脫髮不知道從什麼時候開始變成當代少女們的心頭痛了明明歲數不大，明明還是時尚的弄潮兒，頭髮卻越來越少了。我是從讀大學開始，慢慢的脫髮了，髮際線一點點後移，頭髮都紮起來也就一小把髮際線兩邊都空了，跟全禿了一樣，我自己看著都可怕然後我就開始在拯救脫髮的路上下功夫啦。今天跟寶寶們分享一下我的心得，全是我試過最有效，保證能長出新的頭髮，而且抑制脫髮的方法，絕對管用！一個月就能看到效果，髮際線那裡開始長出很多絨毛，髮量增多，而且不再脫髮。
第一張圖是我禿頭的時候和我拯救脫髮三個月以後的對比圖，可以看到原來發際線因為脫髮，空了的地方，現在都長出了頭髮，髮際線也飽滿了起來真的開心。所以寶寶們，脫髮、禿頭真的不用害怕，只要按照我這個方法來，一個月，就能長出新生頭髮，告別禿頭，重新擁有濃密的頭髮啦~
❤洗護生髮篇❤
寶寶們洗頭的時候千萬不要把水開的很燙，這樣對頭皮傷害很大，脫髮會更嚴重❗還有很重要的一點是，不要把洗髮水直接倒在頭髮上，未起泡的洗髮水接觸頭皮，會造成頭皮炎症，刺激頭皮和毛鱗片，一開始你體會不到，時間長了是會引起脫髮的應該先在手上搓揉起泡，再把泡沫抹在頭上，揉洗頭髮。我是直接買了一個起泡瓶，把洗髮水裝進去，每次一按，就能擠出泡沫狀的洗髮水，很方便～
霸王育發液
按摩完精華在髮際線和頭髮少的地方在塗一層霸王~注意❗在頭皮還有頭髮根都塗一遍，這個我和生髮精華一樣，早晚用一次，滴10滴，按摩5分鐘，最好用指肚肉肉最多那按摩，還不傷頭皮~效果很棒棒，頭頂是最先開始長出了碎髮，我跟你說長頭髮過程的真的賊刺激，活脫一個刺蝟~
❤頭皮按摩生髮❤
每天晚上我都自己按，這個是我去看中醫的時候她教我的，也是她建議我最好還是食療比較好，按髮際線，額頭，頭頂，脖子，用大拇指輕輕按一分鐘就好，能很好的促進血液循環，讓頭髮長的快一些~
❤養髮需要注意的❤
一定要吃米飯，不吃米飯會引起掉髮，哪怕減肥，也不能不吃碳水化合物，這個很重要❗
早睡，不要熬夜，熬夜會直接引起脫髮❗
睡覺的時候要把扎著的頭髮解開❗
不要要用熱水燙頭皮❗
少吃辣的油膩的食物❗
適當給自己減壓❗
洗完頭髮不要用手把頭髮擠幹❗
不要頻繁的燙染頭髮❗
梳頭髮不要使勁往下扯❗
今天給寶寶們說的這些方法，只要一個月，就能看到效果！肉眼可見的，頭髮變得濃密，不再稀疏，而且可以很有效的抑制脫髮，你會發現掉髮大大減少了，還會長出許多新的絨毛。我室友脫了幾年的頭髮，也按這個方法調理了不到一個月，就再也不脫了，還長的特別茂密。 想要頭髮變多的寶寶也趕快行動起來生髮吧，希望寶寶都能擁有一頭漂亮濃密的秀髮~
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