努力了不見得會成功，不見得會得到自己想要的。很可能我們努力奮鬥一生的，卻是別人一出生就擁有的，但是努力一定會有回報，也許是美好的生活，也許是健康的身體，也許是不錯的圈子，也許只是給自己一個交代......
——簡書《你一定要努力 但千萬不要著急》
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在該努力的時候，一定要全力以赴，不要選擇了安逸，不要投降於誘惑。這是徐國義對弟子們的希望，也是他自己的寫照，也送給所有初中生。
很多孩子還不太懂這個道理，因而在學習上有些怠慢，總想著臨時抱佛腳，如今，期末考即將來臨，你還不全力以赴嗎？
所以今天分享這篇文章，送給大家，望共勉！
他沒有孩子，卻有一個“大家庭”；他是教練，但更像父親。
在葉詩文、傅園慧、徐嘉餘、吳鵬、陳慧佳等一個個閃亮的名字背後，都有他悉心的指導、殷切的期盼、全心的付出。
他就是被人們稱為“金牌教練”“傳奇教練”的國家游泳隊教練徐國義。
從少年起親自培養，到奪冠後摘得金牌，弟子們的成長背後藏著多少辛苦與付出，恐怕只有徐國義最清楚。
但自24年前執起游泳教鞭，他始終無怨無悔、甘之如飴。日復一日、年復一年，在時光流轉間，徐國義把全部精力都花在帶隊員上。
他認為自己有能力、有感覺、有自信。夫人樓霞經常這樣打趣，說他在帶訓練時是“脫韁的野馬”，根本控制不住。
而這一切的付出，都是為了一個最渴望的目標——讓中國游泳挺起腰桿來。
2008年，13歲的徐嘉餘拜師徐國義。這個聰明、熱愛游泳的孩子讓徐國義感到是個難得的好苗子。
但2015年後，徐嘉餘進入了成長的瓶頸期。看到弟子的狀態，徐國義心裡也不好受。
但他是教練、是師父、是父親，他不能被情緒左右，必須要找到癥結所在。
終於，徐國義發現徐嘉餘偏瘦的體重和肌肉含量欠缺會影響划水和打水力量。
於是，他為弟子改了食譜，以牛排為主，規定每天必須要吃四五塊肉，半年增重了4公斤。
這一改變，讓徐嘉餘的技術得以更完美髮揮，最終打破了中國男子仰泳的“天花板”。
將生活的全部獻給游泳事業，徐國義對家人有著虧欠。
和夫人樓霞結婚時，除了借錢買的對戒，婚紗、照片、儀式、蜜月，通通沒有。
婚後，兩人各自扎進泳池培養運動員，直到里約奧運會結束，夫妻倆才第一次出國旅行。
對待小家，徐國義犧牲了許多的時間與樂趣；但對游泳隊這個“大家庭”，他卻無微不至，親力親為。
給弟子們熬阿膠是徐國義每天的“必修課”。
浸泡48小時，隔水燉3個小時，勻開後再加入核桃和芝麻，核桃要用酒瓶碾碎，芝麻則要炒製出香味……種種工序，繁瑣而耗時；日日重複，單調而枯燥。
但因為喜歡，因為做給自己的“孩子們”吃，每一個步驟在徐國義眼中都是一種快樂和享受。
無微不至，愛如涓滴。訓練時是嚴父，生活中似慈母。
徐國義夫婦將全部的隊員視為自己的孩子，身體力行詮釋著父母的角色。
言傳身教，以身作則，讓“孩子們”學會誠信、學會勤奮、學會感恩。
在徐國義眼中，做教練是他的本職工作，一片丹心唯本分，萬般辛苦皆甘願。
2015年底，正在雲南昆明進行高原訓練的徐國義被查出患有腦部腫瘤，緊急轉移到北京進行了腦部開顱手術。
當時，正是備戰決戰里約奧運會的關鍵時刻。
為了怕隊員們分心，徐國義隱瞞了病情，也拒絕了探視，一個人默默承受病痛、憂慮與想念。
術後5個月，放心不下鍾愛的游泳事業，按捺不住對“孩子們”的牽掛，徐國義決定前往一線，陪弟子們一起備戰奧運。
曾有人勸他不要對工作太過投入，不妨趁年輕好好享受生活。
但他總是這樣回答：“只要我們一天還在從事游泳這個工作，就永遠不會停止，永遠都有下一個目標，永遠都是從零開始。”
“因為我是教練，教練的職業就是帶好運動員。”2018年亞運會，2019年世錦賽，最重要的是2020年東京奧運會。
徐國義還要站在他鐘愛的一池碧水旁邊，他想要看到弟子們站上奧運領獎臺的那一刻。
在該努力的時候，一定要全力以赴，不要選擇了安逸，不要投降於誘惑。這是徐國義對弟子們的希望，也是他自己的寫照。
在人生的每一個時間段，都要努力，優秀的人很多，但卓越的人很少。
徐國義希望自己的孩子們都能成為最頂尖的人，而他，則會始終在他們身旁，做那個指引方向的嚴師、溫柔關懷的慈父，以及永遠的港灣。
“一個人就是一個能源，人的一生就是燃燒，就是能量的充分釋放。能量應該發揮出來，燃燒愈充分愈好。”在《朗讀者》的舞臺上，徐國義朗讀了王蒙的《人生即燃燒》，獻給熱愛游泳事業的孩子們，字字句句，也詮釋著他自己的信條。
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