热水加加热

我不是医生，是严重的鼻炎患者。八年前秋天，持续流鼻涕，当感冒去医院检查，医生说是过敏性鼻炎。我当时觉得那个医生特别不靠谱，身体一向健康的我怎么可能得过敏性鼻炎呢?医生当时对我说：“你要配合治疗，要不越来越重。”抱着一堆中药回到家，没有认真吃，吃了几片开瑞坦，那个秋季过去了。

我生活在北方，主要过敏源是蒿草，立秋以后症状特别明显。如那个中医所言，罹患鼻炎以后，果然一年重于一年。期间，我尝试了种种治疗手段，简单概括起来效果如下。

一、西医治疗方法立竿见影，后患无穷。八年下来，现在过敏季节必须口服进口药，喷进口药，才能缓解症状。去年秋天，在绝望的时候去医院请求住院治疗，医生建议做神经阻断手术，我没敢尝试。后来，采取的是穴位注射激素的方法——药物注射后一个小时，所有过敏症状全部消失，神清气爽的感觉太棒了。但是，激素治疗后遗症表象是月经紊乱，体重增加，隐性伤害不得而知。但据医生分析：任何治疗都是利大于弊，如果不采取西药治疗，鼻炎引发的头痛、眼睛痒、呼吸困难等症状，对身体的伤害会更大。

二、中医治疗的各种尝试。一种说法是体寒引发过敏，长年服用中药未见明显好转；网上各种治疗鼻炎的偏方，使用过盐水洗鼻、按摩穴位、苍耳子煮蛋等方法，一般坚持不到三个月就放弃了；微信圈有卖百林通鼻炎膏，用上后鼻子里面花花往外排白色液体，使用了三个疗程，依然在秋季和鼻炎相遇。据说某家鼻炎堂的治疗方法和其类似；尝试过耳穴治疗，配合口服药物，最终结论是药物起作用，耳穴只是心理安慰而已。

三、鼻炎治疗的长期探索。久病成医，和一些耳鼻喉医生成了朋友。一位医生曾经对我说：鼻炎在世界各地普遍存在，尚没有药物可以治愈鼻炎，现在的药物只起到缓解症状的作用。所以，要想减轻鼻炎困扰，一是急症期坚持用药；二是迅速远离过敏源，比如北方人到南方去生活一段；三是加强体育锻炼，提高自身免疫力。

人都有梦。为了治愈鼻炎，今年我正在接受针灸治疗，通过针灸疗法提升生命能量，希望这个秋天，我可以不被鼻炎困扰。如果我的努力取得成果，一定将喜讯分享给大家。

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这个问我是最好的，我之前的鼻炎也是很严重，一天24小时，纸巾没有停过，直接影响到工作。苦不堪言，也用过很多种药，中医，西药，偏方什么的，都用过，但都是治标不冶根。都是到最后 ，一点效果也没有。最后还是在自己的身上下手啦，所以下定决心来，自己锻炼身体，每天坚持跑步，并且作息有规律，辣的食物不吃，在饮食上也很注意，整整花啦大半年的时间，才能够恢复正常。过程很痛苦，坚持下去才有效果。现在我基本不吃偏辣的食物，都不会复发。

当然，我除啦坚持锻炼身体，也经常用下面的几个几个治疗鼻炎的小妙招，分享给各位，让鼻炎远离我们。

一：盐水洗鼻

配制盐水（100毫升瓶内放食盐两勺，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。

二：槐花蜜治萎缩性鼻炎

每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀的涂在鼻腔患处。

三：大蒜治鼻炎

将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻孔内两滴，再用手指压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者两次即愈（大蒜过敏者禁用）

四：冷水治鼻炎

洗脸不用热水用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸入鼻孔内，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。

五：丝瓜藤治副鼻窦炎

找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用，使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔，最好晚上临睡前用。

希望上面的方法对各位有用，大家也可关注我的头条号，更有很多食谱为大家参考。最后我想说的是，有鼻炎的朋友们，你们真的要注意生活上的习惯，并且发现有复发或者是已经患上，及早治疗，不然，此病绝对会影响 到我们的生活还有工作。

美食后不胖胖

鼻炎是非常难受的一种疾病，特别是夏天和冬天的时候，气候干燥，或者湿润。严重的还会影响工作和生活，下面教会大家几个治疗鼻炎的办法，主要是以生活中的寻常物品来解决，既简单又方便，还可有效的缓解鼻子不舒服的情况。

