学习不会那么容易，改变和突破自己更是难上加难。学习过程中，有疑惑才会有收获，书读百遍，其义自见，学习的节奏也是如此，量变到质变，不可能一蹴而就，需要一个漫长的过程。
负面情绪来自于我们的心智模式，在九型人格里我们定义为人的性格。 面对现实生活中的不如意，我们要做的，是静下心来，找到事情发生的根源，然后做出理智的选择。这个选择的前提是，你看见了自己的样子，知道自己的模式里，有哪些是有利于事件调和的部分，有哪些是导致“事实发生”的部分。你也能够客观地看见别人的样子，知道哪些是他的优点需要你鼓励支持的，哪些是他固有模式里需要你理解包容的。
有时候， 善于思考肯定是好事，过分担心就成了疑虑，会带来不必要的压力。不如关注当下，远离臆想，转变思维习惯，多看到生活中的阳光一面。
你喜欢什么，那是你的长处，你的福气；你讨厌什么，那是你的短板，你的修炼。
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