女人一旦上了年纪，伴随着衰老现象的发生，就会有不自信的想法，俗话说“女人四十豆腐渣”，往往是不自信的女人这样认为。其实尽早开始保养的话，40岁的女人们看起来也不至于老太多的。所以说，40岁女人们要学会为自己保养。
40岁女人不该做的三件傻事
1、经常发怒
如果女人到了中年还是控制不住自己的情绪和脾气，那真是活的太失败了，经常发怒的话，脸部表情往往比较夸张。
总是表现出夸张的表情，会使得脸部肌肉不断被拉伸，但皮肤弹力被拉到一定程度之后，就无法再延伸，很可能就出现锻炼了。
如此一来，皮肤弹力就会出现问题，最终让你的脸部布满皱纹。
2、过度减肥
女性到了中年身体开始发胖，会用各种方式来“减肥”。但是过度减肥会导致身体没有营养，一旦营养不足，最终的结果自然是老化咯。
3、长期熬夜
不论是男性或者女性，长期熬夜会导致精下降，身体疲惫，女人更是直接会在面部显示出来苍老、没有光泽的黄脸婆形象。
到了40岁该如何保养
1、轻柔洗脸
皮肤洗脸是我们护肤当中最为底子的一项护肤环节，看似平淡无奇，但是里面却内含玄机。
无论是属于何种肤质的皮肤，假如你已经进入了皮肤老化的阶段，那么洗脸的手法会变得更加严重，熟龄皮肤不必年轻皮肤。
它不再拥有顽强的皮肤自我修复能力，也不再像10多的岁的皮肤般，任你搓、揉、拉，皮肤仍然紧致如初，弹性不改。
所以40岁的女人在日常洗脸中，必要记住一天原则旧是：轻柔洗脸，为皮肤做好的第一道护理程序。
2、为皮肤做好保湿
皮肤干燥缺水是老化皮肤出现的最有利条件，所以不要再把你的护肤重心全部倾向于美白或是祛斑上，为皮肤做好保湿同样十分重要。
除了做好日常的底子保湿之外，还才能每周坚持敷2~次的补水面膜。
此外，多喝水也是必做的作业，当然一些水分含量大的水果和蔬菜都也可以多吃一些哟。
3、爱上养花
这个时期情绪容易不稳定，植物可以磨去你的烦躁，让心态变平和。
同时家里氧气充足，空气清新，对皮肤很有益处。
4、每天一杯牛奶
牛奶的美白功效是有目共睹的，所以在自制美白面膜是，牛奶总是被用作最重要的材料之一。
而且坚持饮用牛奶的话，能够让肌肤更加白皙通透，而且牛奶的润肤和抗皱功效也是非常明显的。
建议大家可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，可帮助提高睡眠质量。
女人都会老去，这是不可争辩的事实。一开始也许老的不是很明显，但是到了40岁之后，老化的速度就会不断加快的。所以说，女人们差不多40岁了，或者是应该更早就开始保养自己，别再偷懒了哟。
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