丝瓜藤粉吹入鼻腔

用老丝瓜藤烤焦磨成干粉，之后把鼻涕清除干净，最好用棉签擦拭一遍。然后用小管或者棉签将老丝瓜藤粉末吹入鼻子中，最好是每天临睡觉之前使用，几天后就可以有效缓解了。

鼻孔滴大蒜汁

可以将大蒜捣成汁，用纱布或者是其他的比较细的布包好，将大蒜汁过滤出，之后用大蒜汁滴入鼻子中，使整个鼻孔内都能够粘到大蒜汁，鼻炎严重的患者可能要多尝试几次，鼻炎轻度的患者，一次就会康复。

鼻腔涂抹槐花蜜

这个需要将鼻子内的鼻涕清洗干净，包括所有结痂的地方或者是一些其他分泌的东西，用棉签或者是手沾一些买到的槐花蜜，均匀的涂抹在鼻子受伤的地方，坚持几个月，就会有一定的效果。但是需要注意的是，这些方法都是暂时的缓解而已，治标不治本。

鼻内滴香油

可能很多人都知道，在鼻炎发作的时候，在鼻子内滴少许的香油也可以有效的缓解鼻炎，这种主要是治疗鼻子阻塞。

吸煮白萝卜水蒸汽

用水煮白萝卜，之后用鼻子吸水煮萝卜出来的蒸汽，几分钟之后，鼻子就通气了，因为鼻子本身就有通气的作用。

共享医生网

鼻炎，想必大家都不会陌生了吧？鼻炎并不是大病，但是每当鼻炎患者的鼻炎发作时，简直可以用痛不欲生来形容，因为鼻炎发作的时候患者会流鼻涕，并且那个鼻涕流不尽，患者还会出现打喷嚏或者打不出喷嚏的现象，鼻炎严重的患者在鼻炎发作的时候可以二十四小时纸巾不离手，严重影响了患者的生活与工作。

对于鼻炎的治疗，医生也没有一蹴而就的办法，也只能慢慢的进行治疗，有的患者也许治疗的时间会相对短一点以及治疗的效果会相对好一点，但是有的患者就会没有那么幸运了，可以说是久治不好，治疗的时间又长，治疗的效果微乎其微。为什么会出现这种现象呢？

除去一些不可抗力的因素，那就是患者不注意了。鼻炎患者如果想要痊愈，其实在生活中也是需要特别注意的，比如说饮食，饮食自然需要均衡并且还要清淡，不能过于辛辣和过于刺激，再者适当的运动也是非常有必要的。只要坚持良好规律的生活一段时间以后，再配合医生的治疗，那么鼻炎患者的病情会有改变的。

除了坚持锻炼和注意饮食习惯，有几个治疗鼻炎的小技巧：第一个，用淡盐水冲洗鼻子。调适量浓度的淡盐水，然后去正规药房买个没有针头的注射器，每天用注射器吸取淡盐水冲洗鼻腔。第二个，直接用温水冲洗鼻子，温水有助于促进鼻炎的治疗。

专长：鼻炎、鼻窦炎和鼻中隔疾病的治疗；支撑喉镜下喉显微微创手术治疗喉、声带良性病变等。

医联媒体

北京中医药大学王西岭教授

鼻炎，即鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。现在人中，平均每4个人就有一个患有鼻炎，在中国，目前有3亿以上的鼻炎患者。有些鼻炎症状轻微，平时多加注意，可以不用治疗；有些鼻炎比较严重，患者的日常生活和工作受到了严重的影响，必须治疗。

1、从病因着手预防

从整个环境和全身着眼，找出导致鼻炎的病因，改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

（1）特别是百花绽放的春季，空气中富含花粉，很多对花粉敏感的患者受到刺激之后鼻炎发作，要尽量避免接触花粉浓郁的地方。

（2）平时要远离灰尘多，有化学性刺激气体的地方，鼻腔每天过滤空气10000升，灰尘和化学性刺激气体都会加重鼻腔的负担，诱发鼻炎。

（3）保持良好的卫生环境，办公和生活的空间，保持卫生和空气湿润度，避免干燥；经常通风换气，保持空气清新；勤洗勤晒被子和床单枕头，减少螨虫的滋生；不要用气味浓的化妆品和香水，长期刺激会加重鼻腔的负担。

（4）最主要的是保持一个健康的身体，身体素质好的话，很多小毛病根本就没有发作的机会。因此平时要注意锻炼身体，跑步、打球、游泳等都是很好的锻炼方式；另外也要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，长期亚健康的状态体质肯定不好；多了解一些养生方面的常识，了解一些平时饮食的合理搭配，保持营养均衡和维生素的补充。

