只有真正失眠的同病相连的同志才能理解失眠的痛苦，没有经历过的人对这句“没事，别想太多就能睡着了”是无法体会失眠者心里的翻江倒海的想睡着的决心的。
白天明明累死了；
晚上躺床上却无睡意；
你就开始着急；
告诫自己赶紧睡吧明天还要工作呢；
这个念头；
并不帮助我们睡着.
有多少个夜晚；
你说“还有7个小时”
“还有5个小时”
“完了完了，还有3个小时”
“算了不睡了，就这样吧，爱谁不睡吧”
你只能干瞪眼的望着漆黑的天花板，等待明天的到来。
由于长期的失眠，
你白天疲惫不堪，脸色极差
看着别人的皮肤白白嫩嫩的，很细腻
自己的皮肤是油光满面，面色蜡黄，皮肤无光
你不敢出去聚餐和参加活动
记忆力也下降很多，工作效率大大下降
经常被老板责怪，心里有苦说不出
对生活的激情慢慢下降
你变得越来越焦虑
选择吃安眠药，一片，两片，三片、、、、
开始能稳稳的入睡，但是时间一长，失眠又重蹈覆辙
夜晚无法睡觉，感觉失眠就这样一直跟着你，，，，，
这样的你可以选择心理辅导来治疗失眠情况
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