全文共1358字，阅读需3分钟
任何一个女人，活在这个世界自然都想变的美丽出众，轻盈的体态，弹嫩细滑的肌肤等等都是众多爱美女性一生的追求。
就比如最近热播的电影《邪不压正》的女主许晴就活成了一道亮丽的风景线，靠着出众的演技和不衰的美貌一度飙升热搜排行榜前几名，大家都评价说许晴进可萝莉，退可熟女，她也确实可以当此美誉，49岁的她毫不褪色，容颜依旧，身姿轻盈，我想这与日常的保养脱不开关系。其实娱乐圈的冻龄女神不止许晴一个，韩雪也是其中一个典型的代表。记得韩雪在录制《身临其境》的时，令我印象最深的是她穿上旗袍的那一段，保养得宜的身段，宝蓝色的旗袍与雪白的皮肤相映，整个人在舞台上就像发着光。
与明星不同的是，职业女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往，忙碌紧张的生活带来了无法排解的忧虑和压力，甚至给身心造成负担。肥胖、失眠、便秘、皮肤暗沉粗糙，这些问题给爱美的女性带来了许多困扰。这时候有什么比得上调配一杯温和不刺激的花草茶来改善身体状况，更能让女性容光焕发，神清气爽呢？古言云“男人饮茶，女人饮花”的说法，可见花草茶对女人有很好的养生保健功效。
花草茶中不仅有传统的茶叶盒药草，更加入了芬芳的花草及美味的花果，好看、好闻还有丰富的营养成分，如B族维生素、维生素C、维生素E等，经常搭配饮用可以促进新陈代谢、排出毒素、改善体质、提高机体免疫力，让饮用者在无形中得到滋补强身的健康效益。
今天，小编就来和大家分享几款不错的美容养颜、排毒瘦身茶，听说很多小姐姐们都在喝呢。
第一款：玫瑰之香，如沐春风，皮肤重回娇嫩
原料：玫瑰花干品10g或鲜品（去掉蕾托）15朵、热水（80度左右）450ml、蜂蜜10g
玫瑰花不但具有华丽娇艳的外形，还有甜蜜诱人的气息，几乎所有国家，玫瑰花都成为女性魅力的象征。在红楼梦中，我们可以读到有玫瑰做的胭脂、玫瑰清露，古人何其风雅。
玫瑰花能够活血化瘀，常喝玫瑰花茶，女性生理期烦躁的问题可以得到很好的环境，不至肝气郁结。此外玫瑰有很好的补水效果，所以喝不完的玫瑰花茶，可以用来敷脸，内外兼美，长期使用能够使老化憔悴的皮肤重回娇嫩。
第二款：柠檬菩提甜菊茶，排毒减肥一身轻
原料：柠檬草5g、柠檬片1片、甜菊叶1片、开水450ml、蜂蜜10ml
柠檬草能够帮助消化、杀菌消毒，柠檬皮富含维生素C，美白肌肤少不可它。而菩提叶可以利尿，有促进新陈代谢、消除血管脂肪的作用。
忙碌的工作常常过度消耗我们的精力，让身体产生一些导致衰老和疲惫的毒素，这款茶饮能够将毒素一扫而空，还我们一个干净有活动力的身体。
第三款：淡雅幽香茉莉花茶，肌肤嫩如初
原料：茉莉花干品7g、开水450ml、蜂蜜10g（可根据个人口味添加）
自古以来茉莉花就为人们所喜欢，除了观赏之外，还可冲泡茶饮，对老化肌肤有着神奇的修复作用。西方科学实验证明，茉莉花能够有效清除人体中的自由基，从而增强免疫力，去除疲劳。
一直以来，茉莉花都被人们所喜爱，那种馥郁的清香就像是含蓄的中国美人一样让人陶醉。
我们生活在一个颜值当道的时代，不管是明星还是普通女性，对美都有着永恒的向往，所以试着让花茶成为一种习惯，无论是繁忙的工作中，或是闲暇时光，泡上一杯花草茶，时间久了，你会发现自己的改变的。
你也想像许晴一样青春永驻吗？
私信我发送暗号“茶社”即可获取养生知识，不定期还有茶礼赠送哟
如果有关于花茶的其它问题，可在下方留言。
喜欢的朋友请收藏、留言、转发
閱讀更多 一茶養生 的文章
