童趣绘本亲子共读
到了孕晚期，随着预产期的临近，准妈妈的心情是既兴奋又紧张，尤其是新手准妈妈。与此同时，子宫也会跟着一起兴奋起来。
伴随着频繁的假宫缩，不少新手准妈妈不禁感到疑惑，这么频繁的出现假宫缩，该怎么办？
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假宫缩是怎么回事？
孕晚期频繁出现假宫缩是经常会有的。假宫缩的特点是出现的时间毫无规律，时有时无，而且下腹部经常会有一阵阵紧绷感。实际上，假宫缩是在为后面的分娩做准备呢。
孕晚期假宫缩频繁的原因：
一般在分娩前几周，就会出现频繁的宫缩，那是什么原因导致的呢？一般来说，孕妈妈很长时间维持一个姿势站或者坐、太劳累了、精神紧张、长时间手提重物或者腹部受凉等都会造成频繁的假宫缩。
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孕晚期假宫缩频繁怎么办？
1、出现频繁假宫缩时，孕妈妈首先不要摸肚子，减少对子宫或胎儿的刺激。
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2、出现频繁假宫缩时，应尽量卧床休息，减少活动。
3、不要盲目的用药。
4、在例行产检时一定要告诉医生，让医生帮助孕妈妈做最合适的检查。
5、如果是突然间出现宫缩，而且越来越有规则，越来越密集，休息后也得不到改善，就要立刻去医院就诊。
所以到了孕晚期，孕妈妈要注意休息，别太劳累，多记录宝宝的胎动，顺便看看有关孕产育儿的书籍，或者参加些分娩的课程，对孕妈妈是很有帮助的。
二宝妈咪的育儿时光
孕麻麻们是不是也会出现子宫发紧感呢，特别是孕晚期，少点的一天几次，多点的一天几十次，那是什么呢，其实就是生理性宫缩，大家俗称的假宫缩，在我这里它就是子宫在操练，因为子宫是个爱运动的宝宝哦。
不知道麻麻是怎么想的，但在临床还是比较多见的，大晚上的跑来一家子的人，医生医生，我老婆要早产了，你快来看看。一问病史，一查体，才知道晚上出现了子宫发紧感，大概1小时2次，没有阵痛。我微笑的劝说没事，回去吧，但是家属还是要求住院观察。没办法，收住入院吧。可是入院后第二天就吵着闹着求出院了，因为周围孕妈妈告知她们以前也是有这种情况的，甚至假宫缩（生理性宫缩）比她多紧。但是话又说回来谨慎还是需要的，毕竟早产的危害是很大的。
什么是假宫缩，其实宫缩是真宫缩，只不过它没有缩复性，也没有规律性，也没有阵痛而已，临床上的专业术语叫做生理性宫缩，想必大家看到生理性的字眼可以放心了吧！其实生理性宫缩（假性宫缩）早在孕16周就开始有了，子宫也是个爱运动的宝宝哦，它会每天都做操的，为的是为分娩做准备，等发动时，它可以更好的展示它的肌肉💪在分娩中发挥出色的表现。有些麻麻或许会问，我为什么没有假宫缩，其实是有的，只是你没发现而已。就像有些人，被擦伤了，没感觉，有些人却感觉到无比的痛苦一样。每个人的感知力是不同的，你没感觉到，并不表示它不存在。
温馨提示：生理性宫缩需要与先兆早产，假临产相鉴别哦。最简单的是，无痛性，无规律性，没有其他产兆。如有疑问可以咨询或去医院就诊。
产科医疗顾问
碰到对门王奶奶，放下菜篮就跟我讲自己孙媳妇住院生孩子都两个礼拜了，到现在孩子还是没有生出来，7个半月在家里总是说自己肚子疼，害怕宝宝早产，吓得夫妻小两口直往医院跑，王奶奶再三解说，两个小个小夫妻还是不肯出院，怕在家里出现危险情况，就在医院住了小半月，其实分娩前几个月，宫缩就已经开始了，刚开始准妈妈几乎没什么感觉，只有用手去摸肚子时，才会感觉到腹部一阵一阵发硬，没有疼痛感觉，这一般是假宫缩，临产前会出现真宫缩
假宫缩和真宫缩的区别
