近年來腰椎間盤突出的發病率呈現快速增長的態勢，腰椎間盤突出症也成為了我們平常很常見的疾病之一，而且似乎這不再是一個老年人的“專用”疾病，經常能聽到身邊的司機、教師、白領等朋友說自己得了腰椎間盤突出。那麼什麼是腰椎間盤突出？
腰椎間盤突出病因有哪些
腰椎間盤突出症是一種常見的脊柱疾病，是在退行性變基礎上積累傷所致。在外力因素的作用下引起椎間盤的纖維環破裂，進而突出、刺激和壓迫腰神經，從而出現腰部疼痛、一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
一開始也許只是單純的腰痛，後來延伸到腿痛，再後來感到下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，腰痛都會加劇，長期得不到有效治療很可能引起神經麻痺或肌肉癱瘓。
所以不要因為這是一種常見病就抱有“不嚴重”的想法，等到意識到其嚴重性很可能已經造成不可挽回的後果，那麼到底是什麼影響了我們的腰椎間盤？
1、腰姿不當，很多人坐在電腦前，會不自覺地身子前傾，這樣的姿勢使腰部承受了巨大的壓力。
2、突然負重，在沒有做好充分準備時突然使腰部負荷增加。
3、腰部外傷，急性外傷可波及纖維環、軟骨板等結構，促使已退變的髓核突出。
4、職業原因，如汽車駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態，易誘發椎間盤突出。
如果你是需要長期坐著工作的人，就需要及時糾正錯誤的坐姿，如身體凸前這種錯誤的坐姿會給腰部帶來很大壓力，在工作過程中堅持適當的活動，對腰椎間盤突出的預防有所幫助。同時重視對腰部的鍛鍊，兩側強有力的腰背肌可以穩定脊柱，減輕腰椎的負荷，減慢腰椎間盤退變的過程。有數據指出，腰背肌力量大的人群中，腰椎間盤突出症繼續發作發展的幾率會下降80%。
近年來腰椎間盤突出症發病呈現出年輕化趨勢，腰是連接我們身體上下兩部分的中間器，它的健康與我們的身體狀態息息相關，因此年輕人應該對腰部健康重視起來，不能因為年輕就過度使用。
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