什麼是輔酶 Q10？

輔酶 Q10（CoQ10）又被稱為 ubiquinone， CoQ10 主要存在人體新陳代謝旺盛且需要高能量以維持運作的器官或組織，如心臟、腎臟、肝臟和骨骼肌細胞等處，位於細胞內線粒體的內膜上。

CoQ10 可由體內自行合成，過程相當複雜，並需要多種維生素和微量元素的參與。其中若 HMG-CoA 還原酶被抑制，將影響 CoQ10 的合成。人體內的 CoQ10 含量會隨著年齡增長而逐漸減少，也可能會受到他汀類藥物的影響而減弱自身合成能力。

1、 CoQ10 與心臟保護， CoQ10 在線粒體產生能量的過程中起重要作用。人體心臟每天跳動，能量來源心肌細胞線粒體。因此， CoQ10 可以用於治療或預防心血管疾病，如高膽固醇，高血壓，充血性心力衰竭，心肌病，二尖瓣脫垂，冠狀動脈旁路手術和心絞痛。 CoQ10 的抗氧化功能，也能幫助預防動脈粥樣硬化。

2、 CoQ10 與抗疲勞， CoQ10 與能量生成息息相關，因此充足的 CoQ10 有助於提升個體能量，激發活力，抵抗疲勞。

3、 CoQ10 與保護大腦，除了心臟，大腦是身體中最活躍的高能量需求的器官，輔酶 Q10 能維護健康活躍的大腦和神經細胞。研究發現 CoQ10 有益於保護腦部，如治療偏頭痛、預防帕金森、防治中風帶來的損壞等。

4、 CoQ10 與抗氧化， CoQ10 被作為天然的抗氧化劑和自由基清除劑。近來大量研究發現補充 CoQ10，能夠抗皮膚

皺紋及延緩皮膚衰老、改善皮膚粗操、抗紫外線、清除自由基、降低細胞氧化逆境、推遲老化與腦部病變。更重要的是， CoQ10 能夠保護細胞少受自由基侵害，起到降低癌症風險的作用。

5、回答上述問題， CoQ10 輔助降膽固醇藥物，他汀類藥物通過抑制羥甲基戊二酰輔酶A（HMG-CoA）還原酶來抑制膽固醇合成。阻斷細胞內羥甲戊酸代謝途徑，使細胞內膽固醇合成減少，從而反饋性刺激細胞膜表面(主要為肝細胞)低密度脂蛋白(LDL)受體數量和活性增加、使血清膽固醇清除增加、水平降低。於此同時，人體內CoQ10的生成也會受到抑制
。因此使用他汀類藥物的同時一定要補充 CoQ10，能夠有效緩解因藥引起的肌痛和肝臟損傷。