教你自制健康油条,不用泡打粉,蓬松香脆比买的好吃,做法还简单

这个菜是妈妈在电话里摇控的一个菜,我感觉我有好几年没有吃了,因为我很少去外面吃早餐,油条自己做过一次失败了,昨天和老公去市场看着早餐摊上的油条我好想吃,但是看到他们那些工具就没有食欲,直接给妈妈打电话问问再做一次吧,今天早上五点起床把需要东西准备好就给妈妈拨通了电话,妈妈一步一步说,我一步步跟着做。到面坯下锅油条升起来时好高兴呀,在妈妈的长途遥控下,我的油条出锅了

教你自制健康油条,不用泡打粉,蓬松香脆比买的好吃,做法还简单

大家想吃油条的时候还是出去买吗,其实自己在家做也不是很麻烦的,简单的几步就可以吃到放心的油条我觉得还是蛮值的,有兴趣的朋友试试吧!

所需食材:中筋面粉400g、盐5g、酵母4g、鸡蛋液35g、温开水185g

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制作方法:

1.先准备所需材料

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2.酵母里倒入些温水,这个温水是185g里面的,静止约3-5分钟,溶解之后放进面粉里

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3.接着把所有材料都放进去,温水可以慢慢添加,觉得可以就不要添加,我的全用了

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4.面团揉至光滑面团,盖上保鲜膜在温暖处发酵

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5.发酵至两倍大,手指戳一个洞不回缩即可

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6.排尽空气,揉至光滑面团,分成两份,擀成长鸭舌状,盖上保鲜膜,二次发酵约20分钟。擀的厚度适中就好

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7.然后分割成均等的小块,约1.5-2厘米宽度

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8.两两相叠,用筷子从中间压出形状

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9.锅里放适量的油,两手拿起压好的面条轻轻拉长,放入油温约7成热的油锅中榨至表面金黄色即可捞出控油后食用

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10.完成。美味、卫生又健康,而且特别有劲道[调皮]最后,婆婆说:好吃,剩一根了,给我一起吃了吧。

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小贴士

1、面要发至位

2、油锅要烧到位

3、根据自己的口味颜色可深可浅


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