（1）清洗鼻腔，鼻炎患者的鼻腔内部经常充满分泌物，分泌物不但是病毒和细菌滋生的温床，也影响外用药物的吸收；因此清洗鼻腔可以使药物更容易被吸收，而且也减少了细菌和病毒滋生的基础，同时改善了鼻腔通气，患者也会明显的感觉到舒服。

（2）鼻内用减充血剂，通过刺激鼻腔粘膜组织的毛细血管，使毛细血管收缩，减少分泌物和水肿现象，使鼻炎症状得以减轻。但是因为没有针对病因，仅仅是控制症状，所以停药病情就会恢复，病情来回反复会使鼻炎很快加重，而长期用药的话，因为药物的强烈刺激性，对身体的副作用很大，且最终还会导致药物性鼻炎。

（3）中药保守疗法，西药治疗鼻炎起效快，但是因为副作用大且不能停药，所以越来越多的患者选择没有副作用的中药治疗鼻炎。

比如很多患者用的明氏清渊膏，已经传承四百余年，由十余种名贵中药材纯手工制作而成，药物成分直接涂抹于鼻腔深处，经过鼻腔粘膜组织的吸收，通过宣通鼻窍、疏通经络、祛风止痒，止涕消炎的功效，达到抑菌消炎、消除鼻流浊涕、鼻塞等症状及消除鼻炎的目的。用过的人95%以上都治好了，因为其良好的效果和口碑，已经是国家的非物质文化遗产了，现在网上也有，很好找到，使用起来也很方便。而且药性温和不刺激，标本兼治且不易复发，受到越来越多的患者的青睐。

（4）手术治疗，传统手术切除病变组织，现代冷冻、激光、微波等微创手术，手术治疗比较彻底，但创面大、痛苦大，需要住院，而且术后易复发给患者带来极大的烦恼和尴尬；另外切除和治疗时坏死的鼻腔组织，也给以后的生活造成了一定的影响，有可能发展成为空鼻症等并发症。因此鼻炎患者不能盲目的选择手术，只有保守治疗一个月以上而没有效果的严重鼻炎患者才能考虑手术。

平时经常锻炼身体，保持良好的体质，加上合适的治疗方法，鼻炎一定可以治好的。并且只要能持之以恒的保持好的生活习惯，还可以杜绝鼻炎的复发。最后提醒大家一句，天气转冷，多注意温度，降温的时候一定加衣服，不要感冒了，祝大家生活愉快。

战龙

儿子的同学鼻炎已经好几年了，去年秋天，他的妈妈听说我在学习营养，找到了我。我给了她方案，只用了不到两个月的时间，就传来好消息说，孩子的鼻炎好了。其实我想说，如果完全照我说的做，好好配合，应该好的更快。

鼻炎是鼻腔粘膜组织受到损害，受损的组织，死亡大量的细胞，死细胞堆积，大量的死细胞，又会被细菌作为食物分解，然后细菌在里面繁殖，从而引发炎症。大量流鼻涕就是身体调度免疫细胞进行清理的过程。简单三步就可以远离鼻炎困扰。

第一，每天坚持用冷热水洗脸。主要是鼻腔部位。目的是为了促进血液循环。改善鼻腔部位的供氧。

第二，增加优质脂肪的来源，修复粘膜组织。粘膜是粘液保护系统，这个保护系统非常重要的，就是需要有油和维生素A来形成一个保护膜 。当然也需要其他的营养，不过最重要的是维生素A和好的油的来源。他形成的不饱和脂肪酸，构成身体的保护膜，还包括食物当中的胆固醇，卵磷脂，都是构成这个膜所需要的材料。

第三，就是提升身体的免疫力，提高蛋白质的摄取，优质蜂蜜的摄取，补充维生素B，维生素C，钙镁片和倍立健，再加上水果蔬菜汁，很快就会见效。

老鹰之歌01

北京中医药大学韩南翔教授

据统计，我国鼻炎患者约有3亿人，全球约有7成鼻咽癌发生在中国，9成的鼻咽癌患者都长期患有鼻炎。资料显示我国18岁以下青少年，至少有两成患有不同程度的过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎等，仅中国患有鼻炎的青少年，就高达6800多万。

