健身程序猿认为这不是一篇吐槽文，这是一篇励志文！
每天下班回到家，是不是就想躺在床上，玩会手机玩会游戏，又觉得工作没有什么干劲，又赚不到很多钱？
看着同龄人的工资过万、过两三万，而你还是在几千挣扎？可是你又不想甘于现状，你又不想跟你的同龄人有差别。
想想只是想想，你有真正的付出行动吗？
是的，你要行动，你要充电，你要学习。
下班回到家还是一如既往的拿出手机，打开游戏，一玩就是几个小时。
每天工作都已经很累了，就不能轻松放松一下吗？
很好，很合理的借口。
健身程序猿，真的建议，年轻人，放下手机游戏，认认真真的充实下自己。
也许每天拿出一个小时读读书，拿出一个小时健健身，改变的可能就是你的人生。
每天健身一小时，让你更加自律，身体更加强壮。
也不需要非得要去健身房，你看看在家就能健身的小哥哥。
在家时，一根简易单杠，就能让小哥练得酣畅淋漓，这真的比玩游戏有意义的多。
花样多多，锻炼半小时不重样，充分刺激你的肌肉，比如这个空中漫步，没毛病老铁！
你也可以“承包”小区的单杠，没事儿就去撸几下。
当我们只看到了他炫酷的动作，看到了他满屏的腹肌，却很少看到他私下的努力，茧子的厚度决定健身的程度，这句话没错，年轻人，你还不努力？！
看看他炫腹的样子，小心把屏幕舔进水哦！
想练出腹肌哥的人鱼线腹肌吗？想要公狗腰、子弹肌吗？想要真正的改变自己吗？
跟着腹肌哥学虐腹吧！12个虐腹动作，每一个都能给腹肌非常强的刺激。
健身没有捷径，坚持是一种信仰。
年轻人，你凭什么就比别人差？！
转发分享收藏，时刻提醒自己，从此刻努力，你并不比别人差！
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