喝葡萄酒,可以降三高吗?

张光久


有三高的人,最好不要碰酒,如果硬要喝,建议喝少量干型红葡萄酒。


三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。高血糖的病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。

有高血糖和高血压的人,都是特别忌酒的。少量的饮用葡萄酒可以预防糖尿病,但是对糖尿病患者来说饮酒并不利于糖尿病的控制。首先酒精会生成很高的能量,纯酒精的热量为热量(29.7kJ/g)仅次于脂肪,远高于碳水和蛋白质。其次酒精以及其代谢物会抑制肝脏糖异生作用导致低血糖,肝糖异生被抑制的后果还包括高血脂。高血压不宜喝酒,酒类对血压升高都有影响,一旦太高就会造成血管受到压力,挤压,甚至挤破,造成脑溢血。


身边也有不少有三高的人或者高血压病人在咨询了医生的情况下天天喝一点点干红葡萄酒,并且还有很不错的效果,这又是为什么呢?

因为血管,高血压是血管失去弹性,使血液输送困难,不得不加大血压使血液流得比较顺畅。高血糖,是血液中的含糖量太高;高血脂是血清中总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平过高或高密度脂蛋白水平过低,可加速动脉粥样硬化。这三者和血管都有莫大的关系。而葡萄酒对血管是起着比较好的作用。


葡萄酒含有比较多的多酚物质,抗氧化物质,比如白藜芦醇、单宁等。许多研究发现多酚能够减少心血管疾病的发生。 红酒(红葡萄酒)确实有血管保护作用,还有活血化淤、滋补养颜、强身延年的作用,葡萄酒能促进血液循环,对血管起到一定的软化作用,对于被高血糖损害的血管有修复作用。 而干型红葡萄酒对血压影响较小,含糖量极少。很多三高的人,适量喝一点点,起到了比较不错的作用。

每个人的体质不一样,病情不一样,不建议三高的人喝酒,即使是比较健康的葡萄酒。如果硬要喝酒,建议是喝干型的红葡萄酒,而且是在得到医生允许的情况下适量喝一点点。


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喝葡萄酒真的可以降三高吗?

可以是可以,得坚持每天喝一两杯葡萄酒,才会有所作用,偶尔喝一回一高也不管用。据说每天喝200~300毫升葡萄酒,患心脑血管疾病的机会就会下降50%,患癌的机会就会降低24%。但不提倡喝白酒,喝白酒患病的机率会增加30%。


葡萄酒对心脑血管疾病、高血压、高血脂都有很好的作用。葡萄酒中含有多苯酚成分和其它非常丰富的抗氧化物,在人体内可起到抗氧化作用,降低血液中低密度蛋白,有利于血管扩张,避免血栓形成,可防止心脑血管疾病和老年痴呆等慢性病。适度饮用能加速血液循环,促进新陈代谢,增强消化力和免疫力,预防老化,并减少患癌症和高血压的机会,从而达到身体健康,延年益寿!


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谢谢邀请。红葡萄酒中含有一种有效成分,白藜芦醇,具有抗氧化、防衰老作用,同时也具有预防高血脂以及调理血糖代谢作用的,也有利于体内血液循环。所以,适当饮用红葡萄酒,有助于预防及降低三高的。 但是,要注意,葡萄酒本身含有一定的糖分的,为了尽可能减少糖分摄入,建议三高者喝“干红”葡萄酒,糖分含量非常低。这个“干”就是表示含糖量最少的意思。朋友们在选购葡萄酒时,看酒标上标明的“干红”或者英文单词“dry”。


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