你的身材，年轻时是父母给的，中年时却是自己修的。好脾气能修来，好身材也可以。
有句话叫：“主观不努力，客观找原因。”
来源 网络
“我这身材，生在唐朝就是美女”，别给自己打麻药，醒醒吧，杨玉环的成功可不是因为胖，人家颜值可相当在线。
减肥在当今真是个热词，人人都想要苗条有型，举着大旗喊着口号。不出预料的话雷声大雨点就该小了，说话容易做到却难。
听多了这句“我喝凉水都胖”。我们会发现，喝凉水不仅塞牙，还长肉。
网络
减肥，为啥越减越肥？
我们必须明白，通常情况下喊口号并不会吓走赘肉。
身材好坏，多数时候跟人的生活习惯、饮食习惯有极大的关系。有的人时间允许的情况下会选择走路，有的人出门必须开车；有的人饭后溜达活动，有的人却是能躺着绝不坐着……此类细节不胜枚举，积跬步能至千里，长此以往身材的表现必然会说明很多问题。
《吐槽大会》中思文有一段说道：“男人靠得住，母猪会上树。不过我觉得女人也挺喜欢骗人的。女人最大的一句谎话就是‘我要减肥’。”
“所以呢，我觉得俗话也可以这样说：女人真减肥，男人靠得住！”
自创
少吃不一定会瘦，但多吃一定会胖。
“我是易胖体质，吃饭不多可还是长肉”，饭是吃少了，零食却没少买……
减肥没有那么容易，每一块肉都有他的脾气。
笑话听起来好笑，却也能严肃佐证，肥减不下去，肉，全责！
减肥可不是件容易的事，要知道减肥是逆生理需要而为的，肚子吵着闹着要吃肉，你却憋着忍着吃青菜；胃哭着喊着要再来一碗，你却只能扔了筷子捂住眼睛躲开饭桌；脑子和腿不停嚷嚷着“已经工作一天了停下来，好累啊”，你还逼迫着腿再向前迈出一步……
你的身材，藏着你坚韧的精神，诉说着你健康向上的人生态度，体现着你良好的自我管理能力
瘦，要付出很大代价。
由于工作的关系，久坐、作息吃饭不规律让身材不知不觉走样，中年男性挺出将军肚，中年女性套上了游泳圈。终于有一天发现日子不能这样，有心运动回到家却累到只想躺下休息，勉强做过几下仰卧起坐便瘫在地上歇缓半天，没有失去信心的你办了健身卡准备逼自己一次，却除了办卡那次再没去过。这样几次的心理斗争过后，也就原谅自己了。
你输给了美食，输给了床，最终也输掉了自己的绝世身材和绝世美颜。
走上坡路是费力的。
表面上看，人一睁眼就在与别人竞争的环境中，实际却是与自己做斗争，不断挑战自己的极限，如果说今天的自己比昨天努力、比昨天进步、比昨天多做一个俯卧撑，明天的你一定比今天优秀。
身材好不仅为了好看或者取悦谁，更为了健康。
现在大街上有很多挂着“减肥瘦身”招牌的门店。没有调查就没有发言权，我本人跟美容瘦身店面打过交道，有些减肥方法实在对健康危害大，“喝大寒性中药茶、一周不吃饭只喝蛋白粉……”广告更是“一周瘦10斤”，诸如此类不胜枚举，不是我有意diss某些商家，而是为这些顾客的身体担心。
要知道，想减肥只有三招：进食少，消耗大，排出多。根据这三组词，想必我们都知道该怎么做，但是无奈人本身难抵诱惑、有惰性。这样“过度减肥法”才能大行其道，因常年饮用减肥茶而肠道病变坏死的新闻让人痛心。
前几天读到一篇文章，老两口年轻时觉得等退休了好好过“二人世界”。真到了这一天，游山玩水的美梦终究被现实打破，二老近两年突然发病的身体叫醒了这个不合时宜的美梦，上下楼都费劲，如何探索大好河山享受美好生活？
没有好身体就没有一切。
最后，呼吁大家爱护身体，保持身材。
不为谁，只为自己。
閱讀更多 藍山ce 的文章
