恆善堂健康課堂
有些人手腳經常是冰涼的，夏天也不例外。從中醫的角度講，我認為導致手腳冰涼的原因主要是兩方面：
一、陽虛 即真正意義上的虛證，陽氣不足，運行無力，不能正常的輸送陽氣到四肢末端，四肢缺乏陽氣的溫煦作用故而出現手腳冰涼的症狀。這種情況多於冬天加重，夏天減輕，常見於一些身體虛弱或慢性消耗性疾病的病人。
二、陽鬱 這是因為一些疾病因素導致陽氣不能通達四肢而成。陽氣被鬱閉於身體內部，不得舒展，常表現為體內鬱熱（比如有脾氣急躁、喜食生冷等症狀）卻又手腳發涼的寒熱錯雜的徵象。這種情況多見於平時工作壓力大、飲食不規律的病人。
從臨床上看，其實這兩種病人都挺常見的，但需要注意的是，人們常常一覺得自己手腳冰涼就懷疑自己虛，買一些溫陽益氣的補品，這對於“陽鬱”的病人不僅沒好處，還會加重手腳冰涼的症狀。所以一定要根據自己的症狀來吃藥！
常見的陽虛證表現有：形寒肢冷，面色晄白，渴喜熱飲，小便清長，大便稀溏，舌淡胖嫩，苔白，脈沉遲無力。還應結合具體情況明確部位，判斷是脾陽虛、心陽虛還是腎陽虛。
常見的陽鬱證表現有：身體困重，食慾不振，發熱惡寒，便秘腹脹，舌質紅，苔白或黃，脈弦。手腳發涼卻多伴隨手腳心出汗。
文：中日醫院男科 王浩浩碩士研究生/王傳航教授
中日男科王傳航教授
很多人都有過手腳冰涼的經歷，這種情況在冬天比較普遍，到了夏天一般會好轉。但也有少數人在夏季或溫暖地區，會遭遇手腳冰涼的情況。這是為什麼呢？
其實啊，手腳冰涼通常不是病，而是一種正常現象。我們的皮膚下有一個“溫度感受器”，它可以感受外界溫度的變化，參與調節體表溫度。在正常情況下，我們皮膚處於一種很舒服的溫度；而當感受器受到寒冷刺激時，就會關閉毛細血管，讓血液流向心臟、肺部等重要器官，從而在寒冷的環境中讓內臟保持溫暖，免得出問題，這是人體的自我保護功能。這樣一來流向外周的血量就會大大減少，這就是為什麼在寒冷的季節人們經常手腳冰涼的原因。
但是，手腳冰涼也不能太大意。如果經常手腳冰涼還出現了其他症狀，就需要去醫院看一下了，因為像雷諾氏病、下肢動脈硬化閉塞症、甲減等疾病，都會伴有手腳冰涼的症狀。
應對手腳冰涼的正確姿勢是什麼呢？——多喝水，通過戴手套、穿厚襪子等方式保持手腳溫暖，多鍛鍊，讓自己處於經常活動的狀態！
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很多女性，一到冬天的時候就容易手腳冰涼。有時候在夏天吹著空調的時候，也有可能出現這一種表現。大家知道是怎麼回事嗎？
一分鐘告訴你為什麼女生總是手腳冰冷
人體手冷的主要原因是血管收縮。
正常情況下，人體的微循環系統會源源不斷地把血液輸送到我們的全身，以此給皮膚供暖。但當我們感到寒冷的時候，為了保護重要臟器的供暖，遠心端（手、腳、臉部皮膚等軀幹部位）的毛細血管會進行收縮限流，從而感到手腳冰涼。
除此之外，從生理結構上看女性一般會比男性多10%的體脂，而脂肪生熱保暖的功能比起男性的肌肉來說要差的多。還有研究發現，女性體內的雌激素也參與溫度的調節。雌激素對於溫度十分敏感，當環境變冷時血管收縮的速度要更快一些。所以比起男生來說，女性要更不耐冷一些。
怎麼護理手腳冰涼的現象？
上述內容小編主要是通過西方醫學的方式進行解說，而在中醫方面認為，人體容易手腳冰冷似乎因為體內陰陽失衡。
當人體陽氣不足、陰氣過盛的時候，就容易出現手腳冰冷。而這些人群可以通過這些方式達到護理的目的：
1、日常注意保暖工作，及時添加衣服、多曬太陽；
2、多進行快步走、慢跑、騎自行車等有氧運動，但是不要過於激烈；
3、生活規律，避免大吃大喝、熬夜通宵、抽菸酗酒等不良生活習慣；
4、每天睡前用40攝氏度左右的熱水泡腳，在水中可以適當加一些生薑或是艾葉；
5、多吃熱性食物，包括牛肉、羊肉，還可以注意補氣血，吃一些紅棗阿膠等食物。
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你是不是有手腳冰冷的不適？平時通過哪些方法去解決呢？
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手腳冰涼是很多女性常見的情況，特別是到了冬天，穿得很厚手和腳還是涼涼的。那麼為什麼會出現手腳冰涼的情況呢？這是什麼原因導致的呢？
容易手腳冰涼，在中醫和西醫分別有不同的解釋。
中醫解釋：血管堵塞，導致氣血運行不暢。
中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
解決方案：運動加快血液循環速度，運動昇陽。
西醫解釋：循環障礙。
1、心臟衰弱：無法使血液供應到身體末梢部位。
2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“末梢循環不良”。
手腳冰涼怎麼改善
1. 搓手：雙手快速搓動，堅持15-20秒
明顯就感覺手心開始發熱了
通過摩擦生熱，五指的肌肉也在工作
血液循環加快，不僅手熱了，全身都熱了
2. 非常6+1：做的時候拇指、食指和小指要使勁往開分
能感覺到指根要掰的感覺就對了
中指和無名指要使勁往回扣
然後開始做旋轉，順時針和逆時針各做4次
這個動作做完之後不光手指發熱
還能感覺到前臂肌也在發熱
3. 腳趾抓撓： 用腳趾抓撓一定要用力
抓10次就能明顯感覺腳趾間在發熱
動則生陽，運動能夠讓我們體溫升發，這就是運動給我們帶來的益處。學會這三個簡單動作就能告別手腳冰涼，大家趕快來做運動，讓全身都暖起來吧~
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手腳冰涼在中醫中解釋較多，比如中醫所說的"陽虛"可出現手腳冰涼，也就是一般日常中我們所俗稱的"寒底"，還有人稱之為“手腳冰涼徵”。
我作為西醫，就從西醫角度來講述一下，那些疾病會讓我們出現手腳冰涼！
一、心功能不全
心功能不全的時候，不僅僅是臟器出現供血不足，四肢的血供也會出現供血不足和供血減少，因為血液是帶去能量和溫度的，所以，心功能不全的患者會出現四肢冰涼。
二、低血壓狀態
患者平素低血壓，或者體質較差，或者罹患某些疾病的終末期的時候， 因為血壓較低，四肢灌注不好，灌注不足，也會出現四肢冰涼的情況。
三、甲狀腺功能減退
當甲狀腺功能減退的時候，我們的基礎代謝率是明顯偏低的，此時因為基礎代謝率較低，所以產熱和能量消耗也較少，會出現怕冷，四肢冰涼的情況。
四、外周動脈粥樣硬化時
比如糖尿病的患者，或者其他原因導致的外周動脈粥樣硬化較重時，我們的四肢遠端會供血較差，此時患者也會出現四肢冰冷。
其實，還有其他疾病也會出現四肢冰冷的情況，比如貧血，比如暈厥，比如迷走神經反射等時候，都會出現這些情況，但多數情況下，四肢冰涼給予保暖和運動等即可，無需特殊處理。
親，看懂了嗎？
心健康
手腳冰涼，對於女性來說並不陌生，從中醫的角度來看，女性屬陰，男性屬陽，女性比男性更容易感受寒氣，特別是在寒冷的冬季，和特殊生理期的時候，表現在身體上就是手腳冰涼。
手腳冰涼又分虛寒，四逆，血枯等原因，其實最根本的還是虛。比如虛寒，有些人是天生的怕冷，這種有遺傳的因素，有些人是後天不注意，貪食生冷的食物或者不注意身體的抗寒保暖，而導致的身體陽氣不足，形成虛寒。還有一種手腳冰涼，是中醫裡"四逆"的概念。四逆中的四，就是指肢體的四肢，而逆，就是血液到達不了四肢末端，導致的手腳冰涼。方劑中有專門的一個成方，就是四逆散，四逆散的適應症就為手足不溫，陽鬱厥逆，成方由柴胡、芍藥、枳實、甘草四味藥組成。另外，還有一種情況，中醫認為"血枯"也可以導致手足冰涼，這是由於身體的血液不足，貧血導致的畏寒。
特別是現在各種冷飲流行，人們越來越多的呆在空調房內，久坐不動，虛寒的手腳冰涼的想象就越來越多了。其實手腳冰涼不必吃藥，只要調整好生活方式，選擇性的食用一些補氣補血，性質溫補平和的食物，比如羊肉，當歸，桂圓，生薑，牛肉等食物，儘量少吃生冷的食品。再就是多運動，有助於血液循環，加快血液的流動，緩解手腳冰涼。
藥事健康
只要女生一說自己手腳冰涼，那麼對方不論是男女老少，都會說那你一定是宮寒！一定要注意身體，宮寒會導致不孕不育！
但是其實不僅女生會手腳冰冷、男生也會啊...所以說，男生總不會也是宮寒吧！
所以說，並非手腳冰冷就一定是宮寒啊，手腳冰冷的成因也有很多種的。說到了這裡，就為大家詳細說明一下。為啥會手腳冰冷。
首先，人的身體是有冷熱受體細胞，大腦會安排它根據外界溫度變化來調節體表溫度。也就是說當你感覺到冷的時候，毛細血會被管關掉，讓血液充分流向心臟等重要器官，屬於人體的自我保護的一種機制。這樣的話流向外周的血液量會減少，手腳還有臉部就會感覺冰冷。冬天手腳容易被凍傷也是這個原理。
再一個，男生的心臟一般而言會比女性的心臟大，而且女性血壓偏低且對溫度變化更加敏感，男性的心臟供血功能普遍優於女性，所以很多女性與男性相比，更容易手腳冰涼怕冷了。
除了自我保護機制會讓人變冷，當然也有其他病症會導致拍冷，如果感覺身材有什麼異樣，最好是去醫院檢查一下，畢竟健康是最可貴的財富了。
所以，下次有女生說自己手腳冰冷，就別武斷的人為對方是宮寒啦！
如果手腳冰冷並非是生病了，那麼還得加強鍛鍊，補充營養呢。如果是疾病原因引起的，當然要先治療。
首先要注意保暖，別為了美麗好看，就在寒冷的冬天穿的很輕薄，也要注意別露膝蓋和小腿。這些關節部位最好別受涼。冬天冷就多穿點，穿的暖和了，在很大程度上，手腳也會暖和的多哦。
加強運動，運動不僅可以鍛鍊身體，讓身體更活力，也可以加上血液循環、促進新城代謝，可以幫助身體調節溫度，起到保暖的作用。
多吃果蔬，補充維生素可以吃適量的多吃堅果，少吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。在飲食方面並無什麼太大的忌口，就算是冷飲，也可以，就是少吃，覺得冷的時候別吃，吃完冷飲別馬上吃熱的、辣的食物，以免拉肚子。
也可以泡腳，但是泡腳也不需要每天都泡，水溫也別溫度太高，時間過長。遵循適量適度的原則即可。
也有很多女生減肥通過節食來進行，其實這是不會的，這樣長期節食，導致營養不良，這樣會導致生理期不來，才容易造成不孕不育呢,健康飲食、健康減肥，一定要吃飯，三餐正常吃，減肥可以通過運動啊。
而且現代人的許多不良生活習慣也應該有所調整，例如：
別熬夜，要早睡早起。
保暖衣服要注意穿。
減輕壓力，放鬆心情。
多運動，哪怕是走走樓梯上下班也行
不要坐的太久，防止腰部以下氣血運行不通，大腿氣血運化不好，導致手腳冰涼。
多喝水，在工作一小時後儘量起來倒杯水，走動一下。
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作為堅持8年養生者如我，對該問題可以談一下我的看法。
熱脹冷縮是自然界的規律。冬天，往往因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼。現實中，這樣情況一般多發生於女性，這應該跟女生的生理有關。
手腳冰涼根本原因就是氣血循環不暢。所以要想改善手腳冰涼的狀況，可以從三個大的方面來解決。一是保暖，提高身體外部的溫度，從而提高身體的內部的溫度，減小血管的收縮。二是補氣血，充足的氣血會使得身體內部能量充足。三是，加快氣血循環。別問我怎麼知道的，哈哈，十年宮寒痛經，現在痊癒了，對於驅寒我最有心得了。治療宮寒體寒手腳冰冷，我所用到的手法眾多，包括食療，艾灸，泡腳，運動，中藥等等。在這裡，我就常用的、有效的方法給大家分享，不過很多都是老生常談，但也是最關鍵的。
1. 戒一切生冷。冬天手腳冰涼的人，要阻止一切寒涼之物進入自己身體內。不吃一起生冷食物、飲料，水果少吃。西瓜寒性特別大，夏天也要少吃。冰淇淋雪糕，夏天最好不要吃，冬天就更不用說了。我的母親體弱體寒，有一年夏天，經不住我們勸，吃了幾回雪糕，這年的冬天就一直是在咳嗽中度過的，她就埋怨我在夏天給她吃了雪糕。寒涼會在身體內累積的。喝水的，無論什麼時候，儘量喝熱水溫水。
2.注意保暖。冬天首先要加強保暖，尤其是腳和腿的保暖。如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，另外不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。記住羽絨服比貂皮大衣更保暖，羊毛褲子比塑身衣更驅寒。辦公室多準備一件厚外套，睡覺時要注意腳部保暖，可穿溫暖的棉襪。舉個活生生的反面例子。單位裡有一位90後妹子，那時她剛畢業沒多久，身材又好，又特別愛美，當然愛美是永遠都是對的，但要注意方式啊。妹子生就一雙苗條的小腿，總是喜歡穿裙子，就是大冬天，零下七八度，她也要穿裙子的，而且，她不喜歡穿厚襪，總是一雙若隱若現的半透明薄絲襪，每天換著不同顏色款式的絲襪，大冬天的，坐在空調房裡，她腿上纏個圍巾，依然凍得嘴唇發紫，可是嘴裡卻硬撐著，說我不冷，我們家族的人都不怕冷。有一次，在雪地裡，該妹子穿一身單薄的裙裝，著半透明絲襪，搖曳生姿地走向辦公樓。後面一位大媽級的同事，追著她喊，小秦，切切不可這麼穿，老來會得病的!該妹子不屑一顧地說，沒事的，老了也是很多年以後的事啦。可是，沒等到她老，不到三年的功夫，妹子生生練成了一雙老寒腿，常年手腳冰冷。即使炎熱的夏天，毒毒的太陽照在她腿上，她居然覺得蠻舒服溫暖。毫無疑問，宮寒，痛經都找上了她，後來她超級怕冷，而且動不動就感冒，就連結婚生的女兒都跟她一個體質。妹子徹底拋棄了絲襪，她的辦公桌上堆滿了瓶瓶罐罐，每天喝各種中藥，養生茶，調理身體……物極必反哈，各位美女，千萬不要學這位妹子，她現在腸子都悔青了！
3.不要熬夜，早早睡覺，晚上10點就睡覺。人和自然界是同一步調，當太陽落山以後，在10點鐘以前就應該入睡。要想手腳不冷，必須氣血充足。那個時間正是人們膽經開始造血、清除體內垃圾的這麼一個時間。大城市中的人，起居節奏不太好，有些違反了我們民族古代傳下來的養生的要領、原則和方法。就是睡的非常晚。像什麼過夜生活啊，整個生活都要集中在晚上十二點以後，一弄弄到天亮才睡覺，這樣非常消耗氣血，所以現代人有很多各種各樣的疾病。最近新聞說90後都開始大規模脫髮了，這都是拜現代不良生活習慣所賜。
4.每天泡腳。每天泡腳感覺泡腳還挺好的。我宮寒體寒，我媽媽就給我買了一個泡腳桶，插電的那種。水差不多到膝蓋的地方，水溫儘量調高一點，差不多每天泡半個多小時，睡覺都好舒服，整個人都暖和了，冬天也不用電熱毯空調什麼的。
5.艾灸
艾灸是最強悍的去寒利器!我曾經買了10個味寶，20盒艾條，每天綁幾個在身上，每次灸三小時，有時間就灸兩三遍，就是最多的時候，一天艾灸上十小時。艾條我買的是最便宜的，惠而不費，極為省錢。艾灸得舒服，手暖腳暖，腰不酸了。臉色也白淨了，也不長痘了，氣色也好了，皮膚也亮了。
6.生薑紅棗湯,服用薑糖茶能有助於養血散寒：生薑洗淨切絲，與紅糖同煮，趁熱飲用。獨自在家的時候，做一杯棕紅色的姜棗茶，雙手捧著滾燙的杯子，窩在沙發裡小口小口喝著，濃濃的棗香裡帶著微微的薑辣，暖和的感覺漸漸蔓延全身，通體舒泰,雙手能夠溫暖一整天。這是我冬天最最喜歡的熱飲，因為好做、好喝、好滋補、養顏又養生。請儘量在早上、中午之前喝姜棗茶，晚上不要喝，晚上身體要收斂，而姜是昇陽之物，因此早上喝是最好的。
7.適當吃一些羊肉。一週最好2次。平時不要喝花草茶，多吃大棗，枸杞，如果有條件喝一喝西洋參，這樣調節2.3個月，體質基本可以改變不少，曾經我是大寒性，現在由於吃羊肉變成了溫性！
8.多吃促進血液循環的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌補溫熱的食品，如牛、羊肉等；在煲湯或燉肉時可加入黃芪，既不影響味道，又可補氣固表。
9. 上下班快步走。尤其是久坐辦公的上班族，平日運動太少。一早起來不妨就做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。也可在冬天選擇一些輕鬆平緩、活動量不大的，如做操、登山、打太極拳等。鍛鍊時覺得自己的身體有些發熱，微微出汗即可。勤運動不等於進行高強度大運動量的運動，大量出汗會起到相反的作用。經常走一走，踏踏步，動動手指腳趾，就可以幫助血液循環。
請各位美女，一定要愛惜身體，不要熬夜，早早睡覺，晚上十點就睡覺。儘量用艾灸、泡腳和食療的方法把身體搞暖和了，這才可以自己健康漂亮。只要身體暖和起來了，很多問題都會得解決的。我的腰圍去年的這時94公分，到現在的82公分。就是這樣子，一天一天地就走過來了……人也看起來年輕了很多。
更多疑問可添加公眾號：cutecloud520（芳菲歲月2017）。祝您健康！
芳菲歲月
很多女性朋友可能都有手腳冰涼的問題，主要是由於女性先天就比男性容易貧血缺血，加上女性愛美心切，要麼飲食上能量攝入不足，要麼就是過度減肥，導致血液泵出無力，所以比起男性，手腳更容易冰涼。
在現代醫學上，手腳屬於離心臟較遠的遠心端，因此，如果心臟泵出血液的力度不足的話，可能更難以讓手腳端濡養到豐富的血液，能量、養料傳達效率低，自然手腳就容易冰涼，這和心肺功能，還有血液的充盈度都是相關的，血液不足，自然泵出血少，也很難提供充足的熱量。可以按壓一下自己的手指甲，如果按壓泛白後難以恢復血色，那就說明缺血，這類朋友很容易手腳冰涼。
另外，很多女性朋友注重小腿細長，只要小腿一粗壯就難以接受，必須減肥或者通過其他方法來讓小腿變得漂亮，長期下去小腿可能會缺乏肌肉，而小腿是血液循環重要的一環，因為小腿的肌肉會輔助擠壓靜脈迴流順利迴流心臟，如果缺乏肌肉則可能迴流無力，導致血液流通不暢，手腳也容易冰涼。其實小腿肌肉的鍛鍊並不可怕，因為它們是可以塑形，變得細長的，反而比起過於弱氣的直小腿更有線條美。
從中醫的角度來說，很多女性體質“偏寒”，這種寒涼體質也是長期形成的，例如不注意保暖，洗頭洗澡之後受涼，比如大冬天的為了漂亮還要穿裙子，喜歡露臍裝、喜歡露胸等等，食物過於缺乏營養和能量（節食減肥常見），長期下去，寒邪深入體內，就容易讓身體覺得寒冷。
只有營養師知道
你好，我是一名中醫大夫，有幾年的臨床經驗，對於這個問題我是這樣看的。
首先，之前其他人的回答，都說說手腳冰涼是陽虛，全是陽虛，這個看法我有不同的意見。看完我下面總結的你就知道了。
手腳病涼是一個症狀，中醫來看病的話是要辯證論治。這是一個基本的要點，辯證論治其中有一項內容就是虛和實。
所以我認為手腳冰涼也分虛和實兩種情況。
第一大類.虛症：
手腳冰涼，代表手和腳的氣血是不夠的，是有虧虛的。這裡又分兩種情況：
陽虛：陽氣主溫熱，陽虛則寒凝，陽虛則生內寒，這道理大家比較好理解。
氣虛：氣虛也會手腳涼。黃帝內經裡面有一句話是這樣說的。氣有餘便是火，氣不足便是寒。往往前半句，被大家所知道，後半句被忽略了。
有些人不一定都是陽虛，沒有到陽氣虛的地步，只是氣虛而已。陽虛是氣虛進一步發展而來的。
除了以上兩種，當然血虛的人也會手腳涼。特別是有全身氣血虧虛的。
調治，不管是氣血虧虛還是陽虛，那我們說補就不就可以了，通過用一些補氣血，健脾胃，溫腎陽，助脾陽的一些溫熱藥物來，食療或中藥治療。
常用的方子或者中成藥：補氣的是君子湯四物湯，或者十全大補湯。偏補陽氣的有右歸丸，金匱腎氣丸，當歸四逆湯，當歸生薑羊肉湯等等。
第二大類：實證
除了虛，導致的手腳冰涼，第二大類就是實證。這裡又分為，兩種情況。
一種是氣血有鬱滯，不能把氣血，輸送到達四肢末端。這類人的話常見的就是氣鬱的，也就是有些人，容易生悶氣的。氣血都憋在裡邊。
這個人手腳冰涼，只要通過，把他的陽氣疏散開來，他的手腳自然能暖。例如一個小方子四逆散，當然通過運動的方式也可以。
這種情況被誤認為是虛，越補越難受，或者越補越嚴重。
另一種是，寒邪比較重的。就好比大冬天，在戶外，手腳被凍住了。這個手腳肯定是很涼的，這個時候呢不管你有沒有虛，肯定都會涼。這只是一種極端的一個案例。
有些人長期呆在比較寒冷的環境裡面，手腳自然會冷，這個是感受了寒邪所致。嚴重的，有些人會合並手腳，四肢的關節疼痛。
調製方法，這個得用溫熱藥，發散寒邪，要溫通要去把這個寒氣給發散掉。常用的方法有，重艾灸，大熱的藥附子烏頭。四逆湯，麻黃附子細辛湯等等。
如果陽虛的人，用這種大熱發散的藥去治，有的越治越虛。因為虛了不能盲目用祛邪的藥，得扶正。
對於寒邪很重的，要先把寒邪寒氣給破掉，而不是來補。相反，如果是虛證呢，這個時候，這種破陰寒的猛藥就不能常用，反而要用一些溫和的補的藥。
你看這個虛和實的治療方法還是有一點區別的。
以上就是我所總結的手腳冰涼的中醫辨證論治的，全部內容。
希望大家，能夠更全面地認識這個問題，而不是憑單獨憑某一個症狀來武斷地下結論。
中醫的核心是辨證論治，辨證就需要看全身的一個情況，綜合來看，不是憑某一個症狀。很多時候一個症狀就是一葉障目，不見泰山，有可能治壞，因為方向都完全相反了。
犯了"虛虛實實"的錯誤，也就是虛症，你要補。實證，你要瀉。不能，虛了你去瀉，實了你還去補。
多種健康知識，可以關注二羊的頭條。
