隨著時代的發展，人們的社交方式變得多種多樣。或在飯桌上相談甚歡、或週末郊遊于山野之中、或三五結群K歌飲酒……然而在北京天壇公園裡，有這麼一群開朗的老人，他們不像年輕人一樣“約飯”、“約出遊”，而是用另外一種特殊的社交方式，讓自己的老年生活充滿色彩。
在天壇健身的老大爺。 張一凡 攝
一個普通的早晨，北京天壇公園的健身園又迎來了一批熟悉的朋友，他們都是早起來天壇鍛鍊身體的老人。金色的朝輝灑在挺拔的喬木上，讓整片園地顯得生機勃勃，也使得老人們的臉龐顯得格外精神。他們時而用手臂握著雙槓上下拉伸，時而倚著石凳蹲起。矯健的身姿，讓人很難看出他們其中的一些人已經年過古稀。
不服輸的雙槓老大爺
一名叫陳鐵山的大爺正在雙槓上上下翻騰。“八、九、十、十一……十七、十八、十九……”路過的年輕人也被這位矯健的老大爺所吸引，紛紛停下來加油喝彩，有的甚至為他數著屈臂的數量。而陳鐵山老大爺聽到人們的喝彩，彷彿越做越來勁，直到精疲力竭才不舍地從雙槓上下來。最終，他這一組一共做了23個屈臂。
老大爺正做著健身前的準備活動。 張一凡 攝
“發揮得還算不錯，馬馬虎虎吧，離我的最佳水平還是有點差距的，我最多的一次可以做29個，嘿嘿。”陳大爺意猶未盡，不斷回憶著自己的最佳記錄，隨後發出了爽朗的笑聲。“剛開始的時候，自己只能做六七個。同來的老人做的都比自己多，自己心裡面也會有著一定要超過他們的想法，然後我每天給自己設定目標，最終把這些老傢伙都超過啦！”
陳鐵山大爺告訴中新網記者，自己今年已經68歲了，是一名退休的老工人。由於工作的性質比較辛苦，自己在中年的時候身體落下了許多小毛病，這也給自己的生活帶來了很多不便。平時如果蹲久了或者彎腰幅度比較大，會疼半天，去醫院看了幾次略有好轉，卻也容易復發。自從和鄰居李大爺一起來天壇健身之後，從前的那些小毛病都不再影響生活了。
天壇老年屆“平板支撐王”
要說到天壇健身園裡平板支撐的“當家人物”，吳東輝大爺首當其衝。115分鐘的個人最佳紀錄，即使放在年輕人裡面也算得上相當出色。說到自己的輝煌戰績，吳大爺非常自豪。“慕名而來挑戰我的人很多，其中不乏一些年輕的小夥子，但是印象中我好像把他們都打敗了。有時候我甚至能在戰勝一個挑戰者之後只休息一會兒，就能再戰下一個。”
老人們邊鍛鍊邊交談。 張一凡 攝
“老吳做這個平板支撐是真的厲害，我們這些和他熟的老人們都非常的佩服。有時候我們剛來的時候他就在做了，等我們繞了天壇公園走了一大圈，都快過去一個小時了，回到這一看他還在這撐著。”一位與吳東輝相熟的老人笑著說道。“時間久了我們都叫他平板支撐王，但他說不甘於就當這一個項目的第一，還要開發其他的能力，爭取當一個全能王。”
吳大爺向中新網記者表示，和戰勝更多的人相比，認識一些志同道合的朋友才是最開心的事情。“年紀大了以後，不再像年輕人那麼愛走動了。平時也挺孤獨的，除了老伴也不怎麼和人交流。但自從來天壇健身之後，認識了很多和我一樣的同伴。我們平時會約好了一起來玩，大家聊聊家長理短，聊聊最近的新鮮事，還能鍛鍊身體，別提多開心了。”
“打卡出勤”三人組
除了晨練的時段之外，晚上的天壇健身園同樣不乏來者。一個微風和煦的傍晚，三位老人正在健身園一側的圍欄邊做著鍛鍊前的準備活動。記者與他們交談之後獲悉，三名老人分別叫劉福生、許清文、趙瑞平，他們大概一年前在天壇鍛鍊身體時認識，從那以後便組成了一個“小團隊”，每天固定時間“集合”，誰都不能無緣無故缺席，可謂是紀律性十足。
“就像上班打卡一樣，我們三個人互相監督。如果誰沒有來，那一定要和另外兩個人‘請假’。誰要是無緣無故缺席，第二天來了之後必要受到懲罰。”劉福生大爺饒有興致地向中新網記者介紹，“至於懲罰的方式，這個會根據當天另外兩個人的即興想法來定，有時候是五十個俯臥撐，有時候是請客吃一頓晚飯……”
“三人行必有我師，我們三個人平時一塊鍛鍊身體，互相學習，有空還會一起喝點小酒。在這把年紀還能交到這麼好的朋友，這都是健身帶給我們的財富。其實像我們這樣的還有很多，時間久了大家熟了之後，看到誰沒來都會問一聲，這就像一個大家庭一樣。”(張一凡)
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