分娩前数周，由于子宫肌肉较敏感，会出现不规律的子宫收缩，这种宫缩无规律，无周期性，持续时间短，力量弱，也不会又疼痛感，且不能使子宫颈张开，不是临产的表示，这就是假宫缩，临产的子宫收缩，是有规律性的，初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈会感到腹部阵痛，然后阵痛的持续时间逐渐延长，至40-60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3-5分钟，当子宫收缩出现腹痛时，会感到下腹很硬，这就是真宫缩了
真宫缩是分娩的前兆
只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆，疼痛的强弱也因人而异，有的在腹部，有的在腰部，不强烈的宫缩可以没感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样，准妈妈不必紧张。当宫缩像浪潮一样涌来，阵痛向下腹扩散，或是腰酸下腹有排便感时是正常分娩的征兆，这种宫缩是为宝宝出生作准备的
当假宫缩频繁时怎么办
假宫缩一般不会很频繁，但也有的时候假宫缩会越来越频繁，若每小时宫缩次数在10次左右，就可以算做比较频繁了。准妈妈应该及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产发生。
齐丽娟温馨提示：准妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部，若宫缩伴有较强烈的腹痛，甚至痛到坐立不安、工作和生活受到影响时，那就需要去医院接受治疗
齐丽娟
每个妇产科医生，在值班时都会遇见大喊着自己要生了、大包小包赶到医院的准妈妈，经过检查，啥事没有，又提着大包小包赶回家了😂。 这就是因为对先兆临产发生了“误会”。
怀孕到了28周，就进入了孕晚期。为了给分娩做准备，时不常的会给一些动作，这就是隐隐约约的腹痛摸摸肚皮，有一阵阵的发硬。通常这就是人们所说的假宫缩，这是对即将到来的分娩做一些准备工作。对于这样的假宫缩可以不必上心，子宫是个乖孩子，每天都要做功课。如果宫缩一阵一阵的加重，甚至伴有流血流水，这就提示可能出现先兆早产，应该马上到医院去进行必要的检查和治疗。医生在处理先兆早产的时候方法比较多，一旦到了难免早产阶段，那时医生的办法不多了，处理起来也会捉襟见肘，甚至会一筹莫展。
好了，终于到了接近预产期的时刻。这一段时间，我们特别要重视出现的宫缩，有没有明显的频率增加和强度增加。通常在发生每10分钟3次和以上的宫缩，孕妇感到明显的疼痛，并一阵阵加重，就是临产发生了。或者孕妇突然出现见红，出血量比较多（通常和月经量相比较），突然的阴道流水（早破膜）。此时才是你立刻去医院的时间。带着你的小包（钱包），拎着你的大包（备产包），陪着你的爱人去医院吧。
如果确定是早破膜，应该在平卧下送至医院，不应该自己走去，避免脐带脱垂。
蒋佩茹大夫
孕晚期频繁出现假宫缩怎么办？
孕晚期假宫缩并不是真正的临产征兆。
什么是假宫缩？
假宫缩就是子宫偶尔有收缩，腹部有发紧感，但是这种宫缩是不规律的。所以称它为假性宫缩。很多妈妈会被这种假象所欺骗，以为这就是真正的宫缩。
假宫缩不管持续多少天，都不是临产的征兆。而且它宫缩的时间是不固定的，没有任何的规律可言。
其实怀大宝的时候，我也闹过这样的笑话。每天晚上临睡前，都会有这种假宫缩，但是是不规律的，直到去了医院医生解释了，自己才懂得。
什么是真宫缩？
真宫缩是子宫有规律的收缩，开始可能是20分钟一次，慢慢变为15分钟一次，10分钟一次。这时候需要妈妈记录，每次宫缩间隔的时间。
