今天我們要說的是妊娠紋，關於這可怕的孕育的烙印， 妊娠紋，長上了就是一輩子。因此，弄清真相，就能走對戰勝它的。
今天我們要說的是妊娠紋，關於這可怕的孕育的烙印， 妊娠紋，長上了就是一輩子。因此，弄清真相，就能走對戰勝它的。
【關於妊娠紋的“真相”】
妊娠紋，英文名字叫作Stretch marks，直接翻譯就是拉伸的標記，非常形象地說出了妊娠紋形成的原因，就是懷孕肚子變大，皮膚被拉伸，使皮膚的彈力纖維與膠原纖維受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，就是妊娠紋。
【妊娠紋很會“挑人”！3類孕媽要格外小心】
你一定聽說過那些如何做才能預防妊娠紋的絮絮叨叨，比如多吃水果補充維生素，比如多吃豬蹄補充膠原蛋白，比如在肚皮上塗抹橄欖油增強皮膚彈性……其實這些改變膚質的事兒如果在你懷孕前的三五年開始做，也許還能起那麼一丁點兒作用，但孕期才開始，肯定是為時已晚。
1、增重過快的孕媽
懷孕期間體重增加是正常的，但要保持每個月的增長在2公斤之內，整個懷孕期間的體重維持在11～14公斤。這樣控制皮膚被拉伸的程度，的確可以減輕妊娠紋的程度。
2、家族有遺傳史的孕媽
遺傳並不是說媽媽在懷孕的時候長妊娠紋，那麼女兒就一定也有妊娠紋。只是皮膚的修復能力跟遺傳有很大的因素，如果皮膚的修復能力不好，那麼懷孕的時候就很容易出現惱人的妊娠紋。
3、頭胎是高領的孕媽
高領孕婦由於皮膚的代謝能力、彈性和修復的能力遠遠沒有年輕人好，所以若是初次懷孕是在35歲以後，就要謹防妊娠紋的出現哦。
【妊娠紋可以完全修復嗎？】
全部去掉是不可能的，只能通過修復，使其減淡，能做到的是最大程度地平復瘢痕和顏色改善。
1、選擇專業的妊娠紋修復產品
每天早晚塗在身上，是比較傳統的方法。在選擇去紋產品的時候一定要仔細認真，選擇質量合格的產品，需要注意的是產品成分最好是以天然成分為主，孕媽咪一定要避免使用含有A酸的產品，對胎寶貝的影響很大。塗抹修復霜的同時，最好伴隨按摩，按摩可以促進血液循環，及時給皮膚補充氧分和營養，沐浴完，可以塗上修復霜，輕輕地按摩皮膚，對皮膚保溼效果也很好。
2、運動緊實皮膚
適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
3、多多補充膠質
懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預防效果。 多吃富含維生素C的食物及富含維生素B6的牛奶等讓皮膚恢復彈性。
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