鼻炎久治不愈往往会出现鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退、精神萎靡或烦躁不安的症状，严重患者会记忆力减退、智力下降、反应迟钝、头昏、视力下降，病情恶化的严重后果还有可能导致鼻咽癌病变、脑瘫甚至死亡。

不少人一直寻求根治鼻炎的方法，很多人为了治疗鼻炎吃过内服药，也使用过外用喷剂，严重时期还去医院打针、激光、切除手术等，但是这些办法都是治标不治本，而且还很容易复 发。

1.鼻炎的内服药是通过肠胃的吸收，经过血液循环到达鼻粘膜。内服药的有效成分很大部分作用不到患处，经过肝肾二次吸收并对内脏有损害，且大部分内服药含抗生素，长期服用会对身体造成很大伤害。

2.外用喷剂是很多鼻炎患者的首选，使用之后马上感觉好了很多。资料显示，大部分外用喷剂含有麻黄素等激素、抗生素，见效较快。但长期过量的使用会让患者产生依赖感，最终导致鼻粘膜受创伤，导致鼻炎变成药物性鼻炎，引发更严重的病状。因此，使用外用喷剂也不是鼻炎患者的长久之计，只能作为症状严重的时候一种快速缓解方法。

3.激光、手术这些手段效果同样比较显著，然而数据显示，治疗鼻炎的手术复发率达到84.7%，手术并发症发病率达67.2%。同时，再次发作之后更难治疗了，很多患者是用以后长期的痛苦换来的术后短暂的康复。

鼻炎不治疗有这么大的危害，治疗的话又这么多方法都有各自的缺点，那能不能事先做好预防，不让感染到鼻炎？

运动就可以治鼻炎？

预防鼻炎，必须得有一个健康的身体，一个病恹恹的人是很容易感染的。保持身体健康，就需要长期锻炼身体，跑步、游泳、打球、跳舞、瑜伽等各种方法都可以。

在这些运动方式中，最常见的方法就是跑步，每天可以坚持跑步3000米。通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升20%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高；“通风”作用，在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8L上升到6.2L。

运动时会大大增加血液中氧气的携带量，提高心脏功能；长期慢跑可使心率减慢、血管壁的弹性增加；同时慢跑可以缓解紧张和焦虑，有益健康。

运动可以加速体内的血液循环和新陈代谢，及时的排出体内的有害物质；另外运动之后夜里更好的睡眠质量，有助于劳逸结合，避免身体陷入亚健康状态；运动还能增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高身体的抗病能力。

良好的身体素质可以做到百邪不侵，已经感染鼻炎的患者只要长期坚持运动，逐渐强壮的体质也会使鼻炎症状慢慢消失，若能同时再配合药物治疗，鼻炎就可以更快的康复。

祖国传统中医的明氏清渊膏，始于明朝正德年间，距今整整400余年，经过了一代又一代的改良与创新，95%以上使用人群都可以康复，且很少有再犯的。因为强大的效果和悠久的传承，在2009年被河南省政府列为河南省非物质文化遗产，现在网络上也有，并且已经走出过门，让国外友人也能了解中医方剂的精碎，明白中医文化的源远流长。

同时，生活中有些地方，如果多加注意的话，也有助于鼻炎的预防和康复。

如何预防？

1.家里别养宠物，特别是过敏性鼻炎患者。

2.保持室内通风，经常开窗换气，有条件的话室内放一些盆栽。

3.污染严重的天气出门戴上口罩，避免加重鼻子的负担。

4.少吃辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，注意补充维生素。

5.避免感冒，很多慢性鼻炎都是因为感冒没有得好及时、彻底的治疗而转化来的。

鼻炎不是小毛病，得了鼻炎要正确对待，及时治疗，否则不单影响患者的工作和生活，而且还有可能造成更严重的后果。有一个健康的体魄，加上合理的治疗，平时多加注意，鼻炎很好治疗。

