以改善日常飲食，養成良好飲食習慣，飯後不要立刻休息，不應該吃得過於油膩、甜膩，少吃一些粘黏的不利於消化的食物。睡前最好是仔細清潔口腔，養成刷牙的好習慣，不僅可以減少口腔內驗證發生，也能夠更好保護牙齒。睡前平心靜氣，不要過度勞累，不要過度用腦或者劇烈運動。
同時，經常流口水也被認為可能是腎虛，更偏向腎陽虛，因為腎陽虛的朋友由於精力缺乏，肌肉也軟弱無力，口腔肌肉鬆弛，睡著之後，口會微張，因此容易口水外流，不過如果是感冒或者有打鼾習慣的話那就要另外考慮。也和體位有關，有些人睡覺習慣側睡，枕頭擠壓口腔容易造成微微張口，可能就會流口水，可以適當調整水姿，儘量讓口腔不要被擠壓。
經常流口水的朋友可以加強鍛鍊，增加肌肉含量和力度，還應該補充充足睡眠。可以適當吃一些健脾胃的食物或者重要調理，例如蓮子、芡實等，另外適當調整睡姿，不要趴著或者過度側臥。還應該詢問醫生，排出一些口腔病症或者潰瘍等情況。
分享到:
