刚刚进入初伏
犍为就已进入“烧烤”模式
乐山市气象台
2018年7月20日09时25分
发布高温橙色预警信号
▽▽▽
犍为县气象局
2018年7月20日09时40分
再看看未来15天天气预报
天天都是“桑拿天”啊
҈热҈
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这么热的天
这么热的天
这么热的天
还有一个坏消息
这几个地方因线路检修
要停电
停电通知
尊敬的用电客户：
因电力线路施工，届时部分线路将停止供电，具体停电时间及范围如下：
停电时间：7月21-26日7: 30—18：30早停晚供（下雨顺延）
停电线路：#939清南线#76杆后（闪停#51杆后）
停电范围：龙兴村、永安村、永星村、新乐村、盐坪村、塘沟村、塘口村、双簧村、仁沐新高速公路施工点。
请大家相互转告并做好停电准备，由此给您的工作、生活带来不便，敬请谅解！如有疑问，请拨打咨询电话“96500”，我们24小时竭诚为您服务！
乐山川犍电力有限责任公司
2018年7月20日
各位可爱的“微犍为”小伙伴们
准备了夏季防暑降温的小常识
让大家清清凉凉过一夏~
TIPS 1
出门做好防晒工作
太阳温度最高的时候，一般是中午11点到下午3点，这段时间建议不要出门，其他时间出门也要尽量避免阳光直晒，可以考虑一些遮阳用具，常见的如遮阳衣物、遮阳伞、太阳镜、防晒衣帽等。
遮阳伞
选择遮阳伞的时候伞的面积尽量要大，有些女孩为了漂亮或者便于携带，买小巧的遮阳伞，导致遮阳面积过小，使用的时候，身体经常暴露在阴影外，遮阳的小遮阳伞，自然不具备防晒功能。
太阳镜
太阳镜是美白达人外出常备的遮阳产品。因为眼周皮肤比较脆弱，一般不适合涂防晒霜，可以说，眼周是面部防晒的“漏洞”，在过度暴晒的情况下，眼周经常是容易沉淀黑色素的地方。所以在眼周部位建议使用专门的防晒眼霜，然后佩戴镜片比较大的太阳镜出门。如果没有时间涂防晒眼霜，就更应该戴太阳眼镜了。
防晒衣帽
纺织品，一般都有一定的抗紫外线的作用。一般来说纺织物的原材料不同，抵抗紫外线的能力也不同，从大到小依次为：涤纶、棉、麻、丝。纺织物抵抗紫外线的能力还和编制方法有关，质地越稠密、越厚的衣物，抗紫外线的效果就越好。
尽量保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温;高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时;降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。尽量穿透气、散热的棉质衣服。
TIPS 2
补充水分
夏天人们特别容易口渴，需要随时补充水分，但应少喝饮料果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生一定的刺激,影响消化和食欲。夏季也是龙虾配啤酒的大好时节，不过我们也要注意不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
夏季应多盐开水，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
TIPS 3
饮食注意清淡
最佳消暑食品：绿豆汤
绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用，一不足之处是绿豆性太凉，体虚者需要谨慎使用，可咨询中医医师。
最佳消暑食品：苦瓜
苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有"苦味能清热"、"苦味能健胃"的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。
最佳消暑食品：蜂蜜
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。《本草纲目》：“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而平和，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
TIPS 4
保持充足睡眠
保持充足睡眠很重要。因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳,保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于学习，也是预防中暑的有效措施。
凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕，让宝宝的睡梦也保有一丝清凉。宝宝坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫。
不过这些清凉寝具也需要经常用水擦洗，如果您想要增加它们的清凉系数，可以在清水中滴上几滴清凉油或是花露水，然后再去擦洗。同时凉席有一个点需要注意，就是它不吸汗，如果孩子出汗比较多，可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。
如果你不听
过不了几天
你就将变成以下这个样子
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