深沉的少年

常被人问最喜欢什么季节，作为鼻炎患者只想说：我有得选吗？

每到秋冬季，鼻痒难耐，呼吸沉重。鼻涕更像个无底洞，怎么也流不尽。

垃圾桶里塞满了用过的纸巾。英姿飒爽出门，都红着鼻子回家。

诗意的美景也因你不停擦拭鼻涕的声音变得抽象起来。

可我又何尝没想过与鼻炎说再见呢？

各种药品都吃了，名间偏方也试了，依然不见成效。

就在我决定放弃的时候，一篇文章让我看到了新希望！

2016年4月曹老师在报刊上发表的《中医说鼻炎》文章让我深受启发。

立马前往成都寻求曹老帮助，最后用艾灸治好了鼻炎！至今也没有复发。

今天曹老师特意整理了文章，让大家在家中就能灸好鼻炎！

（被鼻炎困扰的朋友们赶紧收藏吧！）

如果你了解艾灸，可以跳过这段。

如果你不了解艾灸，需先知道注意事项。

艾灸之后喝不喝水？

艾灸后连做艾灸的人都不能直接碰凉水，因为这会带来很严重的问题。有些艾灸师艾灸之后有非常不好的习惯，立刻用凉水洗手，长此以往那个艾灸师的身体一定会出问题。艾灸前不需要刻意喝水，艾灸后根据情况来看。但是艾灸之后绝对不允许喝凉茶、菊花这些东西。

一天能不能多次灸？

一天可以多次施灸，悬灸可以。当然如果是直接灸的话要看具体情况，直接灸的话比如说早上灸五百壮，下午还可以五百壮，而且同一个部位，一天也可以多次施灸。

艾烟会不会熏黑屋子？

如果长期做艾灸，又不使用排烟设备的话，很快就会把屋子熏黑，特别是屋顶。灸完之后，被灸的人至少要过两个小时才能吹风。要让被灸的人，先换到其他房间或者地方去，然后才能开门开窗把艾烟放出去。如果一个人被灸完之后，马上就开门开窗吹风，对艾灸效果是有一定影响的。所以在艾烟跟通风处理的这个问题上来讲，现在的确没有一个完美的办法。

艾灸时烫伤是好是坏？

艾灸时被烫伤是很正常的，艾灸的时候出一点泡、皮肤红上几天，这些都是非常正常的。而且有时候还必须让它出泡，因为出泡有时候对某些大病、重病、疑难病来说有治疗效果。但是一般情况下，保健养生的时候或者说一些小病，通常来讲还是不建议烫伤。

烫伤之后怎么处理？

如果烫的比较严重，可以涂烫伤膏，然后记好：裸露烫伤处！千万不要在烫伤处去包、去敷。特别重要！！！轻度烫伤直接不管，裸露伤口，或者涂点白糖水、蜂蜜水都可以。千万不要往上面贴创可贴、包纱布，因为火气发不出去，皮肤更容易溃烂。

伤口处可以碰水吗？

一般来讲艾灸之后最好二十四小时不要洗澡。铺灸之后七十二小时不能洗澡。但是如果已经过了这个时间段，只要不是直接灸的伤口，就是普通悬灸带来的烫伤，一般不会有问题。

鼻炎艾灸从哪开始入手？

鼻炎治疗一般和肺、脾、肾三臓关系密切，标本兼治的话既要考虑体内肺部的外邪，也要考虑体内脾肾的正气。其实艾灸是非常好的扶正祛邪的外治手法。并要注意从饮食上忌寒冷冰凉之食。再通过艾灸来补充阳气来辅助疗之，使其加快痊愈。

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肺开窍于鼻，肺俞治鼻炎功不可没

肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，在治疗鼻炎和外感的时候，肺俞穴，起着很重要的用处

方法：肺俞穴：第三胸椎棘突旁开1.5寸；

脾俞穴 ：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。在背阔肌，最长肌和髂肋肌之间；

肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

注意：因背部穴位个人手持悬灸有一定限制，建议可以找专业灸师或者他人帮你。如没法悬灸备选使用器械灸或者盒灸。

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面部重点：印堂穴及鼻梁加迎香穴

印堂穴：位于人体额部，在两眉头的中间；

迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；

鼻梁：位于眼睛下方，嘴巴上方。人体呼吸器官鼻子的重要组成部分

方法：用艾条从印堂穴一直灸到鼻尖，来来回回，上上下下。

艾灸双侧迎香穴，灸单侧时感觉有灸透的时候，移到鼻尖至另一侧，来回几个回合至双侧灸透。面部收工：从印堂到鼻梁，至鼻尖，到迎香都带一下。

注意：艾灸面部，最好是用手拿着艾条悬灸，尽量感觉能灸透，这样效果最好。

正良说

❶ 艾灸面部时做温和灸，自己灸可以坐着、半躺、或者侧卧。注意及时刮灰，以免落灰。

❷ 灸面部一定要买好一些的艾条，治疗效果会更好，而且好的艾条燃烧时烟灰不易掉落烫伤面部。

❸ 做悬灸可配合手法，像我们之前讲过的开穴和关穴等，以让疗效达到更佳。