小时候看古装剧，发现不少反派喜欢“咬舌自尽”，这一躲开审判的方法。当时觉得非常神奇，结合自己平时不小心咬到舌头会疼得要命，也就信以为真。虽然长大后发现，咬舌压根不能自尽。但这并不妨碍小康对舌头的敬畏和赞美。
毕竟，要有它我们才能说出流畅的词汇；要有它，我们才能知道食物的美味；有了它，我们才能体会抽打别人嘴唇的愉悦。咳，跑远了。小康要说的是，因为有它，我们可以观察我们的健康状况。
中医认为，舌内应于心，其色、质、形态及舌苔色泽厚薄等都可以反映人体的健康状况。
心开窍于舌，即舌是观察心的功能状态的关键部位。具体怎样观察呢？
健康的人舌头应该是粉红色，并带有一层淡白色的舌苔，但如果舌头的颜色发生改变，则多有健康问题。
舌质淡、白：表明自身心血不足，或供血不太好；
舌头暗紫：表示心血瘀阻；
舌头发红：表示上火。
对于具体原因，下面详细说明。
1、舌头发白
常见为舌头表面舌苔增厚，除因口腔卫生差，唾液减少，长时间未进食的影响外，多为心血不足，脾虚所致。特别是舌淡白，边缘有齿痕，舌苔满布者，多为脾虚或气虚使的脾胃运化失调所致。这类人多有食欲不振，胃部胀满，大便偏软的情况。调理建议选择补中益气丸、香砂养胃丸等。
2、舌头暗紫
见整个舌头颜色偏暗偏紫，舌边或建设可见瘀斑。为血液瘀阻所致。多见于肝郁气滞、气虚等人群，这类人群可见记忆力差，神疲乏力，四肢不温等症状。调理建议结合其它症状，对症活血化瘀。
3、舌头发红
舌头发红的主要原因为上火，对肝火、心火、胃火等，其舌红的特点也会有所不同。
①舌尖红：为心火，可见口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、大便干、小便黄的症状，调理多根据实际情况使用导赤散、泻心汤等；
②舌两侧发红：为肝火旺盛，多伴有口干法库，眼睛发红等症状。清火宜选用苦丁茶或龙胆泻肝丸等；
③舌红伴咳嗽：为肺火。这类发红多见于舌头前半部，伴有咳嗽、口鼻咽干，大便不畅等。调理可用栀子金花丸、泻白散等；
④舌红苔黄：见胃火旺。这类表现多为整个舌头发红，舌苔发黄，多伴有口渴喜饮，好冷饮，口臭口苦，胃部不适等症状；调理注意清胃热；
⑤舌红少苔：或为肾火。如果舌质红且少苔，且伴有潮热，盗汗等症状，多有肾阴虚上火的可能。调理以滋补肾阴，常用药如六味地黄丸。
当然，除舌头的颜色外，观察舌头的状态也可了解自身的健康。如舌头易震颤见于甲亢或疲劳；舌头肥大有齿痕见于阳虚等。
虽然以上症状并不算大的疾病，但若出现，肯定会对正常生活有一定影响。这里，小康建议注意掌握一些健康知识，及时作出调理。若自己无法明确辩证，及时就医调理。
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