只有每次宫缩间隔的时间，是一样的，才是真正的宫缩，如果前一次是30分钟前，后一次是1个小时，甚至更久，那就不是真正的宫缩。当宫缩开始5分钟一次的时候，那才是临产的征兆，这时候宫口才会打开。
真宫缩来了怎么办？
如果只有规律宫缩，但是没有见红和破羊水，那孕妈可以等到10分钟一次，再去医院待产，前提是离医院不远。
如果是经产妇开始有宫缩了，就要马上去医院就诊。毕竟二胎了，宫口开得快。有些经产妇，宫口开6指了，都来不及办住院，直接送产房了。
如果宫缩伴有见红和破羊水，那么必须把屁股垫高，然后，马上就医。
星星妈育儿说
到了孕晚期，伴随着准妈妈们激动的心情，子宫也变得越来越不安分。除了产前必然会经历的宫缩外，很多准妈妈也会经历假宫缩。与真正的宫缩不同，假宫缩没有规律性逐渐加重的疼痛，而是会出现不规律出现的下腹部一阵阵的板硬紧绷感。假宫缩的产生多与准妈妈们长时间保持同一姿势，如久坐久站；
或突然发力行为，如抱小孩、提重物相关。或者准妈妈最近太过疲劳、紧张、睡眠不佳等情况，也会导致假宫缩的出现。当假宫缩出现时，准妈妈们不要太过紧张，放松身体休息一下或者洗个温热水澡都会使这种症状得到缓解。最好不要自行服药，因为药物不仅难以缓解假宫缩症状，还有可能会引起早产等诸多意外情况。如果假宫缩的不适感严重并伴有疼痛，则应当及时到医院就诊。
KK健康
这是正常的现象。越是接近临产，假宫缩就越频繁。
出现假宫缩的时候，马上停止运动，能坐下最好。然后放松，等待假宫缩过去。
其实，乐观一点想，说明自己离卸货的日子越来越近了。假宫缩刚好让孕妇适应一下宫缩的感觉，免得真宫缩的时候太紧张。
假宫缩和真宫缩最好区分的一个特征就是：假宫缩不疼，而且一会儿就好了。
当有一天，肚子开始宫缩，同时感觉盆骨疼，哪就是真宫缩了。真宫缩会有规律地持续宫缩下去，而且宫缩的间隔越来越短，宫缩的时间越来越长。当宫缩间隔只有1分钟左右的时候，说明宫口快开全了，孩子马上就能出生了。
品智女人
建议假性宫缩频繁出现时不要摸肚子，尤其有宫缩更不能摸肚子胎教，总之减少对子宫或胎儿的刺激。 然后在假性宫缩频繁时应尽量卧床休息，减少活动。 不要盲目使用药物，以其保胎的作用。 假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时，应及时到医院检查。 孕晚期宫缩和胎动在一定程度上会有相似感，所以也导致很多人误以为宫缩是胎动，直到宫缩强度变大时才会引起孕妈妈的注意。那么孕晚期宫缩与胎动的区别是怎样的呢？ 孕晚期宫缩与胎动的区别。因为子宫收缩与胎动的原理是不一样的，所以妈妈的感觉还是很容易区别的。胎动是间断的、感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。 因此在子宫中任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。
芳31216516
晚期假性宫缩没事。不过你得区分是真宫缩还是假宫缩。要是肚子发硬，发紧，伴随疼痛。宫缩规律。那你就得去医院了，以防万一。要是只是一阵，缓过这阵就没有事了。每天就只有一两回，不定时间的。应该是宝宝淘气在肚子给你闹着玩。我从4个多月就有假性宫缩，一天疼，肚子发紧就两三次，不规律。可能是干活压着肚子。猛的一起身的事。到现在晚期了也是有宫缩。只有宫缩规律，伴有其它症状，就该引起重视了。
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到了孕晚期这种无效宫缩是会经常有的，出现这种情况的时候要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何药物，如果有腰酸和腹痛就要及时去医院就诊。如果频繁的出现这种情况就要卧床休息。
